Cauzele mirosului urât al piciorului (și cum să scapi de el) & bull; salut sanatos

În fiecare zi, vrei să arăți perfect, în pantofi strălucitori și îngrijit. Totuși, ce se întâmplă dacă arăți cât mai bine, dar se dovedește că picioarele tale miros urât? Desigur, toate eforturile tale de a arăta fermecător sunt în zadar. Mai mult, oamenii sunt de obicei reticenți să vă spună dacă aveți o problemă a mirosului piciorului. Pentru a evita acest lucru, trebuie să cunoașteți detaliile mirosului urât al piciorului și cum să îl preveniți.

Ce cauzează mirosul urât al picioarelor?

Din punct de vedere medical, problema mirosului piciorului este cunoscută sub numele de bromodoză . B romodoză Aceasta este o afecțiune în care picioarele tale transpiră excesiv și devin umede, mai ales atunci când porți pantofi, rezultând un miros urât. La fel ca palmele mâinilor, tălpile picioarelor au și glande sudoripare care funcționează pentru a hidrata pielea și a regla temperatura corpului, de exemplu atunci când vremea este fierbinte sau când faceți mișcare. Când transpirația continuă să fie produsă de glandele sudoripare din picioare, diverse bacterii vor crește pentru a descompune compușii organici din transpirație. Această activitate va produce o aromă neplăcută pe picioare.

Există multe lucruri care pot provoca picioarele transpirate excesiv. În general, problema mirosului piciorului apare deoarece transpirația care se lipeste de șosete sau pantofi nu este uscată sau înlocuită mai mult de o zi. Cu toate acestea, la unii oameni, problemele cu mirosul piciorului sunt cauzate de o stare mai gravă. Următorii sunt factorii de risc.

1. Modificări hormonale

La om, modificările hormonale pot determina creșterea producției de transpirație. Modificările hormonale pot apărea în timpul pubertății sau în timpul sarcinii. De aceea, adolescenții, femeile însărcinate sau pacienții cu terapie hormonală sunt mai predispuși la apariția problemelor cu mirosul piciorului.

2. Hiperhidroza

Hiperhidroza este o afecțiune în care o persoană produce mult mai multă transpirație decât de obicei. Aceste tulburări sunt cauzate de diverse tulburări neurologice sau metabolice.

3. Piciorul sportivului

Această boală este cauzată de o infecție fungică și poate afecta pe oricine, nu numai pe sportivi. Piciorul sportivului se caracterizează de obicei prin mâncărime și piele uscată, crăpată pe picioare. De asemenea, devii susceptibil la diferite alte probleme ale piciorului.

4. Stresul

Stresul va provoca o varietate de răspunsuri diferite în corpul fiecărei persoane. Unii pot prezenta mâncărimi, dureri de stomac, erupții sau amețeli. Cu toate acestea, există și unele persoane care vor transpira excesiv pe palmele mâinilor și picioarelor atunci când sunt supuse stresului. Acest lucru se datorează faptului că corpul dumneavoastră eliberează hormonul de stres cortizol, care declanșează glandele sudoripare să producă în continuare transpirație.

Cum să scapi de mirosul urât al piciorului

Pentru a scăpa de mirosul urât al piciorului, există mai multe moduri în care vă puteți încerca acasă.

• Înmoaie-ți picioarele în apă caldă amestecată cu o soluție salină timp de 15 până la 20 de minute în fiecare zi. Sarea poate ajuta la reducerea producției de transpirație în picioare. Puteți face acest lucru înainte de culcare, astfel încât picioarele dvs. să aibă șansa de a „respira” înainte de a reveni la purtarea de pantofi sau șosete.
• Aplică ulei esențial de lavandă pe picioare și masează ușor câteva minute. Pe lângă faptul că dă un miros proaspăt picioarelor, lavanda are ingrediente care pot ucide bacteriile care provoacă mirosul piciorului.
• Folosiți un exfoliant special pentru picioare cu proprietăți antibacteriene și frecați-l pe picioare în timp ce vă masați ușor. Faceți acest lucru în mod regulat înainte de a vă face duș și picioarele dvs. vor fi libere de murdărie și bacterii care cauzează probleme la picioare.

Cum se previne mirosul urât al piciorului

Prevenirea problemelor cu mirosul piciorului trebuie făcută chiar dacă problema mirosului piciorului a fost rezolvată sau chiar dacă nu ați experimentat-o ​​niciodată. Pentru a menține picioarele sănătoase, aveți grijă de picioare în următoarele moduri.

• Nu purtați aceleași șosete sau pantofi timp de două zile la rând, deoarece transpirația se va lipi și va conține diverse bacterii care cauzează probleme cu mirosul piciorului.
• Spray deodorant sau antiperspirant care se folosește de obicei la subraț, pe picioare înainte de a vă pune încălțăminte sau șosete.
• Spălați-vă bine picioarele în fiecare zi cu un săpun antibacterian și antifungic. După aceea, uscați-l bine, astfel încât picioarele, mai ales între degete, să nu se simtă umede.
• Păstrați-vă pantofii într-o zonă bine ventilată. Lăsați pantofii să se aerisească regulat, mai ales dacă le-ați purtat toată ziua.
• Puneți câteva pachete gel de silice pe fiecare pereche de pantofi atunci când sunt depozitate. Gel de silice care conține dioxid de siliciu este capabil să absoarbă umezeala în pantofi și să respingă mirosurile proaste.