Modul corect de a face față sufocării fără ajutorul altora & bull; salut sanatos

Când vă bucurați de masă sau savurați băutura preferată, s-ar putea să vă sufocați accidental. Nu o subestimați, deoarece această afecțiune poate fi gravă și necesită tratament rapid. Dacă nimeni din jur nu vă poate ajuta, există mai multe moduri de a vă ocupa singuri de sufocare.

Cum are loc sufocarea?

Citat din Healthline, o persoană se poate confrunta cu o afecțiune sufocantă din cauza prezenței de alimente, obiecte sau lichide lipite în gât.

Acest aliment sau lichid blocat înfundă traheea, astfel încât respirația devine obstrucționată.

La copii și copii mici, sufocarea apare de obicei ca urmare a introducerii neglijentă a obiectelor străine mici în gură. Între timp, adulții, în general, se sufocă din cauza consumului sau băutului prea repede.

Dacă cineva are această afecțiune, cel mai frecvent mod de a face față sufocării este prin tusea până când mâncarea sau băutura implicată iese sau cade prin gât.

Aproape toată lumea, inclusiv dvs., a experimentat probabil o afecțiune o dată în viață. Această afecțiune nu durează mult, dar poate pune viața în pericol dacă nu dispare și înfundă respirația prea mult timp.

Cum să te descurci singur cu sufocarea fără ajutorul altora

De multe ori citești despre modalități de a face față sufocării la alte persoane. Cu toate acestea, ce ar trebui să faceți dacă sunteți singur și vă confruntați cu această afecțiune?

Iată câteva modalități prin care puteți face față sufocării:

1. Stai liniștit

Încearcă să te calmezi și nu te panica. Reacția la panică va face doar să înrăutățească sufocarea și de fapt vă poate pune în pericol.

Sufocarea este o afecțiune gravă, deoarece este posibil să vă fie greu să respirați o vreme. Cu toate acestea, trebuie să fii calm și sigur că această stare poate trece cu siguranță și vei fi bine.

2. Forțează-te să tuși

A doua modalitate de a face față sufocării atunci când sunteți singur este să tuseți energic. Dacă mai poți tuși și vorbi, înseamnă că traheea nu este complet blocată.

O altă modalitate de a trata sufocarea mai puțin severă este să te forțezi să râzi.

Evitați să beți apă sau să înghițiți cu forța alimentele blocate în gât. Acest fapt are potențialul de a agrava condițiile de sufocare.

3. Apelați numărul de urgență

Dacă simțiți că nu puteți face față singur starea de sufocare și respirați din ce în ce mai greu, sunați imediat la numărul de urgență. Puteți suna la 118 sau 119 pentru un serviciu de ambulanță sau servicii medicale de urgență.

Chiar dacă este posibil să aveți dificultăți de vorbire și să vă simțiți aproape leșinați, echipa medicală va ști că vă confruntați cu o afecțiune gravă și că aveți nevoie de ajutor cât mai curând posibil.

4. Împingeți stomacul

O altă modalitate de a face față sufocării este să vă împingeți singur în stomac. Această tehnică este similară cu cea pe care ați folosi-o atunci când acordați primul ajutor unei persoane sufocante. Diferența este că faci această tehnică pentru tine.

Mai întâi, așezați mâinile într-un pumn deasupra buricului. Apoi, asigurați-vă că degetul mare este între buric și coaste.

După aceea, ține-ți pumnul cu cealaltă mână. Împingeți-vă stomacul cât mai tare posibil în mod repetat.

Apăsările în stomac vor pune presiune pe fundul diafragmei. Se așteaptă ca această metodă să depășească sufocarea și să împingă aerul rămas în plămâni, astfel încât alimentele lipite în gât să fie împinse afară.

5. Folosiți scaune

Dacă metoda anterioară nu a funcționat pentru starea de sufocare, încercați să faceți din nou tehnica folosind o tehnică ușor diferită.

Repetați pașii pentru a împinge stomacul cu pumnul, dar de data aceasta faceți-l în timp ce vă sprijiniți pe un scaun. Lăsându-vă în spate în scaun, presiunea va fi mai mare și va fi mai ușor pentru aer să treacă în sus sau în gât