Crampe postmenstruale: aceasta este cauza și modul de a face față durerii

Este posibil să fi avut crampe în zona abdominală în timpul menstruației. Acest lucru este normal deoarece mușchii peretelui uterin continuă să se contracteze în această perioadă. Cu toate acestea, există și femei care simt de fapt crampe chiar și după încheierea perioadei menstruale. Dacă îl experimentați, iată o serie de condiții care pot provoca crampe după menstruație, precum și sfaturi care pot fi făcute pentru a le depăși.

Ce cauzează crampe după menstruație?

Crampele care apar după menstruație sunt în general inofensive. Cu toate acestea, crampele care durează mai mult decât ciclul menstrual sau provoacă dureri prelungite pot semnala următoarele condiții.

1. Ovulația

Ovulația este o parte a ciclului menstrual, când ovarele (ovarele) eliberează un ovul pentru a fi fertilizat. Cauza exactă a crampelor în timpul ovulației este necunoscută, dar unele teorii sugerează că ar putea fi atunci când foliculul izbucnește înainte de a elibera ovulul sau când foliculul se rupe atunci când eliberează oul. Crampele de ovulație apar de obicei pe o parte a corpului timp de câteva minute până la câteva zile, apoi se îmbunătățesc singure.

2. Endometrioza

Endometrioza apare atunci când celulele din căptușeala peretelui uterin se dezvoltă în exteriorul uterului. Ca urmare, este posibil să aveți crampe înainte, în timpul și după menstruație. Alte simptome pot include:

• durere în timpul sau după sex
• sângerări excesive atunci când aveți menstruația sau între ciclurile menstruale
• durere la urinare sau defecare
• constipație sau diaree
• greață și balonare

3. Sarcina

Crampele post-perioadă pot indica, de asemenea, că sunteți gravidă. Acest lucru este cu atât mai mult dacă aveți și alte simptome, cum ar fi sânii măriți, urinarea mai frecventă și depistarea sângelui în timpul menstruației.

Durerea la începutul sarcinii este de obicei ușoară și doar temporară. Cu toate acestea, durerea severă în zona pelviană însoțită de sângerări anormale poate fi, de asemenea, un simptom al sarcinii la vin. Această afecțiune apare atunci când un ovul fertilizat crește în afara uterului.

4. Chisturi ovariene

Majoritatea chisturilor ovariene vor dispărea de obicei singure. Cu toate acestea, creșterea chisturilor poate provoca și sângerări și crampe după menstruație. Uneori, unele persoane vor simți, de asemenea, dureri în pelvis și abdomenul inferior.

Chisturile ovariene mari pot face, de asemenea, zona pelviană să se simtă grea și să provoace o senzație de balonare. Dacă acest lucru este deranjant, puteți consulta un medic pentru a primi tratamentul potrivit.

5. Fibroamele uterine

Fibroamele sunt un tip de tumoare care poate crește în uter. Nu trebuie să intrați în panică, deoarece fibromele nu sunt țesuturi maligne precum cancerul.

Creșterile fibromului în uter nu cauzează de obicei niciun simptom. Cu toate acestea, există și unele persoane care pot prezenta simptome precum crampe după menstruație, nereguli menstruale, urinare frecventă și constipație.

Cum să faci față crampelor după menstruație?

Durerea care apare atunci când aveți crampe poate interfera cu activitățile zilnice. Cu toate acestea, acum vă puteți descurca singur prin îmbunătățirea stilului de viață, cum ar fi:

• consumă o dietă hrănitoare echilibrată și satisface nevoile zilnice de lichide
• limitați consumul de alcool, cofeină, alimente bogate în grăsimi și alimente bogate în sare
• exersați gestionarea bine a stresului
• mai des exerciții fizice pentru îmbunătățirea sistemului circulator

Când crampele lovesc, puteți utiliza, de asemenea, o compresă caldă pe zona abdominală sau puteți masa ușor stomacul. Dacă această metodă nu funcționează sau sunteți îngrijorat de alte afecțiuni, puteți consulta și un medic pentru a primi tratamentul adecvat.

X