Cuprins:
- Nicotina ridicată provoacă dureri de cap după fumat
- O altă cauză a fumatului este cauza durerilor de cap
- Depășirea durerilor de cap după fumat
Fumatul provoacă de fapt dureri de cap. Dovadă, nu este neobișnuit ca oamenii să simtă dureri de cap sau migrene după fumat. De fapt, acest lucru nu este resimțit doar de persoanele care tocmai au fumat, dar oamenii care doar inhalează fumul de țigară îl pot simți. Dar, ce cauzează dureri de cap după fumat?
Nicotina ridicată provoacă dureri de cap după fumat
Când fumați, veți inspira automat nicotina, care este principalul ingredient activ din multe produse din tutun, inclusiv țigări.
Ei bine, atunci când nicotina intră în organism, aceasta determină îngustarea vaselor de sânge. Această afecțiune face ca fluxul sanguin să nu fie neted, inclusiv sângele către creier.
Nicotina funcționează și ca stimulent și acest lucru poate provoca dureri de cap după fumat. Aceste substanțe pot stimula dependența creierului de țigări, astfel încât capul va răni după ce încetați să fumați.
Pe de altă parte, ca stimulent, nicotina poate crește mai rapid funcțiile corpului. Prin urmare, atunci când nicotina este absorbită în sânge, durează doar aproximativ 10 secunde pentru a ajunge la creier.
Mai mult, nicotina din creier provoacă o reacție chimică care eliberează hormonul adrenalină. Acest hormon crește activitatea ficatului, constrânge vasele de sânge și crește tensiunea arterială.
După renunțarea la fumat, nicotina nu va declanșa hormonul adrenalină la îngustarea vaselor de sânge. Se consideră că această modificare a stării este una dintre cauzele durerilor de cap.
Acest lucru este agravat de capacitatea nicotinei de a afecta modul în care funcționează ficatul în descompunerea medicamentelor pe care le luați. Deci, când luați analgezice pentru a scăpa de durerea de cap, medicamentele nu funcționează optim.
O altă cauză a fumatului este cauza durerilor de cap
Nu numai nicotina poate provoca dureri de cap după fumat. Fumul produs din țigări, și anume monoxidul de carbon, poate provoca și dureri de cap. Motivul este că, la inhalarea fumului de țigară, volumul de oxigen din sânge scade.
Pe măsură ce „aportul” de monoxid de carbon crește și oxigenul scade, fluxul de sânge către creier, care transportă oxigen, scade. Dar după ce ați terminat de fumat, încetați și să inhalați monoxid de carbon, iar nivelul de oxigen din sânge crește.
Aceasta este considerată a fi o altă cauză a durerilor de cap după fumat. În plus, în anumite cazuri, alergiile la fum sau mirosul țigărilor pot declanșa și dureri de cap.
Depășirea durerilor de cap după fumat
Unul dintre cele mai bune lucruri pentru a evita durerea de cap după fumat este să renunți la fumat.
Renunțarea la fumat nu este un lucru ușor de făcut atât fizic, cât și mental. De fapt, există multe modalități pe care le puteți face dacă aveți cu adevărat intenția de a renunța. Una dintre ele este terapia de înlocuire a nicotinei sau denumită de obicei terapia de substituție a nicotinei (NRT).
NRT se face de obicei prin înlocuirea țigărilor cu ceva care are mai puțină nicotină, cum ar fi gumă de mestecat, inhalatoare, tablete sau spray pentru gură sau nas.
Nu este sigur dacă aceste eforturi vor fi eficiente în depășirea dorinței de a renunța la fumat. Cu toate acestea, un studiu publicat în Biblioteca Cochrane afirmă că această terapie poate crește 50-60 la sută din șansele oamenilor de a renunța la fumat.
Renunțând la fumat, veți înceta, de asemenea, să aveți dureri de cap după fumat.
