Dezvoltare fetală 13 săptămâni de sarcină • salut sănătoasă

X

Creșterea embrionilor

Cum se dezvoltă fătul meu însărcinat de 13 săptămâni?

Citat de la Baby Center, la vârsta de 13 săptămâni de sarcină, fătul tău are aproximativ 7 cm lungime (de la cap până la picioare). În timp ce greutatea fătului a ajuns la 30 de grame.

Placenta începe să producă hormoni pentru bebeluș

Când intrați în a 4-a lună sau a 13-a săptămână de sarcină, placenta dvs. se îmbunătățește și servește ca furnizor de oxigen, nutriție și procesează deșeurile fetale.

Placenta produce, de asemenea, hormonii progesteron și estrogen care ajută la menținerea sarcinii.

La această vârstă, ochii fătului se pot deschide și închide. Fătul din uter este capabil să-și pună degetul mare în gură, chiar dacă mușchii de supt nu sunt încă pe deplin dezvoltați.

Intestinele și corzile vocale ale bebelușului sunt bine dezvoltate

Când ajungeți la 13 săptămâni de sarcină, intestinul fetal are o dezvoltare mare.

Citând din Ce să ne așteptăm, intestinul fătului a crescut de fapt în cavitatea din cordonul ombilical (cordonul ombilical). Dar abia recent a experimentat o mutare într-un loc mai confortabil, și anume stomacul bebelușului.

Nu numai atât, corzile vocale fetale se dezvoltă și la 13 săptămâni de gestație. Aceste corzi vocale vor fi folosite de bebeluși pentru a plânge atunci când se vor naște mai târziu.

Schimbări ale corpului

Cum se schimbă corpul unei femei însărcinate la 13 săptămâni de sarcină?

Nu numai că fătul se dezvoltă și se schimbă în timpul sarcinii, ci și corpul mamei se confruntă cu aceeași afecțiune. Unele dintre schimbările care vor avea loc în corpul mamei sunt:

Leucoreea

Leucoreea în timpul sarcinii este o afecțiune normală, deși este adesea deranjantă. În dezvoltarea fătului la 13 săptămâni de sarcină, scurgerea vaginală va crește.

Citând din Ce să ne așteptăm, leucoreea (un alt nume pentru secreția vaginală), este cauzată de o creștere a producției hormonului estrogen. Nu numai că, scurgerea vaginală în timpul sarcinii are loc, de asemenea, din cauza fluxului crescut de sânge în zona pelviană.

Deși este inconfortabil, scurgerea vaginală în timpul sarcinii are o funcție de protector al canalului de naștere împotriva infecției și menține echilibrul bacteriilor din vagin.

Poți să folosești pantyliner pentru a face față scurgerilor vaginale care sunt destul de multe la 13 săptămâni de sarcină.

Disconfort în timpul sexului

În dezvoltarea fătului la 13 săptămâni de sarcină, a face sex nu poate fi arbitrar. Uneori disconfortul provine din senzația de greață sau poziția nu este corectă.

Discutați cu partenerul dvs. despre activități sexuale care se pot schimba față de obiceiurile anterioare. Dorința de a face sex fluctuează în timpul sarcinii.

Cum se menține dezvoltarea fătului la 13 săptămâni de sarcină

Există mai multe lucruri care trebuie luate în considerare în timpul dezvoltării fătului la 13 săptămâni de sarcină, și anume:

Ia vitamine

La 13 săptămâni de gestație, medicul dumneavoastră vă poate oferi suplimente nutritive și vitamine pentru a optimiza dezvoltarea fetală.

O alimentație sănătoasă vă asigură că bebelușul nenăscut are suficiente vitamine și minerale. Diverse vitamine și minerale necesare în timpul sarcinii sunt acidul folic, zincul, fierul și calciul.

Vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a stabili cel mai bun mod de a lua vitamine, cum ar fi să le beți în timp ce mâncați sau beți împreună cu anumite tipuri de băuturi.

Fii prudent

Rămâneți activ în timpul sarcinii prin exerciții fizice este important pentru a ajuta la dezvoltarea fătului în timpul sarcinii.

