Cum se pot forma amintirile din creier? & Taur; salut sanatos

Pierderea memoriei sau abilitățile reduse de memorie sunt asociate cu creșterea vârstei. Cu toate acestea, există încă unele lucruri care pot declanșa pierderea memoriei, cum ar fi stresul, disfuncția neurologică (Alzheimer), hormonii și mediul înconjurător. De fapt, știi cum se formează o memorie? Cum vă puteți aminti amintiri care s-au întâmplat cu ani în urmă?

Procesul de formare a amintirilor

Amintirile se formează din momentul în care ne naștem și se vor forma în continuare cât trăim. Hipocampul este o parte a creierului situată în lobul temporal al creierului, care este responsabilă pentru menținerea memoriei. Cercetătorii susțin că fiecare celulă este utilizată pentru a stoca o memorie sau memorie. Când există stimulare din mediu, memoria se va forma prin trei etape, și anume:

• Etapa de învățare, care este procesul în care informațiile sunt primite de simțurile corpului
• Etapa de retenție, care este procesul de informații stocate de creier
• Etapa de recuperare, care reamintește amintirile stocate anterior și formează noi amintiri.

Memorie pe termen scurt vs memorie pe termen lung

Memoria sau memoria senzorială înregistrează informații de la stimuli primiți din mediu, prin ajutorul celor cinci simțuri. Dacă stimulii din mediu sunt ignorați, nu sunt văzuți, mirosiți sau nu sunt auziți de simțuri, atunci nu se va forma nicio amintire. În schimb, dacă stimularea este observată și apoi înregistrată de simțuri, aceasta va fi transmisă sistemului nervos și va deveni o memorie pe termen scurt.

Memoria pe termen scurt își poate aminti doar 30 de secunde și poate primi doar 7 informații într-o singură memorie. Memoria pe termen scurt are o capacitate mică, dar este foarte influentă în viața noastră de zi cu zi. Bazându-se pe memoria pe termen scurt, corpul va efectua diverse răspunsuri și va răspunde la stimuli din afară.

După formarea memoriei pe termen scurt, informațiile care se repetă vor intra în sistemul de memorie pe termen lung pentru stocare mai lungă. Amintirile care intră în memoria pe termen lung nu vor fi uitate dacă intră informații noi. La fel ca prima dată când am învățat să legăm șireturile, în acel moment aceste amintiri devin amintiri pe termen scurt. Apoi, dacă în fiecare zi legăm întotdeauna șireturile, atunci aceasta va deveni o amintire pe termen lung. Orice amintiri pe termen scurt care sunt „reamintite” sau repetate, sau amintirile unui eveniment important, vor fi trimise către depozitul de memorie pe termen lung. O persoană care își pierde memoria pe termen scurt va uita ceea ce a făcut în urmă cu 5 sau 10 minute, dar își va aminti totuși amintiri care vin de acum mulți ani.

5 tipuri de memorie pe termen lung în creier

Iată tipurile de memorie pe termen lung care se formează:

Memorie implicită

Sau se mai numește memorie subconștientă sau memorie automată. După cum sugerează și numele, această memorie este formată din amintiri trecute care se repetă sau intră în memoria pe termen lung. De exemplu, când vizionați un film care se repetă. Când urmăriți din nou filmul, vă veți imagina subconștient următoarea parte. Și nu vrei să „învârti” acea parte a filmului în cap și să ieși subconștient.

Memoria procedurală

Este o parte a memoriei implicite sau a amintirilor care apar accidental sau inconștient. Această memorie este responsabilă pentru memoria pe termen lung legată de abilitățile motorii. De exemplu, știi deja să mergi, un atlet de badminton care știe deja să joace badminton în timpul unui meci și un muzician care și-a amintit cum să cânte la instrumentul său. Acestea sunt abilități care sunt continuu perfecționate și repetate mereu, astfel încât să nu necesite mai mult efort să „amintim” aceste amintiri.

Memorie explicită

Spre deosebire de memoria implicită, această memorie necesită mai mult efort pentru a aduce înapoi amintiri care au fost trecute, chiar necesită un declanșator pentru a ne aminti ceva. De exemplu, amintirea de date și zile de naștere sau amintirea numelor și chipurilor oamenilor.

Memoria semantică

Și anume amintiri care nu sunt legate de experiența personală a unui individ. Memoria semantică constă în lucruri care sunt în general cunoscute, cum ar fi culoarea cerului, numele fructelor, modul de utilizare a creionului sau numele unei țări.

Memorie episodica

Este o „colecție” unică care există în fiecare individ datorită experimentării unui anumit eveniment. De exemplu, amintiri de la 17 ani sau amintiri de prima dată când ai intrat la școală și așa mai departe.

Diferite teorii afirmă că conductivitatea electrică a sinapselor (terminalele nervoase care leagă celulele nervoase) funcționează pentru a stoca, a forma, a aminti amintirile existente și a răspunde stimulilor atunci când apar aceste amintiri. Cu toate acestea, etapele procesului de formare a memoriei sunt încă neclare.