Partenerul tău este trist? asta este ceva ce poți și nu ar trebui să faci

Este normal ca fiecare ființă umană să experimenteze tristețe și furie pentru ceva care nu funcționează corect. Acest lucru se poate întâmpla și ție și celor mai apropiați de tine. Dacă partenerul tău este trist, ce poți face pentru a-l mângâia și a-l face să zâmbească din nou?

Nu face asta când partenerul tău este trist

Unele lucruri despre care ați putea crede că îl pot mângâia atunci când partenerul dvs. este trist, pot înrăutăți situația. Mai bine, nu face asta pentru a-l mângâia pe cel care șterge.

1. Puneți întrebări continuu

Întrebând ce îl face să fie trist sau supărat sau dacă este bine, este bine să verifici doar valurile.

Este în regulă să întrebi „Văd că ești atât de trist de dimineață. Vrei să spui? " doar pentru a verifica valurile. Cu toate acestea, nu-l bombardați imediat cu întrebări copleșitoare - „Ce-i cu tine? Cum de nu vrei să spui? Nu mă crezi, nu? Care te-a enervat?"

Problema este că nu toată lumea este pregătită sau obișnuită să-și exprime sentimentele în mod deschis. Această baraj de întrebări nu poate decât să adauge emoțiilor sale. Dacă refuză să se aerisească, lăsați-l mai întâi până când emoțiile i se potoli și el este gata să vorbească.

2. Subestimează problema

Toată lumea are o reacție și un mod diferit de a aborda o problemă. De exemplu, se simte trist pentru că managerul său de birou a respins o propunere de proiect. Poate că pentru dvs. aceasta este doar o chestiune banală, mai există timp și alte oportunități de a face alte sugestii. Chiar și așa, el ar putea să o privească într-un mod diferit. Poate crede că aceasta este singura oportunitate de aur de a-și lansa cariera.

Nu subestimați problemele pe care le întâmpină partenerul dvs. În schimb, el simte că nu-ți pasă de sentimentele sale și se simte și mai trist.

3. Nu contează

Unii oameni aleg să fie singuri atunci când au probleme. Dacă asta dorește partenerul tău, atunci ar trebui să le respecți decizia. Chiar și așa, nu înseamnă că vei deveni imediat într-adevăr ignorant al stării sale. Acesta este un pas greșit care ar putea duce la un conflict și mai grav. Dacă îți închizi cu adevărat partenerul, atunci el ar putea presupune că într-adevăr nu-ți pasă de el.

Atunci, ce ar trebui făcut?

Cel mai important lucru când partenerul tău este trist, supărat sau supărat este să arăți că îți pasă și îl respecți. Cum?

1. Îmbrățișează-te și rămâne o vreme

Când partenerul tău este trist, supărat, dezamăgit sau chiar plânge, primul lucru pe care îl poți face este să oferi confort. Acest lucru ar putea fi îmbrățișându-vă, mângâindu-vă umerii, frecându-vă părul, ștergându-vă lacrimile sau chiar lăsând partenerul să se sprijine pe umeri pentru o vreme.

O atingere caldă poate ameliora sentimentele de tristețe și iritare. Poate indica, de asemenea, că ești acolo pentru el și că îl sprijini să treacă prin asta, fără să spună măcar un cuvânt.

De asemenea, le puteți oferi gustarea preferată sau o ceașcă de ceai fierbinte pentru a-i ajuta să se relaxeze mai mult.

2. Convinge-l să poată face față problemei și nu te certa

În acest moment, este important să vă asigurați partenerul că lucrurile în general vor dispărea și vor fi în regulă. Evitați argumentele care par să vă jignească partenerul. Nu încercați să remediați problema acționând singur fără consimțământul său.

Este de acord doar cu ceea ce face sau spune. Ajută-ți partenerul trist sau supărat încercând să-l înțelegi pe deplin. Ideea este că, orice ai face, nici nu te prefaci să-i spui ce ar fi trebuit să facă și ce greșeli a făcut partenerul tău. Acest lucru va provoca doar o luptă sau va înrăutăți situația.

3. Lasă-l să plângă

Uneori oamenii trebuie doar să plângă atunci când au probleme. Aceasta este o eliberare de reacții emoționale care pot avea un impact pozitiv asupra mentalului.

Nu-i spune partenerului tău să nu mai plângă sau chiar să-i interzici să plângă (da! Nu opri un bărbat să plângă dacă vrea să plângă). Lasă-l să-și dezvolte emoțiile.

Dacă partenerul tău începe să devină isteric sau suspină până la suspin, spune-i să respire adânc, să stea într-un loc confortabil, oferindu-i o băutură și o îmbrățișare.