Îndrumări pentru cel mai ideal program de intrare pe 6 luni

Alăptarea exclusivă este cel mai bun aliment pentru bebeluși până la vârsta de șase luni. Intrând la vârsta de 6 luni, micuțul tău poate mânca alimente complementare. Deci, începând de aici, desigur, trebuie să stabiliți un program pentru consumul de alimente complementare (solide) pentru bebeluși timp de 6 luni.

Acest lucru se datorează faptului că programul de hrănire complementară a bebelușului de 6 luni îi va afecta indirect sau îi va modela dieta ulterior.

Pentru a nu fi neglijent, este mai bine să-ți planifici masa mesei micului tău știind programul zilnic al meselor MPASI de la vârsta de 6 luni.

Este important să stabiliți un program pentru 6 luni alimente complementare pentru bebeluși

Nevoile nutriționale ale sugarilor trebuie să fie satisfăcute în mod corespunzător pentru a le sprijini creșterea și dezvoltarea. Sugarii cu vârsta cuprinsă între zero și șase luni primesc doar alimente și băuturi din laptele matern sau este cunoscut sub numele de alăptare exclusivă.

Laptele matern este cel mai bun aliment pentru bebeluși, deoarece conține toți nutrienții care sunt ușor de digerat și în funcție de nevoile lor.

Până când bebelușul are 6 luni, sistemul său digestiv este gata să proceseze alimente, altele decât laptele matern. Prin urmare, bebelușilor li se permite să mănânce alimente complementare (solide).

Acest program de 6 luni pentru hrana solidă pentru bebeluși trebuie făcut astfel încât bebelușul să se poată adapta tipurilor de mâncare în schimbare.

Deci, bebelușii nu vor fi surprinși când încep să învețe să mănânce, astfel încât să nu interfereze cu sistemul lor digestiv. Pe de altă parte, respectarea unui program regulat de 6 luni pentru mese pentru copii va facilita, de asemenea, înțelegerea semnelor de foame și plinătate pentru bebeluși.

Cu acest program de hrănire pentru bebeluși timp de 6 luni, bebelușul dvs. va începe, de asemenea, să se obișnuiască cu reducerea obiceiurilor gustare copilul prea des.

Practic, oferirea de gustări pentru bebeluși nu este cu siguranță o problemă atâta timp cât se potrivește programului de masă complementar la vârsta de 6 luni.

Dacă furnizarea de gustări pentru bebeluși nu se potrivește cu timpul de consum alimente complementare, bebelușii care au acum 6 luni ar putea să nu le fie foame atunci când programul lor este să mănânce masa principală.

De fapt, alimentele principale conțin o varietate de substanțe nutritive care pot ajuta la satisfacerea nevoilor zilnice ale bebelușului.

Alimentele principale pot consta în aportul de carbohidrați pentru bebeluși, proteine ​​pentru bebeluși, grăsimi pentru bebeluși, aportul de fibre, minerale și vitamine pentru bebeluși.

În plus, realizarea unui program de 6 luni pentru hrană solidă pentru bebeluși îi familiarizează pe părinți să ofere mâncare la timp.

Programul alimentelor complementare pentru sugari începând cu 6 luni

Nu este întotdeauna ușor să-l faci pe bebeluș să înceapă să implementeze un program de hrănire la vârsta de 6 luni, dar nici nu este atât de dificil.

Trebuie doar să fiți mai atenți pentru a ajuta bebelușii să învețe să mănânce conform programului de hrănire complementar începând cu vârsta de 6 luni.

