De ce ne supără iubirea? & Taur; salut sanatos

Nimic nu este mai fericit decât atunci când te îndrăgostești. Doar să te gândești o clipă că ai găsit în sfârșit sufletul sufletesc la care visezi, poate fi atât de interesant. Te simți foarte fericit ca și cum ai pluti în al șaptelea cer. Dar, în același timp, noua ta iubire îți poate scurge energia, concentrarea și timpul până la punctul în care orice altceva care se întâmplă în viața ta se simte ca o distragere a atenției între tine și iubitul tău. Nu te poți opri din a te gândi la iubitul tău. Te trezești și te culci obsedat de această relație și de cum va arăta viitorul tău cu ea.

A fi îndrăgostit te poate face să simți că ai un atac de anxietate. Dintr-o dată vă plângeți de amețeli frecvente, dificultăți de concentrare, pierderea în greutate, imposibilitatea de a dormi bine zile întregi, senzație de supărare, arsuri la stomac ca și cum ar fi invadați de mii de fluturi.

Te-ai întrebat vreodată de ce dragostea te poate ocupa atât de fericire, cât și de tristețe în același timp? Acesta este motivul.

Iubirea nu este doar despre sentimente, ci și despre influența hormonilor

Raportând de astăzi, o echipă comună de cercetare de la Universitatea Leiden și Universitatea din Maryland sugerează că persoanele care se îndrăgostesc pot avea dificultăți în îndeplinirea sarcinilor cognitive comune (cum ar fi multifunctional și rezolvarea problemelor) deoarece își petrec cea mai mare parte a energiei mintale gândindu-se la sufletul pereche.

Când te îndrăgostești, ești sub influența unui hormon care te determină să experimentezi simultan trei valuri de emoții: euforie, amenințare și epuizare. Raportând din Psychology Today, o echipă de cercetători de la Universitatea din Pisa a descoperit că, în primele etape ale unei relații romantice, activitatea transmițătorilor nervoși adrenalină, dopamină, oxitocină, norepineprină și feniletilamină (PEA - o amfetamină naturală găsită în ciocolată și marijuana) este mixtă și crește atunci când doi oameni sunt atrași unul de celălalt, ceea ce pune aspectul emoțional al lor într-o grabă.

În mod unic, în această fază euforică, efectul relaxant pe care îl obțineți de la hormonul „bună dispoziție”, serotonina, scade, fiind înlocuit de o obsesie față de partenerul dvs. și amintind în mod constant amintirile romantice anterioare pe care le-ați petrecut cu el. Acest PEA are, de asemenea, un rol în a-ți face fluturarea inimii până când simți că gâfâie, tremuri și chiar dorința de a te uni cu iubitul tău.

Schimbările care ți se întâmplă când te îndrăgostești

Deși frumoasă, această fază euforică poate fi copleșitoare. Adăugați la rutina dvs. normală relații romantice care sunt suficiente pentru a vă ține ocupat. Responsabilitățile la domiciliu și munca la locul de muncă sau la școală sunt acum încet încetate, copleșite de nevoia subconștientă de a vă dedica toate energiile pentru a vă întări relația romantică. Acest lucru vă poate face mai nervos și mai anxios decât de obicei.

În plus, să iubești pe cineva te „obligă” să-ți dai jos garda și să te deschizi mai mult - permițându-ți să suspende toate criticile și îndoielile legate de ei - astfel încât să îți poți împăca nevoile și dorințele cu ale lor. Acest proces vă poate amenința însăși existența și vă poate face să vă simțiți nesigur. Această frică este foarte palpabilă. Este nevoie de timp și efort suplimentar pentru ca ambele părți să înceapă încrederea în foști străini și să construiască o relație mai puternică pentru amândoi.

Mulți sunt expuși riscului în construirea unei relații romantice. Puteți crea inconștient probleme emoționale și dramatism pentru a vă dezvălui grijile și a le scoate la suprafață.

Cu toate schimbările hormonale și frica care străbate prin tine, nu este de mirare că s-ar putea să te simți epuizat în primele etape ale romantismului tău.

