De ce sunt femeile grase mai repede decât bărbații? & Taur; salut sanatos

Femeile se îngrașă mai repede decât bărbații? Este posibil să fi auzit asta des. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, mulți adulți devin supraponderali, în special la femei. S-ar putea să găsiți adesea că femeile de vârstă mijlocie au un corp mai gras decât bărbații de vârsta lor. Cu toate acestea, știți de ce se poate întâmpla acest lucru?

Corpul femeilor stochează mai multe grăsimi decât bărbații

OMS a raportat că ratele de obezitate sunt mai mari la femei decât la bărbați, chiar până la două ori mai mari decât bărbații. Acest lucru se poate datora consumului de alimente și nivelurilor de activitate. Dar mai mult decât atât, se dovedește că acest lucru se datorează reglementării din corpul femeii în sine. Una dintre ele se poate datora faptului că corpul feminin este capabil să stocheze mai multe grăsimi decât bărbații.

De fapt, corpul feminin este format din mai multe grăsimi, în timp ce corpul masculin este format din mai mult mușchi. Acest lucru se întâmplă deoarece bărbații au mai mult testosteron decât femeile. Acesta este un factor genetic.

Deoarece bărbații au mai multă masă musculară, bărbații au nevoie de mai multe calorii decât femeile. Acest lucru face ca bărbații să aibă o problemă mai mică dacă mănâncă prea mult. Spre deosebire de femeile care au nevoie de mai puține calorii. Deci, dacă femeile mănâncă puțin mai mult, acest lucru le poate face pe femei să se îngrașe rapid.

În plus, cercetările au constatat, de asemenea, că există părți ale creierului care contribuie la creșterea în greutate la femeile care sunt mai ușoare. Există o parte a creierului care reglează modul în care organismul folosește caloriile din alimentele pe care le consumăm, iar această zonă diferă între femei și bărbați. Celulele din această parte a creierului produc un important hormon cerebral numit peptidă proopyomelanocortin (POMC). Aceste peptide sunt responsabile pentru reglarea poftei de mâncare, a activității fizice, a cheltuielilor de energie și a greutății corporale.

Cu cât o femeie îmbătrânește, cu atât se îngrașă mai repede

Un alt studiu publicat în revista Diabetes ajută, de asemenea, să explice de ce femeile se îngrașă mai ușor decât bărbații. Cercetările efectuate pe șoareci au arătat că șoarecii femele cu o dietă bogată în grăsimi au activitate enzimatică mai ridicată de aldehidă dehidrogenază 1 (aldh1a1), astfel încât să poată stoca mai multe grăsimi în jurul stomacului (grăsime viscerală), comparativ cu șoarecii masculi cu o dietă bogată în grăsimi. Trebuie să știți că grăsimea viscerală este asociată cu un risc crescut de diabet zaharat de tip 2 și boli de inimă.

Enzima aldehidă dehidrogenază 1 este o enzimă implicată în producția de grăsimi și se găsește la șoareci, precum și la oameni. Prezența unei creșteri a enzimei aldh1a1 face ca femeile să se îngrășeze mai repede decât bărbații, chiar dacă ambele au diete bogate în grăsimi.

Nivelurile enzimei aldehidă dehidrogenază 1 (în special) cresc la femeile aflate în postmenopauză, deoarece nivelul de estrogen scade. Da, niveluri ridicate de hormon estrogen pot bloca funcționarea acestei enzime. Astfel, femeile tinere cu un nivel ridicat al hormonului estrogen pot găsi mai greu să se îngrașă decât femeile care sunt la menopauză.

X