Instrucțiunile pentru programele de hrănire a bebelușilor de la vârsta de 6 luni sunt după cum urmează:

Program de alimente complementare pentru bebelușii cu vârsta cuprinsă între 6-8 luni

Pentru ca bebelușul să fie mai entuziasmat, puteți încerca să îi oferiți un meniu variat de 6 luni cu alimente solide. Următorul este un ghid al programului pentru materiile solide pentru copii de 6 luni care abia încep să învețe să mănânce:

• Ora 06.00: ASI
• Lovi cu pumnul 08.00: Mic dejun cu alimente care sunt zdrobite
• 10:00 am.: Laptele matern sau gustarea, cum ar fi fructele moi
• Lovi cu pumnul 12.00: Prânz cu mâncare moale
• Ora 14.00: ASI
• Ora 16.00: Gustare
• Ora 18.00: Cina cu alimente care sunt zdrobite
• Ora 20.00: ASI, care poate fi administrat orar într-o cantitate în funcție de nevoile bebelușului
• Ora 22.00: ASI
• Ora 24.00: ASI
• Ora 03.00: ASI

Laptele matern administrat trebuie adaptat nevoilor fiecărui copil. În afară de a începe să învețe să mănânce alimente solide la timp, bebelușii cu vârsta cuprinsă între 6 și 24 de luni vor avea nevoie de lapte matern ori de câte ori este posibil.

Pentru bebelușii cu vârsta de 6 luni, care abia încep să învețe să mănânce alimente solide, puteți continua să furnizați lapte matern, așa cum este programat la 22.00, 24.00 și 03.00.

Cu toate acestea, alăptarea la 24.00 și 03.00 poate fi sau nu administrată. Dacă bebelușul doarme profund, alăptarea noaptea și dimineața devreme poate să nu se facă.

Pe de altă parte, dacă vedeți semne ale unui bebeluș flămând și doriți să alăptați, puteți da lapte matern în conformitate cu programul de 6 luni pentru solide pentru bebeluși.

Programul alimentelor solide pentru copiii cu vârste cuprinse între 9-11 luni

Programul pentru consumul de alimente complementare (alimente complementare) pentru copiii cu vârsta de 6 luni nu este de fapt foarte diferit atunci când au peste 6 luni.

Cu toate acestea, există încă unele diferențe care trebuie luate în considerare în programul complementar de hrănire al bebelușului.

Iată programul de masă complementar pe care îl puteți aplica pentru bebelușii cu vârsta cuprinsă între 9 și 11 luni:

• Ora 06.00: ASI
• Ora 08.00: Mic dejun cu solide, tocat mărunt, grosolan sau mâncare cu degetele
• 10:00 am.: Laptele matern sau gustarea, de exemplu fructele care au fost tocate și mici
• Ora 12.00: Prânz cu alimente tocate mărunt, grosiere sau complementare mâncare cu degetele
• Ora 14.00: ASI
• Ora 16.00: Gustări, cum ar fi fructe mici, tocate aproximativ
• Ora 18.00: Cina cu solide tocate mărunt, grosolan sau mâncare cu degetele
• Ora 20.00: ASI
• Ora 22.00: ASI
• Ora 24.00: ASI

Dacă bebelușul nu mai primește lapte matern, puteți oferi lapte lactat pentru sugari ca substitut.

Regulile pentru consumul de alimente complementare pentru bebelușii cu vârsta de peste 6 luni

Chiar dacă nu mai primesc lapte matern tot timpul, bebelușii care au peste șase luni au nevoie de lapte matern în aportul zilnic.

Cu o notă, producția de lapte matern merge în continuare bine pentru a satisface nevoile zilnice ale bebelușului. Alăptarea trebuie să fie însoțită de alte alimente atunci când bebelușul are șase luni, deoarece crește nevoile zilnice ale bebelușului.

Pe măsură ce îmbătrânesc, care a ajuns la șase luni, nevoile nutriționale zilnice ale bebelușului cresc.

Dacă alăptarea se continuă fără hrană complementară, se tem că nu va putea satisface nevoile nutriționale zilnice ale celui mic.

De aceea, alimentele complementare (alimente complementare) ar trebui introduse atunci când bebelușul are 6 luni conform programului.

În plus, hrănirea alimentelor complementare conform programului are ca scop și instruirea dezvoltării capacității bebelușului de a primi o varietate de alimente.

