Hipertensiune arterială la vârstnici, o afecțiune de care ar trebui să fii conștient

Hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială este o boală frecventă, în special în rândul persoanelor în vârstă sau în vârstă. Chiar și conform Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui , persoanele în vârstă prezintă un risc de până la 90% de a dezvolta tensiune arterială crescută mai târziu. Deci, cum poate apărea tensiunea arterială crescută la vârstnici și cum poate fi controlată?

Ce cauzează hipertensiunea la vârstnici?

Tensiunea arterială nu este o afecțiune permanentă. Tensiunea arterială poate varia în timp în funcție de multe lucruri, de la ce activități se fac, de alimentele consumate, de timpul necesar măsurării, până la îmbătrânire.

Pe măsură ce îmbătrânești, tensiunea arterială tinde să crească. Prin urmare, pe măsură ce îmbătrânești, riscul de a dezvolta hipertensiune arterială va crește, de asemenea.

Atât în ​​condiții ridicate, cât și în condiții normale, tensiunea arterială sistolică va crește semnificativ până când veți intra la vârsta de 70 sau 80 de ani. Între timp, presiunea diastolică va continua să crească până la vârsta de 50 sau 60 de ani.

Deși continuă să crească, tensiunea arterială la vârstnici este incertă. Cauza hipertensiunii la vârstnici este încă o chestiune de dezbatere.

Cu toate acestea, experții consideră că vârsta în creștere are potențialul de a provoca întărirea arterelor. Această întărire reduce flexibilitatea arterelor mari și a aortei, făcând hipertensiunea arterială la vârstnici mai probabilă.

Flexibilitatea redusă a arterelor mari și aortei este legată de modificările enzimei reninei plasmatice din organism. Drept urmare, corpul are retenție de lichide și nu poate îndepărta corect sarea din corp. La vârstnici, această afecțiune poate crește apariția tensiunii arteriale crescute.

Hipertensiune sistolică izolată

Hipertensiunea sistolică izolată este un tip de hipertensiune care este frecventă și la vârstnici, în special la femei. În această stare, tensiunea arterială sistolică crește la 140 mmHg sau mai mult, în timp ce tensiunea arterială diastolică este sub 90 mmHg.

Hipertensiunea sistolică izolată poate apărea din cauza anumitor afecțiuni medicale, cum ar fi anemia, glandele suprarenale și tiroide hiperactive, valva aortică defectuoasă, afecțiunile renale sau tulburările de somn, cum ar fi apnee obstructivă în somn (OSA). La vârstnici, această afecțiune este în general cauzată de întărirea sau rigiditatea arterelor mari sau aortei din jurul inimii.

Această rigiditate a aortei poate apărea deoarece elasticitatea vaselor de sânge tinde să scadă odată cu înaintarea în vârstă. Această afecțiune poate crește riscul depunerilor de grăsime (placă) pe interiorul pereților arterelor, rezultând îngustarea sau blocarea vaselor de sânge sau ateroscleroza.

Ateroscleroza face vasele de sânge groase și rigide. Când se întâmplă acest lucru, tensiunea arterială diastolică tinde să scadă, în timp ce presiunea sistolică crește.

Care sunt simptomele hipertensiunii care pot apărea la vârstnici?

Hipertensiunea arterială nu provoacă, în general, anumite simptome de hipertensiune. Acest lucru apare și la vârstnici. Hipertensiunea la vârstnici, nu provoacă întotdeauna simptome.

Deși nu prezintă simptome specifice, hipertensiunea arterială determină de obicei vârstnicii să aibă dificultăți de respirație, dificultăți de respirație sau ușurință pe deplin obosit în timp ce faceți activitate fizică sau sport.

În plus, unele persoane care au hipertensiune se plâng adesea de dureri de cap, dureri în piept, vedere încețoșată, oboseală, bătăi neregulate ale inimii sau dificultăți de respirație. Cu toate acestea, în general, acest simptom va fi resimțit dacă aveți tensiune arterială foarte mare, ceea ce se numește criză hipertensivă.

Pe lângă simptomele de mai sus, vârstnicii pot prezenta și alte simptome. Cu toate acestea, aceste simptome pot apărea atunci când sunt însoțite de alte afecțiuni medicale. Așa cum a raportat HealthinAging.org, cu cât o persoană este mai în vârstă, posibilitatea de a avea mai multe boli cronice sau de a avea o problemă de sănătate care provoacă vătămări sau alte probleme de sănătate.

Unul dintre simptomele care pot apărea, și anume umflarea gleznelor, picioarelor, mâinilor, brațelor și plămânilor sau ceea ce se numește edem periferic. Acest lucru este adesea cauzat de insuficiența cardiacă datorată hipertensiunii sau a unui efect secundar al medicamentelor de scădere a tensiunii arteriale de la un medic.

Care sunt pericolele care trebuie conștientizate de hipertensiune la vârstnici?