Cu toate acestea, trebuie să fiți atenți la o serie de lucruri atunci când doriți să continuați rutina de exerciții, cum ar fi înainte de a rămâne gravidă, cum ar fi:

• Fii atent la cât de puternică este respirația ta atunci când vorbești între exerciții
• Reduceți intensitatea exercițiului dacă începeți să vă simțiți lipsit de respirație, obosit și amețit
• Cere-i soțului sau prietenilor să te însoțească în timpul exercițiilor
• Alegeți un tip ușor de exerciții care nu provoacă dureri severe sau oboseală

Vizită la doctor / moașă

Ce ar trebui să discut cu medicul pentru a ajuta la dezvoltarea fătului la 13 săptămâni?

La 13 săptămâni de sarcină, probabil că vă veți simți lipsa de aer. Respirația ușoară vă va face doar să vă simțiți inconfortabil.

Dar ia-o ușor, deoarece acest lucru nu va afecta aprovizionarea cu oxigen a bebelușului.

Cu toate acestea, dacă aveți dificultăți de respirație, buzele sau degetele apar albăstrui sau aveți dureri în piept și un puls anormal de rapid, vă rugăm să consultați un medic.

Dacă se dovedește că acest lucru se datorează unei probleme în timpul sarcinii, medicul va acționa imediat, astfel încât dezvoltarea fătului în timpul sarcinii să nu fie perturbată.

Teste necesare pentru monitorizarea dezvoltării fetale în timpul sarcinii 13 duminică

Există mai multe teste care pot fi făcute la vârsta dvs. gestațională actuală. Dar, de fapt, acest lucru depinde de medic și de nevoile femeii însărcinate.

Iată câteva teste și examene posibile care trebuie făcute:

• Măsurați greutatea corporală și tensiunea arterială
• Verificați zahărul și proteinele din urină
• Verificați ritmul cardiac fetal
• Verificarea dimensiunii uterului prin palpare externă
• Măsurați lungimea de la jos la uter
• Verificați dacă mâinile și picioarele dvs. au vene umflate sau vene varicoase

Spuneți medicului dumneavoastră orice simptom pe care îl aveți, în special orice simptome neobișnuite în timpul celor 13 săptămâni de sarcină.

Dacă aveți o întrebare sau o problemă pe care doriți să o adresați, faceți o notă pentru a nu uita să o întrebați în timpul consultării.

Sanatate si siguranta

Cum să mențineți sănătatea și siguranța fătului la 13 săptămâni de gestație

Dacă doriți să mențineți sănătatea și siguranța fătului la 13 săptămâni de gestație, există mai multe lucruri care trebuie făcute, cum ar fi:

1. Exercițiu regulat

Când ritmul cardiac este mai mare de 140 de bătăi pe minut în timpul exercițiului, este posibil să vă faceți griji că ceva nu este în regulă.

Cel mai bun mod de a menține exercițiile fizice regulate în timpul sarcinii în condiții de siguranță și eficiență este să ascultați propriile răspunsuri ale corpului. Acest lucru este important, astfel încât exercițiul să nu interfereze cu dezvoltarea fătului la 13 săptămâni de gestație.

Ritmul cardiac va reacționa foarte diferit la exerciții. Deci, în loc să vă observați ritmul cardiac, utilizați o evaluare mai obiectivă și mai precisă.

Scopul este de a menține intensitatea exercițiului la un nivel moderat, dar totuși provoca rezistența corpului.

Dacă vă simțiți lipsa de aer, acesta este un semnal pentru a reduce intensitatea exercițiului și a vă odihni.

Această metodă permite tuturor femeilor cu greutate diferită să exercite la un nivel sigur, fără a pune în pericol sănătatea mamei și a copilului nenăscut.

2. Limitați cofeina

Nu mâncați prea multă ciocolată, ceai și cafea, deoarece toate trei conțin cofeină.

Deși nu există dovezi care să știe cantitatea de cofeină care va dăuna femeilor însărcinate, este mai bine ca femeile însărcinate să limiteze consumul de ciocolată.

Un alt motiv pentru care ar trebui să evitați ciocolata este că poate domina alimentele sănătoase pe care le consumați.

Drept urmare, consumi prea multe calorii, ducând la creșterea excesivă în greutate atât pentru mamă, cât și pentru făt.

Dezvoltarea fătului la 13 săptămâni de sarcină a fost complet discutată. Deci, în ce va crește fătul săptămâna viitoare?