O modalitate puternică de a scăpa de respirația urât mirositoare după ce ai mâncat banane și jengkol

Chiar dacă au un miros neplăcut, jengkol și petai sunt printre legumele proaspete preferate mult iubite. Nu vă faceți griji, puteți mânca în continuare petai și jengkol fără să vă faceți griji că gura dvs. va mirosi urât după aceea. Iată diferite moduri în care puteți scăpa de respirația urât mirositoare după ce ați mâncat petai și jengkol.

Cum să scapi de respirația urât mirositoare după ce ai mâncat petai și jengkol

1. Spălatul dinților

Spălați-vă dinții după ce ați mâncat petai și jengkol. Folosiți pastă de dinți care conține fluor, deoarece poate ajuta la reducerea respirației urât mirositoare. Nu doar spălați-vă, curățați-vă dinții până la cea mai adâncă parte, astfel încât să nu vă mai blocheze jengkol și petai în gură.

2. Periajul limbii

În afară de dinți, trebuie să vă curățați și limba. Motivul este că nu de puține ori sucurile alimentare sunt încă lipite pe limbă și vor fi prinse dacă nu sunt curățate. Prin urmare, curățați-vă limba cu un produs de curățat special sau spălați-vă dinții cu un produs de curățare încorporat după limbă după ce ați mâncat petai și jengkol.

3. Făcând ață dentară

Chiar dacă pare deranjant, ață dentară poate ajuta la îmbunătățirea igienei orale. Ata dentară ajută la îndepărtarea plăcii și a resturilor alimentare care se lipesc de dinți. Cu ață dentară , poți fi sigur că niciun jengkol și petai nu rămâne blocat între dinți.

4. Gargară cu apă de gură

Pentru a ajuta la distrugerea bacteriilor și la clătirea gurii, clătiți-vă gura cu o apă de gură specială. De obicei, pe lângă contribuția la eliminarea bacteriilor care provoacă respirația urât mirositoare, apa de gură conține și ingrediente care îți fac respirația mai proaspătă.

5. Bea apă

În cele din urmă, după ce faci seria, bei apă. Apa poate ajuta la dizolvarea substanțelor care provoacă mirosuri. În plus, apa ajută și la curățarea oricăror particule de alimente prinse.

Alimente și băuturi care vă pot ajuta să scăpați de respirația urât mirositoare

Alimentele precum petai și jengkol fac ca mukut să miroasă urât. Cu toate acestea, potrivit lui Gerald P. Curatola, profesor asociat clinic la Colegiul de Medicină Dentară din New York University, există unele alimente și băuturi care pot ajuta, de fapt, să mascheze respirația urât mirositoare pentru o vreme. Când nu vă puteți curăța dinții imediat, încercați să consumați următoarele alimente și băuturi, și anume:

Iaurt

Dr. Curatola a declarat că iaurtul nu conține doar bacterii bune pentru intestine. Cu toate acestea, acest aliment are și culturi active care pot ajuta la reducerea respirației urât mirositoare. După ce ați mâncat petai sau jengkol, încercați să consumați iaurt, astfel încât mirosul să fie deghizat.

Mere și pere

Mere și pere, inclusiv fructe bogate în apă. Dr. Curatola a spus că fructele ajută la creșterea producției de salivă, care poate ajuta la reechilibrarea stării naturale a gurii. Aceasta include acoperirea respirației urâte enervante cauzate de petai și jengkol.

Țelină, morcovi și castraveți

Aceste trei alimente promovează producția de salivă pentru a ajuta la eliminarea bacteriilor care provoacă respirația urât mirositoare. Prin urmare, după ce ați mâncat petai și jengkol, puteți adăuga castraveți ca acoperire pentru a neutraliza respirația urât mirositoare.

Ceai verde

Ceaiul verde este bogat în antioxidanți puternici care pot lupta împotriva bacteriilor, inclusiv a bacteriilor cu respirație urât mirositoare. Pentru aceasta, nu este nimic în neregulă cu consumul de ceai verde cald, astfel încât mirosul de jengkol și petai să nu fie prea puternic și înțepător. După aceea, vă puteți curăța dinții spălându-i.

Nuci

La fel ca legumele și fructele, nucile precum migdalele conțin fibre. Potrivit Dr. Curatola, fibra poate acționa de fapt ca o periuță de dinți naturală. Prin urmare, s-a demonstrat că fibrele pot scăpa temporar de respirația urât mirositoare.

Gumă de mestecat

Mestecarea gumei fără zahăr vă poate ajuta să scăpați de respirația urât mirositoare. Motivul este că guma de mestecat poate crește producția de salivă pentru a clăti particulele alimentare care sunt încă blocate. Deci, nu este nimic în neregulă cu încercarea de a mânca gumă de mestecat după ce ați mâncat jengkol și petai.