Cunoașteți pedofobia, frica de copii

Copiii la vârsta în creștere tind să fie activi, iar vorbăria lor deseori invită râsul celor care o văd. Cu toate acestea, această priveliște nu este foarte plăcută pentru pedofobi.

În loc să-i enerveze, prezența copiilor mici îi face de fapt să se teamă și vrea să evite imediat să meargă în locuri îndepărtate.

Ce este pedofobia?

Pedofobia este o frică excesivă care apare atunci când suferinzi se ocupă de copii, copii mici și bebeluși. La fel ca și ceilalți suferinzi de fobie, persoanele cu pedofobie vor evita foarte mult situațiile în care trebuie să îndeplinească lucrurile de care se tem.

Ei cred că copiii sunt creaturi zgomotoase și deranjante. Poate că această viziune este împărtășită de voi cărora nu le plac copiii mici. Diferența este că, dacă manifestați o reacție de enervare și jenă, persoanele cu pedofobie pot prezenta atacuri de panică atunci când au de-a face cu copiii.

Prin urmare, persoanele cu pedofobie stau adesea departe de locurile care sunt de obicei vizitate de copii, cum ar fi grădinițele, locurile de joacă, supermarketurile și transportul public.

De fapt, această metodă le va amplifica inconștient frica. Ieșirea din casă este, de asemenea, un lucru foarte dificil de făcut, deoarece probabilitatea de a întâlni un obiect de care vă temeți este din ce în ce mai mare. Dacă nu sunt tratate, fobiile pot avea un efect devastator asupra vieții și sănătății mintale a unei persoane.

Ce cauzează pedofobia?

Majoritatea persoanelor cu fobii nu cunosc un motiv clar pentru care au o frică excesivă de ceva. Cu toate acestea, unii dintre acești factori pot contribui la apariția pedofobiei.

1. Ereditatea

A avea un membru al familiei care are o fobie specifică sau o tulburare de anxietate poate face ca o persoană să aibă o predispoziție genetică de a experimenta același lucru. Când persoanele cu descendență fobică experimentează lucruri traumatice care implică copii, există o mare probabilitate ca pedofobia să apară.

2. O copilărie neplăcută

Persoanele cu copilării neplăcute pot dezvolta fobii ale copiilor. Sentimentul de tristețe și gelozie atunci când văd copiii crescuți fericiți îi face să-și dorească să plece, astfel încât să nu se simtă răniți și să-și amintească copilăria.

3. Educația părintească

Modul în care părinții își cresc copiii le afectează și mentalitatea în viitor. Atunci când părinții sunt prea protectori față de copii și continuă să spună lucruri negative care există în lumea exterioară, acest lucru îi va insufla în mod indirect copilului mintea că mediul din jurul lor este un loc periculos.

Drept urmare, copiii devin anxioși și se tem cu ușurință atunci când se confruntă cu ceva. Nu este imposibil, această anxietate va da naștere și fobiilor în viitor.

Simptomele pedofobiei

Simptomele pedofobiei pot varia de la o persoană la alta care o experimentează. Iată câteva dintre simptomele care vor apărea în general atunci când apare o fobie:

• Inima bate rapid
• Panică
• Tulburări de anxietate
• Sudoare rece, de obicei în jurul palmelor
• Ameţit
• Fara suflare
• Greaţă

Nu trebuie să vă întâlniți față în față, persoanele cu pedofobie se pot simți, de asemenea, anxioase și înfricoșate doar prin gândirea sau privirea la imagine.

Cum să facem față pedofobiei?

Nu există încă o cale specifică pentru persoanele cu fobie a copiilor. Cu toate acestea, fobiile pot fi tratate cu metode de psihoterapie, cum ar fi terapia de expunere și terapia cognitiv-comportamentală (TCC).

În terapia de expunere, pacientul va fi confruntat cu obiectul fricii sale într-un mod controlat și periodic. Acest lucru are ca scop ajutarea suferințelor să-și controleze frica.

Între timp, terapia CBT combinată cu terapia de expunere va schimba mentalitatea celor care suferă despre copii și, desigur, va ajuta la reducerea fricii.

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente, cum ar fi beta-blocante sau sedative, care sunt utilizate pentru perioade scurte de timp.

În plus, persoanele cu pedofobie se pot trata singure încercând exerciții calme precum meditația. Se crede că practicarea tehnicilor de respirație ajută la prevenirea reacțiilor de anxietate și a atacurilor de panică.

Exercițiul poate fi, de asemenea, o modalitate de a devia frica. Conform Asociației Americane de Psihologie, exercițiile fizice vă vor ajuta mintea să reacționeze mai bine atunci când vă confruntați cu situații stresante. Acest lucru este cauzat probabil de hormonul endorfină pe care corpul îl produce după exerciții.