Abilitățile bebelușilor în a mesteca și a înghiți alimente sunt, de asemenea, instruite prin furnizarea programului MPASI de la 6 luni.

În plus față de înțelegerea programului complementar de hrănire pentru bebeluși începând cu 6 luni, trebuie să cunoașteți și porția, frecvența și textura alimentelor care sunt bune în funcție de vârsta lor actuală.

Iată regulile pentru consumul de copii în programul MPASI în funcție de vârstă, conform OMS:

Cunoașteți porțiunile și frecvența alimentelor pentru bebeluși

Diferențe în porția și frecvența alimentelor pentru copii în funcție de dezvoltarea vârstei, și anume:

Vârsta 6-8 luni

La începutul hrănirii bebelușului, încercați să o faceți treptat.

Puteți începe să hrăniți solide cu un program de 2-3 ori pe zi pentru bebelușii cu vârsta cuprinsă între 6 și 8 luni.

Porția de alimente pentru bebelușii cu vârsta cuprinsă între 6-8 luni, și anume 2-3 linguri pentru mesele principale conform programului. În timp, creșteți aportul bebelușului la ½ ceașcă, măsurând 250 de mililitri (ml).

Restul, încercați să oferiți de aproximativ 1-2 ori o gustare sau gustare în conformitate cu programul de masă MPASI și cu dorințele bebelușului.

9-11 luni

Frecvența consumului de alimente complementare pentru bebeluși conform programului în intervalul de vârstă 9-11 luni a crescut în general de până la 3-4 ori pe zi pentru mesele principale.

În plus față de masa principală, puteți oferi, de asemenea, o gustare sau o gustare pe marginea programului de masă MPASI al bebelușului cu o frecvență de 1-2 ori în funcție de pofta de mâncare.

Spre deosebire de vârsta anterioară, la vârsta de 9-11 luni, porția de masă a bebelușului este ½-¾ un castron de 250 ml cu o durată de masă de cel mult 30 de minute.

Vârsta 12-24 luni

Când bebelușul atinge vârsta de 12-24 luni, programul pentru consumul de alimente complementare în fiecare zi rămâne același ca la vârsta de 9-11 luni, și anume de 3-4 ori pe zi pentru alimentele principale.

La fel, pentru gustări sau gustări la vârsta de 12-24 luni, care pot ajunge de 1-2 ori pe zi în funcție de apetitul bebelușului.

Porție crescută de alimente pentru bebelușii cu vârsta cuprinsă între 12 și 24 de luni până la ¾-1 cană de 250 ml. Programul meselor pentru bebelușii cu vârsta cuprinsă între 12 și 24 de luni este de 3-4 ori pe zi pentru mesele principale, de 1-2 ori pe zi pentru gustări sau gustări.

Introduceți treptat bebelușilor diferite texturi ale alimentelor

În programul de hrănire solidă complementară de 6 luni, asigurați-vă că micuțul dvs. stă în poziție verticală pe scaunul pentru mese pentru bebeluși. Acordați atenție fiecărei lingurițe de alimente care se dau, nu prea mult pentru că se va destrăma și va fi risipită.

Vă recomandăm să dați mâncare puțin, dar suficient poate fi înghițit de copil. Când țineți lingura în gura bebelușului, vedeți cum reacționează.

Dacă bebelușul nu deschide gura, înseamnă că bebelușul nu este pregătit să guste alimente, este posibil să aveți nevoie de tactici pentru a deschide gura bebelușului.

Nu forțați lingura în gura bebelușului. Bebelușii care au dificultăți în a mânca și care se sufocă sau vomită ușor, ar trebui să consulte un medic.

Acest lucru se datorează faptului că poate duce la probleme nutriționale la copil. Evitați să mâncați în timp ce vă jucați și urmăriți televizorul și încercați să mâncați nu mai mult de 30 de minute.

X