Duș târziu

Mergând acasă noaptea târziu te face uneori o dilemă, între a dori mai întâi să faci un duș sau doar să te culci. Îmi vine să dorm imediat fără să fac duș, dar corpul se simte lipicios și face somnul incomod. Pe de altă parte, mulți oameni spun că a face un duș noaptea vă poate face susceptibil la răceli și vă puteți răci când vă treziți. Deci, este adevărat că a face adesea o baie noaptea te poate face să răcească? Haide, află faptele prin următoarele recenzii.

Identificați mai întâi cauza răcelii

Practic, lumea medicală locală și internațională nu recunoaște răcelile. Da, răcirea este doar o „boală” produsă în comunitate atunci când se simt „nu se simt bine” din cauza cantității mari de vânt care intră în corp.

Raportarea de la Kompas, dr. Mulia Sp. PD, un specialist în medicină internă care practică la spitalul Pantai Indah Kapuk, a dezvăluit că răcelile sunt de fapt o colecție de simptome care apar din două boli, și anume ulcere (gastrită) și răceala obișnuită răceală). De aceea, răcelile sunt adesea descrise ca slăbiciune, febră, flatulență, tuse, eructații frecvente, dureri de cap și tuse.

Cauzele răcelii sunt multiple. Acest lucru este adesea cauzat de șederea prea lungă în camera cu aer condiționat sau ieșirea noaptea. Deci, pe scurt, cele mai multe dintre cauzele răcelii sunt strâns legate de expunerea la aerul rece care provoacă simptome de frig mai devreme.

Este adevărat că de multe ori să faci baie noaptea te poate face și să răcești?

Convingerea că dușurile dese noaptea cauzează răceli nu este în întregime greșită. Deși nu sunt direct legate, există câteva lucruri importante care pot declanșa o răceală după un duș de noapte.

În acest timp, este posibil să vă fie frică să faceți duș noaptea, deoarece temperatura apei reci poate provoca o răceală. Cu toate acestea, Dr. Kenneth Steier, decan al educației clinice și profesor de medicină la Colegiul Touro de Medicină Osteopatică din Middletown, New York, a argumentat acest lucru.

Potrivit Dr. Kenneth Steier, simptomele gripei datorate răcelii pot apărea numai dacă corpul tău este atacat de virusul gripei. Aceasta înseamnă că simpla expunere la aer sau apă rece în timp ce faceți un duș nu vă poate face să vă răciți sau să vă răciți, atâta timp cât nu există virus gripal care să pătrundă în organism.

Este diferit dacă corpul tău este foarte obosit sau are febră, apoi decide să faci un duș noaptea. În acest moment, temperatura corpului tău este încă ridicată, adică fierbinte, deoarece tocmai ai terminat o zi de activități.

Când faceți un duș noaptea fără să vă odihniți mai întâi, temperatura apei reci vă va constrânge instantaneu vasele de sânge. Ca urmare, fluxul de sânge care conține oxigen nu este neted și te face predispus la îmbolnăvire. Fie că este vorba de febră, amețeli, cefalee, reumatism, frisoane, pentru a răci.

Înainte de a face un duș noaptea, faceți acest lucru mai întâi, astfel încât să nu vă răciți

Practic, nu există o limită de timp care să afirme că ar trebui să faceți duș dimineața și să evitați să faceți duș noaptea - sau invers. Cu toate acestea, dacă decideți să continuați să faceți duș, chiar dacă este prea târziu, este o idee bună să vă odihniți corpul pentru o vreme înainte de a face un duș.

Lăsați temperatura corpului să scadă și să fie normală mai întâi, apoi puteți face un duș. Faceți o baie caldă, astfel încât să nu fiți „surprinși” de diferența de apă și temperatura corpului.

În plus, luarea unei băi calde poate oferi, de asemenea, o senzație confortabilă pe piele și relaxarea mușchilor tensionați după o zi de activități. Corpul devine mai relaxat și te face să dormi mai bine. De asemenea, nu mai trebuie să vă faceți griji cu privire la răceala când vă treziți.