Cuprins:
Toată lumea vrea să aibă o relație sănătoasă. Dar, bineînțeles, nimic nu poate fi obținut gratuit fără efort, mai ales de la tine. Psst… Trebuie să aveți aceste două atitudini (la fel ca și el, știți!) Pentru ca relația voastră să dureze întotdeauna și să fie armonioasă până la bătrânețe.
Povestea durabilă necesită încredere reciprocă și deschidere între ei
Încrederea este una dintre bazele principale în construirea unei relații sănătoase. Fără încredere reciprocă, vei continua să fii învăluit de suspiciuni și anxietate față de partenerul tău, care la rândul tău îți poate afecta de fapt relația.
Cultivarea unei atitudini de încredere poate fi destul de dificilă, mai ales dacă ați fost deja dezamăgiți. Cu toate acestea, să știți că, fără o atitudine de încredere, relația dvs. cu partenerul dvs. nu va dura mult. Cel mai mic pic de neîncredere care crește în inima ta cu privire la atitudinea sau acțiunile partenerului tău poate provoca probleme mai târziu. Suspiciunea și anxietatea pot, de asemenea, împiedica alte atitudini pozitive care pot apărea doar cu încredere. Desigur, acest lucru vă face toate eforturile pentru a menține relația în zadar.
Încrederea reciprocă vă va facilita, de asemenea, deschiderea reciprocă. În mod ironic, ascunderea secretelor importante de la partenerul tău, inclusiv cine sunt persoanele cele mai apropiate de tine (inclusiv fostul tău), viața ta sexuală, istoricul medical, informațiile financiare personale sau chiar tendințele de abuz de droguri și alcool, este o greșeală fatală pe care o au mulți oameni face. oameni când se află într-o relație.
Indiferent cât de mult te-ai întâlnit, trebuie să-ți cunoști partenerul din afară. La fel și cu el. Începând de la sentimente, vise, puncte de vedere, viziune și misiune de viață, speranțe, până la frici și puncte slabe. Deschiderea față de partenerul dvs. pentru a arăta cine sunteți chiar și în cele mai vulnerabile situații vă poate ajuta să vă consolidați relația. Odată ce știe cum ești în cele mai rele vremuri și el rămâne lângă tine, nu te mai îngrijești de relația ta. Viceversa.
Arătarea încrederii reciproce și deschiderea reciprocă este esențială pentru cultivarea și consolidarea intimității. Dacă aveți încredere în soțul dvs., va fi mai ușor să vă ridicați orice îngrijorare sau să vă împărtășiți cele mai întunecate secrete fără teama de a fi judecat. cu cât o persoană este mai deschisă pentru partenerul său, cu atât relația va fi mai intimă. Viceversa, cu cât relația unei persoane este mai strânsă, încrederea va crește. În acest fel, cineva va fi mai deschis față de partenerul său.
Nu toată lumea poate fi deschisă oricui, cu excepția celor în care are încredere. Prin urmare, sunteți unul dintre oamenii norocoși dacă partenerul dvs. este dispus să fie deschis.
Începeți mic
Începutul dezvoltării încrederii și deschiderii poate fi început cu lucruri mici. De exemplu, atunci când partenerul tău spune că vei veni acasă mai târziu decât de obicei din cauza muncii, atunci trebuie să crezi asta. Nu-l acuzați imediat că face lucruri fără motiv doar pentru că sunteți orbiți de gelozie.
Încrederea mare nu va crește dacă nu începeți mic. Amintiți-vă, tratați-i pe ceilalți așa cum doriți să fiți tratați. Deci, dacă vrei ca partenerul tău să aibă încredere în tine, tot ce trebuie să faci este să crezi în el. În acest fel, automat relația reciprocă va funcționa bine.
Apoi, încearcă să fii deschis la lucruri banale, cum ar fi să exprimi cât de trist te-ai simțit când animalul tău s-a îmbolnăvit. Chiar dacă sunt banale și par nesemnificative, din aceste lucruri mici va apărea o mai mare dezvăluire de sine. Poate că tu și partenerul tău includeți persoane cu personalități introvertite care nu sunt obișnuite să exprime lucrurile cu ușurință. Pentru aceasta, începeți de la lucruri mici, banale, înainte de a trece la lucruri mai mari.
Când îl porniți, este foarte probabil ca partenerul dvs. să fie mutat să se deschidă și dvs. Aceasta este ceea ce este cunoscut în viață drept regula reciprocă. Acest sentiment va apărea atunci când partenerul tău își exprimă pentru prima dată sentimentele, astfel încât să te facă să simți - El poate spune, de ce nu pot să-ți spun nici eu.
De asemenea, este important să ne amintim, când un partener a dezvăluit cele mai personale lucruri despre el, nu îl ignora niciodată. Încercați să vă arătați entuziasmul și empatia pentru a răspunde. În acest fel, partenerul tău va simți că s-a deschis către persoana potrivită și te va trata la fel cum ai făcut-o.
Chiar dacă poate părea dificil la început, a-ți pune încrederea în a te deschide în fața celor dragi nu este o decizie greșită. Acest lucru poate face o mulțime de schimbări pozitive în relația dvs. dacă este făcut corect.
