Beneficii ale ceaiului de miere, băutură din plante cu gust natural de miere

Ceaiul Honeybush este o băutură din plante sud-africană făcută din planta de miere (Cyclopia spp.). Numele unic al băuturii provine din gustul și aroma dulce, asemănătoare mierii. În afară de faptul că are un gust delicios, se consideră că ceaiul de miere oferă și o serie de beneficii pentru sănătate.

Această băutură, care este similară cu ceaiul rooibos, nu conține cafeină și conține mai multe minerale precum calciu, fier și zinc. La fel ca alte băuturi pe bază de plante, ceaiul de miere este, de asemenea, bogat în compuși antioxidanți, cu o multitudine de beneficii pentru organism.

Diferite beneficii ale ceaiului de miere

Au fost efectuate diferite studii pentru a testa eficacitatea substanțelor conținute în ceaiul de tufă de miere. Iată câteva dintre potențialele sale pentru sănătate.

1. Ameliorează esofagul

Ceaiul Honeybush a fost folosit de mult timp ca remediu pe bază de plante pentru ameliorarea simptomelor de gripă, răceli și infecții respiratorii și tuberculoză. Se crede, de asemenea, că această băutură calmează un gât inconfortabil din cauza acumulării de flegme.

Acest lucru se datorează faptului că planta de tufă de miere conține substanțe expectorante care pot subția flegma. Iarba este de obicei fiartă și dată unei persoane bolnave, asemănătoare cu o porție modernă de ceai de miere.

2. Protejați celulele corpului de daune

Ceaiul de miere este foarte bogat în compuși antioxidanți polifenolici, în special din tipurile de xantoni și flavanoni. Ambele au potențialul de a preveni inflamația în organism și de a inhiba creșterea celulelor tumorale.

Alți antioxidanți din ceaiul de miere au, de asemenea, alte beneficii, și anume protejarea organismului împotriva deteriorării radicalilor liberi. Datorită acestui fapt, se crede că antioxidanții contribuie la reducerea riscului diferitelor boli cronice, inclusiv boli de inimă și cancer.

3. Controlul glicemiei la diabetici

Ceaiul Honeybush conține compușii antioxidanți mangiferin și hesperidin. Potrivit unui număr de studii pe animale, mangiferina poate reduce glicemia stimulând producția de hormon insulină și reparând celulele pancreatice deteriorate.

Între timp, hesperidina poate ajuta la scăderea zahărului din sânge prin creșterea funcției enzimelor care reglează absorbția zahărului în organism. Acești compuși protejează, de asemenea, celulele pancreatice de deteriorarea radicalilor liberi.

Nu numai asta, un studiu recent în jurnal Molecule a menționat, de asemenea, că mangiferina și hesperidina ar putea preveni complicațiile diabetului. Complicațiile diabetului includ afectarea rinichilor și a sistemului nervos.

4. Mențineți pielea sănătoasă

În afară de a-l bea direct, puteți obține, de asemenea, beneficiile ceaiului de tufă de miere, frecându-l pe piele. Un studiu afirmă că extractul de ceai din miere are substanțe care pot proteja pielea de razele UV.

Cercetătorii au oferit suplimente de extract de plante de miere pentru 120 de participanți care au riduri în jurul ochilor. După trei luni, au avut semnificativ mai puține riduri decât persoanele care nu au luat suplimentele.

Alte studii au sugerat, de asemenea, că extractele de plante din arbuști pot preveni îngroșarea pielii și semnele de arsură solară. Această plantă îmbunătățește elasticitatea pielii și menține umezeala, astfel încât pielea să arate tânără.

5. Mențineți sănătatea oaselor

Băuturile pentru sănătatea oaselor sunt de obicei sinonime cu laptele. Cu toate acestea, cine s-ar fi gândit, ceaiul de miere are beneficii și pentru sănătatea oaselor. Acest beneficiu vine din nou din conținutul său de antioxidanți, și anume mangerină și hesperidină.

Periodic, osteoclastele din os vor descompune țesutul osos pentru a prelua mineralele din acesta. Acest proces trebuie echilibrat cu formarea de osteoblaste, și anume celule care vor forma țesut osos nou.

Dacă formarea osteoclastelor este mai rapidă decât osteoblastele, oasele vor fi susceptibile de pierdere. Mangiferina poate inhiba formarea osteoclastelor, în timp ce hesperidina ajută la recuperarea oaselor protejând osteoblastele de daune.

6. Ameliorează simptomele menopauzei

Menopauza poate provoca simptome deranjante, de la menstruație neregulată, căldură la corp, până la modificări starea de spirit drastic. Aceste simptome apar deoarece hormonul estrogen scade în timp.

Ceaiul Honeybush conține antioxidanți izoflavonici care acționează ca fitoestrogeni. Aceasta înseamnă că acești compuși pot imita hormonul estrogen din organism. Consumul de izoflavone poate ameliora simptomele menopauzei din cauza scăderii hormonului estrogen natural.

La fel ca și băuturile pe bază de plante, în general, ceaiul de miere este bogat în antioxidanți și diferiți compuși vegetali care oferă beneficii organismului. Acești compuși chiar ajută la protejarea celulelor corpului de deteriorarea și riscul de boli.

Până în prezent, nu s-au raportat efecte secundare de la consumul de ceai de miere. Această băutură poate fi consumată în mod regulat, dar asigurați-vă că o fierbeți cu apă clocotită pentru a preveni riscul amestecării cu alte ingrediente din procesul de producție.