Hipertensiunea arterială va crește riscul de accident vascular cerebral la vârstnici. Această afecțiune crește, de asemenea, șansele de a dezvolta alte complicații ale hipertensiunii, cum ar fi leziuni la rinichi, infarct, insuficiență cardiacă și multe alte probleme grave de sănătate, dacă nu puteți gestiona corect tensiunea arterială.

Hipertensiunea arterială poate risca, de asemenea, să vă afecteze capacitatea de a gândi și de a vă aminti. Unul dintre lucrurile care s-ar putea întâmpla în această afecțiune, și anume demența. Demența determină o persoană să-și piardă memoria, să se simtă confuză, să se schimbe dispoziția și personalitatea, dizabilitățile fizice și să aibă dificultăți în a trăi o viață normală zilnic.

Hipertensiunea la vârstnici poate fi fatală dacă luați medicamente pentru hipertensiune arterială fără precauție. Medicii prescriu în general medicamente pentru scăderea lentă a tensiunii arteriale la vârstnici. Acest lucru se face pentru a evita o scădere bruscă a tensiunii arteriale (hipotensiune arterială).

O scădere drastică a tensiunii arteriale poate fi foarte periculoasă pentru persoanele în vârstă. Această afecțiune poate face ca persoanele în vârstă să experimenteze adesea amețeli, instabilitate corporală și senzația de a dori să leșine, făcându-i predispuse la cădere. Căderea poate duce la fracturi sau alte leziuni grave, deoarece oasele persoanelor în vârstă sunt deja subțierea și subțierea.

Diverse modalități de a controla hipertensiunea la vârstnici

Spre deosebire de adulții tineri, experții definesc tensiunea arterială normală pentru vârstnici pentru a fi menținută sub 140/90 mmHg. Tensiunea arterială peste 140/90 mmHg este clasificată ca având hipertensiune.

Pentru a putea atinge acest obiectiv, persoanele în vârstă trebuie să facă schimbări în stilul de viață pentru a fi mai sănătoși. Pe lângă scăderea tensiunii arteriale, adoptarea acestui stil de viață poate preveni și agravarea tensiunii arteriale.

1. Exercițiu regulat

Exercițiile fizice pot îmbunătăți sănătatea inimii și pot menține o greutate sănătoasă. Pentru persoanele în vârstă, vi se recomandă să faceți mișcare în mod regulat, timp de cel puțin 30 de minute în fiecare zi. Faceți exerciții ușoare, cum ar fi mersul pe jos.

2. Acordați atenție consumului de alimente

Începeți să limitați aportul de alimente grase și bogate în sare, astfel încât hipertensiunea să poată fi prevenită la vârstnici. În schimb, creșteți consumul de fructe, legume și cereale integrale urmând liniile directoare dietetice DASH concepute special pentru persoanele cu hipertensiune, inclusiv pentru persoanele în vârstă.

3. Consumul de medicamente pentru hipertensiune

Dacă aplicarea unui stil de viață nu este suficient, medicul poate prescrie medicamente pentru hipertensiune arterială pentru scăderea tensiunii arteriale. Cu toate acestea, administrarea medicamentelor pentru hipertensiune persoanelor în vârstă trebuie să fie atentă.

Medicamentele care scad tensiunea arterială, care sunt administrate de obicei persoanelor mai tinere, pot fi de fapt periculoase pentru persoanele în vârstă. Motivul este că medicamentele pentru hipertensiune arterială au efecte secundare care pot avea un impact mai mare asupra persoanelor în vârstă.

Medicamentele beta-blocante pentru hipertensiune, cum ar fi inderal sau toprol Xl (metoprolol), pot încetini și mai mult ritmul cardiac la vârstnici.

În plus, combinați medicamente inhibitoare ale ECA hipertensive, cum ar fi lotensina sau vasotec (enalapril), cu blocante ale receptorilor angiotensinei II (ARB), cum ar fi diovan sau true, poate crește, de asemenea, riscul de insuficiență renală și deces la vârstnici. În general, aceste medicamente sunt utilizate simultan numai pentru anumite tensiuni arteriale sistolice ridicate asociate bolilor valvei cardiace.

În ceea ce privește medicamentele pentru hipertensiune, care sunt în general sigure pentru persoanele în vârstă, și anume diuretice. Diureticele s-au dovedit sigure pentru utilizare repetată și sunt eficiente pentru majoritatea persoanelor cu hipertensiune.

Prin urmare, consultați întotdeauna medicul dumneavoastră despre administrarea medicamentelor pentru hipertensiune. Medicul vă va prescrie medicamentul potrivit în funcție de starea dumneavoastră.

4. Verificați în mod obișnuit tensiunea arterială

Verificarea regulată a tensiunii arteriale este, de asemenea, unul dintre pașii pentru prevenirea și tratarea hipertensiunii la vârstnici. Recomandăm ca controalele de sânge să nu se facă numai la un medic sau la un centru de sănătate.

Riscul de a dezvolta hipertensiune arterială poate fi redus dacă vă verificați tensiunea arterială acasă independent, inclusiv persoanele în vârstă. De aceea, consultați-vă medicul despre un dispozitiv tensimetric care este potrivit pentru hipertensiune la vârstnici.

X