De ce copilul meu are coșmaruri? & Taur; salut sanatos

Toată lumea trebuie să fi avut coșmaruri. Cu toate acestea, copiii au mai multe coșmaruri decât adulții. Un raport dintr-un studiu al Academiei Americane de Medicină a Somnului (AASM) citat din statele Medical Daily, cel puțin zece până la cincizeci la sută dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 5 și 12 ani recunosc că au adesea coșmaruri destul de severe și îi îngrijorează pe părinți. Ce, la naiba, îi determină pe copii să aibă coșmaruri?

De ce apar cosmarurile?

Visarea este de fapt un proces de gândire; o continuare a ceea ce gândim și simțim în timpul activității noastre. Coșmarurile sunt atunci când ne gândim la probleme supărătoare în timpul REM (mișcarea rapidă a ochilor) și încercăm să le rezolvăm. De multe ori încercăm să ignorăm problemele dificile care ne afectează în timpul zilei, dar când dormim și suntem obligați să „rămânem singuri” în propriile noastre capete, creierul se va adresa acestora. Coșmarurile pot proveni și din frica din mintea ta subconștientă.

Copiii au adesea coșmaruri, dar sunt cele mai frecvente la copiii cu vârsta cuprinsă între 3-6 ani. Unele studii estimează că 50% dintre copiii din această categorie de vârstă au coșmaruri frecvente. Copiii pot avea diverse vise. De exemplu, văzând monștri, fantome, animale sălbatice către oameni răi. La această vârstă, imaginația unui copil devine „fertilă” și la cea mai activă, astfel încât chiar și frica normală poate persista și se poate transforma într-un coșmar.

Trebuie remarcat faptul că somnul în sine este împărțit în două etape: mișcarea rapidă a ochilor (REM) și mișcarea nonrapidă a ochilor (non-REM). Somnul REM și somnul non-REM apar alternativ la fiecare 90-100 de minute în timpul somnului. Visele apar de obicei în timpul somnului REM la miezul nopții sau dimineața devreme.

Pentru că copiii au deseori coșmaruri

Dacă majoritatea coșmarurilor adulților sunt declanșate de stres sau de anumite probleme de sănătate, cauzele coșmarurilor frecvente pot include:

1. Oboseala și lipsa somnului. Oboseala extremă și lipsa somnului pot determina copilul să aibă coșmaruri.
2. Este bolnav și are febră. Când copilul dumneavoastră are febră mare din cauza unei boli, poate avea coșmaruri.
3. În prezent este supus procesului de tratament. Medicamentele luate pentru a vindeca bolile pot face copilul să aibă coșmaruri. Acest lucru este cauzat de substanțele chimice conținute în medicamente, cum ar fi antidepresivele. În afară de aceasta, retragerea bruscă a medicamentului poate determina, de asemenea, copilul dumneavoastră să aibă coșmaruri.
4. Experimentarea lucrurilor înfiorătoare. Poveștile de groază sau filmele pe care copiii le „înghit” în timpul activităților lor pot afecta conținutul viselor copiilor când dorm noaptea. În plus, traumele cauzate de experiențe proaste, cum ar fi moartea unui membru al familiei, divorțul părinților, văzând părinții lor luptând, până la accidente motorizate, pot declanșa și coșmaruri.
5. Anxietate din cauza experimentării de noi schimbări în viață. Schimbările în viață sunt naturale. Cu toate acestea, anxietățile pe care le simte copilul dvs. îl pot face pe copil să aibă coșmaruri. De exemplu, mutarea caselor sau schimbarea școlii sau având noi membri ai familiei.
6. Genetica. Aparent, factorii genetici pot juca, de asemenea, un rol în provocarea coșmarurilor la copii. Aproximativ 7% dintre copiii care experimentează coșmaruri au și un istoric familial de coșmaruri. De exemplu, frații sau părinții săi mai mari au, de asemenea, o istorie de coșmaruri frecvente.

Fiul meu are coșmaruri foarte des. Coșmarurile sunt periculoase?

Diferitele declanșatoare de mai sus pot determina copii să aibă coșmaruri. Cu toate acestea, dacă coșmarurile continuă să se întâmple succesiv, mai ales dacă copilul se plânge de „temă”, „complot”, „personaj” al aceleiași povești, poate fi necesar să-i cereți să consulte un medic.

Coșmarurile pot apărea din cauza unui traumatism suficient de adânc pentru a provoca tulburări de stres posttraumatic (PTSD) sau pot fi, de asemenea, semne că un copil este deprimat. Ambele probleme mentale pot fi periculoase. Încercați să aflați și să înțelegeți ce incident a traumatizat copilul dvs. și încercați să oferiți o explicație și un sentiment de securitate. Dacă acest lucru nu funcționează, puteți consulta un medic.

X