Este adevărat că consumul de gumă poate preveni acidul din stomac?

Aveți reflux acid? Chiar dacă ați evitat lucrurile care fac ca această afecțiune să reapară, uneori acidul din stomac crește și, în cele din urmă, vă perturbă activitățile zilnice. El a spus, într-adevăr, guma de mestecat poate împiedica creșterea acidului din stomac. E adevărat?

Aparent, guma de mestecat poate preveni acidul gastric

Creșterea acidului gastric, cunoscut și sub denumirea de reflux gastroesofagian (GERD), poate provoca o senzație de arsură și arsură începând de la stomac, apoi până la mijlocul pieptului până la gât. Uneori poate provoca chiar un gust acru sau amar în gură.

Pentru a preveni refluxul acid, un studiu din Journal of Dental Research sugerează mestecarea gumei fără zahăr timp de 30 de minute după ce ați mâncat.

Această constatare este întărită de cercetările Rebecca Moazzez, de la Kings College din Londra, Anglia, care afirmă că, dacă după consumul de alimente bogate în grăsimi, atunci consumând gumă timp de 30 de minute, poate reduce șansa ca acidul stomacal să se ridice în esofag.

Motivul este că se presupune că guma de mestecat crește producția de salivă, ceea ce te va face să înghiți mai frecvent și te va ajuta să neutralizezi pH-ul stomacului foarte acid.

Ce tipuri de gingii pot preveni creșterea acidului din stomac?

Există diferite tipuri de gumă de mestecat care sunt vândute pe piață, dar se dovedește că nu toate tipurile de gumă de mestecat au aceleași beneficii dacă sunt consumate pentru a preveni creșterea acidului din stomac. Tipul preferat de gumă de mestecat este guma de bicarbonat cu conținut scăzut de zahăr, pe care o puteți găsi la o farmacie.

Bicarbonatul acționează prin neutralizarea acidului care se ridică în esofag. Când mestecați gumă care conține bicarbonat, aceasta nu numai că va crește producția de salivă, dar va crește și nivelul de bicarbonat din salivă. Atunci când bicarbonatul intră apoi în esofag, acesta va împiedica creșterea acidului din stomac.

Ce tipuri de gumă de mestecat ar trebui să evite persoanele care suferă de reflux acid?

După cum sa explicat mai devreme, nu toate tipurile de gumă pot fi mestecate pentru a preveni refluxul acid. Chiar dacă este un produs preferat de mulți oameni, guma de mentă nu este recomandată consumului de către persoanele cu reflux acid.

Raportând de pe pagina Healthline, menta poate deschide sfincterul esofagian inferior (cercul muscular), care va determina acidul stomacal să crească în esofag, declanșând simptome de reflux acid.

Există alte opțiuni de tratament pentru tratarea refluxului acid?

Cercetătorii care au concluzionat că guma de mestecat după ce au mâncat, este doar terapie adjuvantă pentru tratarea refluxului acid al stomacului. În plus față de această metodă, de obicei, medicii vă vor sfătui să nu mai fumați.

Se consideră că consumul de medicamente ajută la tratarea refluxului acid, de exemplu medicamente precum antiacide, blocante ale receptorilor H-2 și inhibitori ai pompei de protoni (IPP). Puteți obține aceste tipuri de medicamente fără prescripție medicală sau pe bază de rețetă.

Ei bine, dacă intenționați să aplicați consumul de gumă de mestecat după ce ați mâncat pentru a preveni creșterea acidului din stomac, există câteva lucruri pe care ar trebui să le aveți în vedere, și anume:

• Alegeți guma fără zahăr
• Alegeți bicarbonat de gumă ori de câte ori este posibil
• Evitați guma de mentă

Cu toate acestea, este mai bine dacă simptomele dumneavoastră nu se ameliorează, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră pentru sfaturi și cele mai bune îngrijiri medicale.

X