Cuprins:
Femeile experimentează adesea schimbări starea de spirit, mai ales atunci când sunteți pe cale să experimentați menstruația sau menopauza. Acest lucru este cauzat de sindromul premenstrual aka PMS. Din acest motiv, femeile sunt adesea etichetate ca având starea de spirit care nu este stabil. De fapt, nu doar femeile pot prezenta simptome ale sindromului premenstrual, astfel încât starea lor de spirit să fie instabilă. Se pare că bărbații pot experimenta și diverse simptome ale sindromului premenstrual, știți.
Știi sindrom masculin iritabil
Sindrom masculin iritabil (IMS) sau ceea ce este cunoscut sub numele de sindromul depresiv masculin, este o afecțiune în care un bărbat are nervozitate, devine ușor de agitat sau iritat (iritabil), oboseală și depresie. Această afecțiune este influențată și de afecțiunile hormonale masculine, și anume de hormonul testosteron. O scădere a nivelului de testosteron la bărbați poate duce de fapt la simptome și afecțiuni depresive starea de spirit cel rău.
Unele dintre sentimentele care apar adesea atunci când bărbații suferă de ITS sunt de fapt similare cu simptomele sindromului premenstrual la femei, inclusiv:
- Furios
- Nerăbdător
- Iritabil, iritabil și sensibil
- Senzație antisocială și depresivă
Pe baza opiniei unui psihoterapeut Jed Diamond, doctorat, atunci când un bărbat are ITS, acesta poate lua două forme. Prima este depresia severă până la gândurile suicidare. Între timp, a doua formă este prin a fi agresiv, supărat și săvârșind acte de violență.
În afară de simptomele psihologice, există și unele plângeri fizice pe care bărbații le întâlnesc adesea atunci când se confruntă cu ITS, inclusiv:
- Pierderea dorinței sexuale
- Dureri de spate
- Durere de cap
- Funcția sexuală masculină afectată
În afară de modificările nivelului de testosteron, ITS pot fi declanșate și de niveluri ridicate de stres și niveluri scăzute de serotonină din creier din cauza unei diete sau a unei diete greșite (aport nutritiv dezechilibrat).
Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că scăderea nivelului de testosteron nu este cauzată doar de stres și sentimentele de depresie. Acest hormon poate scădea și din cauza multor factori. Printre acestea se numără îmbătrânirea (nivelul hormonilor va scădea cu un procent în fiecare an când un bărbat are 40 până la 70 de ani), boala, obezitatea, fumatul, consumul de alcool și alegerile greșite ale dietei.
Ce trebuie să faceți dacă aveți ITS?
Dacă aveți simptomele ITS menționate mai sus, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră pentru a vă asigura că nu este un simptom al altei boli. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda terapia hormonală pentru a ajuta la controlul severității simptomelor ITS.
De asemenea, trebuie să trăiești un stil de viață sănătos pentru a preveni apariția simptomelor. De exemplu, prin exerciții fizice regulate, menținerea unei diete echilibrate, odihna adecvată, renunțarea la fumat și gestionarea stresului.
Între timp, dacă un membru al familiei sau o rudă are simptome de ITS, iată câteva sfaturi pe care le puteți face pentru a vă ajuta.
- Oferiți sprijin și înțelegere și aveți răbdare cu ei.
- Încercați să îi determinați să vorbească și să asculte cu atenție plângerile lor.
- Dacă dumneavoastră, o rudă sau un membru al familiei prezentați semne de depresie sau alte simptome de boli mintale sau prezentați o dorință sau un comportament sau vă gândiți la sinucidere, apelați imediat linia telefonică de urgență a poliției110 sau linia de asistență pentru prevenirea sinuciderilor(021)7256526/(021) 7257826/(021) 7221810.
- Încercați să îi determinați să reducă activitățile care pot declanșa sentimente de disconfort și stres, încurajați-i în schimb să facă lucruri de care se bucură.
X