Activitatea creierului care apare atunci când este îndrăgostit

Relațiile romantice creează dependență. Acest lucru poate fi demonstrat de schimbările biochimice care apar la cineva care se îndrăgostește de cei cu tulburare obsesiv-compulsivă, inclusiv dificultăți de somn și pierderea poftei de mâncare. Fantezia despre idolul inimii ne umple zilele ne umple visele de noapte; în afară, ne simțim incompleti. Această „goliciune” a inimii va duce, de asemenea, la obsesii și la discuții constante despre obiecte ale afecțiunii voastre care sunt departe de a fi înțelese.

Motivul pentru acest lucru este destul de simplu, dar puțin surprinzător: persoanele îndrăgostite au multe în comun cu dependenții de cocaină. Analizele RMN au arătat că nucleul accumbens al creierului s-a văzut în mod similar activat activ la cei care sunt îndrăgostiți și la dependenții de cocaină și la jucătorii de jocuri, atunci când sunt pe buze.

Despărțirea este similară cu „sakau”

Sentimentul poftei asociate cu dragostea romantică este un fenomen real. Raportarea de la The Star, antropologul biologic Helen Fisher, a declarat că, văzută prin scanările cerebrale a 17 persoane care fuseseră aruncate recent de către partenerii lor, a detectat activitate în sistemul cerebral - tegmental ventral al creierului mediu - asociată cu sentimente de profundă dragoste romantică pentru acea persoana. Deci, când ești abandonat de idolul tău, totuși îl iubești în continuare. El a găsit, de asemenea, activitate într-o zonă a creierului - cortexul orbitofrontal - parte a sistemului hormonal al dopaminei asociat cu pofte și atașament. Deci, chiar dacă te-au abandonat, vei simți totuși un atașament profund față de ei. În cele din urmă, s-a constatat că activitatea creierului era asociată cu anxietatea care se sincronizează cu respingerea, dar este asociată și cu durerea fizică și stresul emoțional.

Prin urmare, persoanele cu inima frântă simt și ceea ce se numește confuzie. Dorul, tristețea, furia, rușinea sau vinovăția sunt toate emoții care pot urma o relație romantică fericită. Dependențele maschează durerea unei relații de dragoste și ură sau pierderea fericirii și ascund acest dor de a putea experimenta încă o dată o stare de fericire.

La început, vor fi în etapa negării - refuzând că povestea lor de dragoste s-a încheiat și refuzând să admită sfârșitul relației. În etapa de protest, ei vor încerca de obicei să revendice inima idolului. Vor flirta, vor promite, vor cere să se întâlnească și să discute despre cum să mențină relația, să înfrunte o terță parte care le-a „furat” partenerul. Dacă toate aceste încercări „inversate” nu au succes, ele vor aluneca în cele din urmă în nenorocire. Oricine a experimentat sfârșitul unei relații știe că despărțirea poate provoca anxietate, iritabilitate, furie și sentimente de lipsă de speranță sau neputință. Se închid, se culcă în pat și plâng non-stop și nu merg la școală / serviciu - toate acestea prezintă simptome de depresie.

Dragostea poate declanșa și depresia dacă…

Raportând de la Healthline, cercetările arată că cei care au atitudini rigide cu privire la importanța iubirii romantice - „Nu voi mai găsi pe altcineva la fel de bun ca el”, „viața mea este ruinat fără el” sau „această rupere este vina mea” - sunt ei.o gamă mai mare pentru dezvoltarea depresiei clinice. Sentimentele negative singure nu sunt suficiente pentru a provoca tulburări clinice ale dispoziției, dar combinația dintre susceptibilitatea cognitivă și depresia ușoară poate arunca o persoană într-o depresie profundă.

Modul în care o persoană internalizează confuzia cauzată de dragoste va determina foarte mult dacă poate supraviețui prin încercările vieții sau dacă are nevoie de ajutor din afară. Fisher a descoperit că în creierul celor care au fost aruncate, regiunile asociate poftei și atașamentelor s-au estompat în timp. Deci, timpul se vindecă. Poți începe să te simți mai bine, mai independent și mai puțin obsedat de fostul tău și să începi să socializezi așa cum erai înainte.