Persoanele cu HIV sunt greu de îngrășat: cauze și modalități de a crește în greutate

Una dintre stigmatele atașate persoanelor care trăiesc cu HIV / SIDA (PLWHA) este că acestea tind să fie subponderale. Problemele de greutate pe care adesea le întâmpină PLWHA nu sunt lipsite de motiv. Există mulți factori care determină motivul pentru care PLWHA se îngrașă greu. Deci, cum o remediați?

Cauza PLWHA este greu de îngrășat

Potrivit Institutului Național de Alergii și Boli Infecțioase (NIAID), nu se poate stabili principala cauză care face ca persoanele care trăiesc cu HIV să fie greu de îngrășat.

Cu toate acestea, în ceea ce privește progresia bolii, infecția cu HIV are o varietate de moduri de a contribui la pierderea rapidă în greutate. În primul rând, din existența virusului în sine, care slăbește sistemul imunitar.

Când cineva are o infecție, sistemul imunitar al corpului trebuie să lucreze din greu pentru a combate cauza bolii. Acest proces de rezistență necesită multă energie. Acum, pentru că sistemul imunitar al bolilor bolnav de bolnav a fost sever slăbit, corpul lor are nevoie de un aport și mai mare de energie.

În plus, infecțiile interferează cu metabolismul, reducând astfel capacitatea organismului de a absorbi alimentele. Virusul care cauzează infecția cu HIV face ca peretele intestinal să fie deteriorat, astfel încât diferiți nutrienți din alimente să nu poată fi absorbiți corespunzător.

Când nu primești suficientă hrană, corpul tău își folosește rezervele de energie din grăsimi și proteine ​​din mușchi. Dacă acest lucru se întâmplă continuu, PLWHA va fi greu să se îngrașe, deoarece pierde întotdeauna masă și masă musculară.

Simptomele și complicațiile HIV fac, de asemenea, dificilă îngrășarea bolilor bolnav de pradă

În afară de punctul de vedere fiziopatologic al bolii, diferitele combinații de simptome pe care le provoacă HIV, cum ar fi greață, febră, slăbiciune constantă, diaree, răni bucale care îngreunează înghițirea, schimbări de dispoziție (risc de depresie) și limfă inflamația nodului poate reduce treptat apetitul.

Riscul pierderii în greutate tinde, de asemenea, să fie mai pronunțat la persoanele cu HIV care se află în faza cronică a infecției cu HIV, alias SIDA. În acest stadiu, este probabil ca un PLWHA să prezinte un risc crescut sau să aibă chiar complicații sub formă de infecții oportuniste sau cancer.

Boala cauzată de complicațiile HIV poate contribui la pierderea în greutate de până la 10 la sută din greutatea inițială înainte de infecție.

Pe de altă parte, efectele secundare ale medicamentelor antiretrovirale care au fost întreprinse până acum pot afecta, de asemenea, modificările apetitului.

Cum să creșteți greutatea corporală pentru persoanele cu bolnav de PLWHA care se îngrașă greu

Problemele de greutate sunt foarte riscante pentru persoanele cu HIV și SIDA să devină subnutriți dacă li se permite să continue, iar ulterior poate îngreuna tratamentul. De fapt, întâlnirea și creșterea aportului nutrițional pot crește rezistența organismului la combaterea infecțiilor.

Liniște. Există mulți pași care pot fi luați pentru a crește numărul scării pentru bolnavii bolnavi de bolnavi, cărora le este greu să-și îngrășeze corpul.

1. Mănâncă mai mult

PLWHA are nevoie de nutriție adecvată pentru a menține energia. De aceea, consumul mai multor porții este cheia principală pentru îngrășarea.

Încercați să mâncați carbohidrați mai simpli din orez, porumb, grâu, pâine, cartofi sau cartofi dulci. Umpleți farfuria cu feluri de mâncare bogate în proteine, cum ar fi carne, pește, ouă, nuci și semințe și vitamine din legume.

În plus, dieta pentru PLHIV care se îngrașă greu trebuie, de asemenea, să fie echipată cu aportul de vitamine, fibre și grăsimi sănătoase din fructe, de exemplu, avocado.

Pentru a crește pofta de mâncare, încercați să modificați rețetele la fiecare servire.

2. Mănâncă mai des

Dacă mănânci mult în porții mari în același timp, poți să îți faci greață și să te simți mai leneș să mănânci. Acum, pentru a rezolva acest lucru, împărțiți porțiile de masă de la 3 ori pe zi la 4-6 ori pe zi în porții mai mici.

Pe lângă faptul că organismul este mai ușor de digerat și absorbit, această metodă vă ajută și să puteți satisface caloriile de care aveți nevoie în fiecare zi.

Nu treceți niciodată peste micul dejun. Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei și poate avea un impact asupra activităților pe tot parcursul zilei.

3. Mănâncă adesea gustări

Mulți dintre bolnavii de luptă cu greu se îngrașă pentru că nu au poftă de mâncare, dar sunt foarte încântați gustare . Dacă sunteți unul dintre ei, încercați să mâncați gustări mai sănătoase, fie cele cumpărate de pe piață, fie făcute acasă.

Gustările sănătoase pot ajuta PLWHA să nu mai aibă probleme cu alimentația, astfel încât să poată îngrăși din nou într-un mod distractiv. Opțiunile de gustare pe care le puteți savura zilnic sunt nuci, fructe și iaurt.

4. Sport

Exercițiile fizice îi pot ajuta pe PLWHA cărora le este greu să se îngrașe pentru a-și restabili pofta de mâncare. Motivul este că exercițiile fizice sunt singurul mod de a întări și de a construi masa musculară. Mușchii care vor fi formați ulterior vor fi un loc de stocare a rezervelor de energie pe care organismul le poate folosi atunci când este necesar.

În plus, exercițiile fizice vă pot ajuta, de asemenea, să vă abate de la stres din cauza unor boli care pot continua să vă bântuie mintea.

Prin urmare, PLWHA este foarte recomandat să facă mișcare pentru a-și menține sănătatea. Pentru a crește masa musculară, ridicarea greutăților poate fi alegerea potrivită.

5. Tratament de rutină

De-a lungul timpului, virusul HIV va eroda în continuare organismul prin diferitele infecții pe care le provoacă. După cum sa menționat anterior, infecția face dificilă îngrășarea PLWHA, deoarece corpul lucrează mai mult decât de obicei pentru a lupta împotriva acesteia.

Dacă nu este însoțită de aportul de alimente, infecția poate face ca numărul scării să scadă dramatic și să îngreuneze îngrășarea PLWHA. Din acest motiv, tratarea infecției la începutul apariției sale este un mod important care trebuie făcut.

Cu toate acestea, rețineți că medicamentele HIV pot provoca reacții adverse care reduc apetitul. Prin urmare, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a găsi regimul corect de droguri HIV. De asemenea, puteți cere medicului recomandări cu privire la suplimentele de vitamine care vă pot crește pofta de mâncare și crește aportul nutrițional.

De asemenea, puteți consulta un nutriționist pentru a vă ajuta să planificați o dietă sănătoasă care să se potrivească condițiilor dumneavoastră, în timp ce tratamentul este încă în curs.

X