Hiperarousal, complicații după un eveniment traumatic

Tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) este o tulburare gravă de sănătate mintală care poate fi experimentată de cineva care a experimentat sau a asistat la evenimente care cauzează traume. Persoanele cu PTSD suferă de stres și anxietate deranjante și sunt deseori legate de trauma pe care au suferit-o, chiar dacă a trecut și mediul este în regulă.

De-a lungul timpului, efectele PTSD pot apărea mai severe, provocând o vigilență fizică, cum ar fi în timpul traumei. Acest lucru este cunoscut sub numele de hiper-excitare.

Ce este hiperarizarea?

Condiția hiperarousal este unul dintre cele trei efecte cu care se confruntă bolnavii de PTSD, în afară de tulburările de dispoziție și anxietatea. Acest lucru este marcat de diferite simptome cauzate de starea fizică a persoanei cu PTSD de a fi alertă atunci când își amintește sau se gândește la trauma pe care a suferit-o. Efectul principal al unei afecțiuni hiperarousale este că organismul se află într-un stres cronic constant.

Hiperarousal este un simptom comun cu care se confruntă persoanele cu PTSD. De asemenea, această afecțiune nu se limitează la vârsta adultă. Copiii care au suferit traume pot fi, de asemenea, hiper-excitați și pot dezvolta probleme grave de sănătate mintală la o vârstă mai târzie.

Simptome și caracteristici hiperarousale

Tulburările de somn și coșmarurile sunt principalele simptome atunci când o persoană cu PTSD este hiperarousal. Această afecțiune este, de asemenea, însoțită de diverse alte tulburări, cum ar fi:

• Probleme de concentrare
• Simțind golul (amorțit)
• Iritabil sau agresiv
• Experimentarea emoțiilor explozive sau impulsive
• Este ușor să te simți speriat și panicat
• Trăim atacuri de panică
• A apărut un comportament de risc fără precedent, cum ar fi viteza pe drum și consumul de prea mult alcool
• Simțirea sau manifestarea unei atitudini de vinovăție sau rușine
• Arată întotdeauna alert ca și cum ar fi în pericol (hipervigilență)
• Ușor de simțit durere sau sensibilitate
• Simțind că inima îți bate mereu.

Cum poate apărea hiperarizarea?

Hiperarousal apare atunci când răspunsul corpului și anxietatea crește la a vedea sau a fi expus la un declanșator Flash înapoi sursa traumei. Lucrurile care provoacă traume pot varia de la violența fizică și sexuală, stresul mental în timp ce se află într-o stare de conflict sau război, accidente, tortură, până la dezastre naturale.

Cu toate acestea, nu toate evenimentele traumatice și condițiile PTSD sunt hiperaritate. Există mai mulți factori de risc care fac mai ușoară pentru o persoană să devină hiper-excitare:

• Experimentarea unui eveniment care provoacă traume prelungite
• Evenimente traumatice trăite la o vârstă fragedă, cum ar fi violența în copilărie
• Lucrați în ocupații care pot provoca evenimente traumatice, cum ar fi soldații, pompierii sau personalul medical care se ocupă de situații de urgență
• Aveți antecedente de probleme de sănătate mintală, cum ar fi tulburările de anxietate și depresia
• Ați comis abuz de substanțe, cum ar fi alcoolul și drogurile
• Are un sprijin social insuficient din partea prietenilor și a familiei
• Aveți un istoric familial de tulburări de sănătate mintală.

Efectele pe termen lung ale afecțiunilor hiperarousal

Hyperaousal în sine este doar un impact al PTSD, astfel încât cauzele pe termen lung tind să fie cauzate de condiții necontrolate de PTSD.

PTSD poate interfera cu diferite aspecte ale vieții de la locul de muncă la viața personală și sănătatea fizică. O persoană care are sentimente de traume este mai expusă riscului de a dezvolta depresie și a dezvolta dependență de alcool și droguri. Aceste tulburări pot duce, de asemenea, la tulburări de alimentație și tendințe de sinucidere.

Cum să faceți față hiperarousal

Ceea ce se poate face pentru a minimiza intensitatea hiperarousalului este de a urma o terapie pentru a reduce sentimentele de stres și anxietate datorate PTSD. Utilizarea medicamentelor pentru reducerea stimulilor emoționali, precum și utilizarea pe termen lung a antidepresivelor, poate fi necesară și pentru suprimarea simptomelor hiperarousale.

În afară de medicație, terapia psihiatrică și terapia cognitiv-comportamentală sunt, de asemenea, necesare pentru a preveni răspunsurile stimulative excesive. Terapia de tratament, de asemenea, tinde să fie mai eficientă și este mai larg utilizată, deoarece funcționează în mai multe moduri și anume:

• Creșteți încrederea în sine a persoanelor cu PTSD
• Ajută la cultivarea unei perspective pozitive asupra vieții
• Învățați abilități de coping pentru a face față stimulilor traumatici sau pentru a face față simptomelor PTSD atunci când apar
• Abordați alte probleme legate de afecțiunile PTSD, cum ar fi depresia și dependența de substanțe.

Este important să ne dăm seama că PTSD este o tulburare de sănătate mintală care tinde să dureze o viață și nu poate fi vindecată complet. Astfel, stimulul și efectele traumei trebuie tratate și controlate în mod continuu.