Sindrom metabolic & bull; salut sanatos

X

Definiție

Ce este sindromul metabolic?

Sindromul metabolic este un grup de afecțiuni care pot crește riscul unei boli de inimă, accident vascular cerebral sau diabet. Exemplele includ niveluri ridicate de zahăr din sânge, exces de grăsime în jurul taliei și creșteri neobișnuite ale nivelului de colesterol. În acest sindrom, aceste diferite afecțiuni apar simultan.

Dacă aveți doar una dintre condițiile enumerate, nu puteți spune că aveți sindrom metabolic. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că nu sunteți expus riscului unor boli mai grave.

Sindromul metabolic este o boală necontagioasă. Dacă aveți acest sindrom sau experimentați doar una dintre afecțiunile sale, trebuie să faceți imediat modificări ale stilului de viață pentru a deveni mai sănătoși, pentru a încetini sau chiar a preveni apariția bolii.

Cât de frecvent este acest sindrom?

În general, sindromul metabolic este experimentat de persoanele care au intrat în vârstă. Chiar și așa, acest sindrom poate apărea și la copii și tineri.

Semne și simptome

Care sunt semnele și simptomele sindromului metabolic?

De obicei, acest sindrom nu are simptome evidente. Motivul este că problemele de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, glicemia crescută și colesterolul ridicat, sunt condiții care apar lent.

Prin urmare, trebuie să faceți teste precum analize de sânge și să vă verificați periodic tensiunea arterială pentru a afla dacă aveți oricare dintre aceste boli.

Unele persoane care au diabet pot prezenta simptome ale glicemiei crescute, care includ creșterea setei, creșterea frecvenței urinării, mai ales noaptea și oboseală.

Între timp, persoanele care au avut recent tensiune arterială crescută pot prezenta dureri de cap, amețeli sau sângerări nazale mai mult decât de obicei.

Când ar trebui să văd un medic?

Ar trebui să discutați cu medicul sau dieteticianul pentru sfaturi legate de dietă sau exerciții fizice dacă:

• aveți antecedente de hipertensiune arterială (hipertensiune arterială) sau
• a început să experimenteze simptome de diabet.

Dacă doriți să vă cunoașteți nivelul de colesterol, puteți face un test de HDL (colesterol bun), LDL (colesterol rău) și trigliceride la cel mai apropiat centru de sănătate sau spital.

Cauză

Ce cauzează sindromul metabolic?

Nu se cunoaște cauza exactă a sindromului metabolic. Cu toate acestea, acest sindrom este strâns legat de o afecțiune numită rezistență la insulină. Vă rugăm să rețineți, insulina este un hormon produs de pancreas. Existența sa servește pentru a ajuta organismul să absoarbă zahărul din alimente.

În mod normal, sistemul digestiv funcționează pentru a descompune alimentele pe care le consumați în zahăr (glucoză). Apoi insulina va ajuta celulele corpului să absoarbă zahărul, apoi să-l facă o sursă de energie.

La persoanele care au rezistență la insulină, celulele corpului nu răspund normal la insulină, astfel glucoza nu poate fi absorbită ușor de celule.

Ca urmare, nivelul de glucoză din sânge crește, chiar dacă organismul dumneavoastră a produs multă insulină. La rândul său, acest lucru poate duce la diabet, în care corpul dumneavoastră nu poate lucra cu insulină pentru a regla glicemia în intervalul normal.

Factori de risc

Ce mă pune în pericol pentru sindromul metabolic?

Factorii care vă cresc riscul de sindrom metabolic sunt:

• obezitate, mai ales când grăsimea din corp se acumulează în abdomen și talie,
• vârstă,deoarece acest sindrom este mai predispus la apariția persoanelor cu vârsta peste 60 de ani,
• stil de viata sedentar, dacă faceți puțină sau deloc activitate fizică,
• alte boli, de exemplu, ați avut boli de inimă, boli hepatice grase nealcoolice sau sindromul ovarului polichistic (SOP) și
• Diabet, bine dacă ați avut diabet în timpul sarcinii (diabet gestațional) sau dacă există antecedente familiale de diabet de tip 2, cunoscut și ca diabet.

Nu aveți factori de risc nu înseamnă că nu puteți dezvolta acest sindrom. Factorii de mai sus sunt doar pentru referință. Pentru mai multe detalii, vă rugăm să consultați un medic.

Medicamente și medicamente

Informațiile furnizate nu înlocuiesc sfatul medicului. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră.

Care sunt testele obișnuite pentru sindromul metabolic?

Medicii vor diagnostica de obicei acest sindrom prin analize de sânge și teste de colesterol. O persoană poate fi diagnosticată cu acest sindrom dacă după ce a fost supus mai multor teste, trei factori de risc dintre rezultate indică faptul că vă aflați în grupul de risc. Următorii sunt diferiți factori de risc de luat în considerare.

Măsurați circumferința taliei

Având în vedere acumularea de exces de grăsime în jurul stomacului vă poate face să fiți mai expuși riscului diferitelor boli, circumferința taliei va fi unul dintre lucrurile care sunt luate în considerare la stabilirea unui diagnostic.

Mărimea riscantă a taliei la bărbați este mai mare de 100 cm. În timp ce la femei referința este mai mare de 90 cm.

Nivelurile trigliceridelor

Trigliceridele sunt un tip de grăsime prezentă în sânge. Se poate spune că o persoană prezintă un risc mai mare de a dezvolta sindrom metabolic atunci când nivelul trigliceridelor ajunge la 150 miligrame pe decilitru sau mai mult.

Nivelurile HDL

Colesterolul HDL este cunoscut sub numele de colesterol bun, deoarece ajută la eliminarea colesterolului rău din arterele dumneavoastră. Dacă nivelul colesterolului HDL este mai mic de 50 miligrame pe decilitru, atunci există posibilitatea să aveți acest sindrom.

Tensiune arterială crescută

Dacă tensiunea arterială atinge 130/85 mmHg, atunci cineva este inclus în grupul de risc. Chiar dacă doar unul dintre cele două numere este ridicat, sunteți încă expus riscului de sindrom metabolic.

Nivelurile de zahăr din sânge la jeun

Nivelurile normale de zahăr din sânge la jeun sunt mai mici de 100 miligrame pe decilitru. Dacă nivelul zahărului din sânge este cuprins între 100 și 125, atunci pacientul va fi considerat prediabet. Dacă numărul este de 126 sau mai mult, este vorba de diabet.

Rețineți că aproximativ 85% dintre persoanele care suferă de diabet de tip 2 au și sindrom metabolic.

Care sunt opțiunile mele de tratament pentru sindromul metabolic?

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente care scad colesterolul, cum ar fi statine (lovastatină, pravastatină, simvastatină, atorvastatină și rosuvastatină). Medicamentele cu statine se administrează de obicei pacienților care au diabet zaharat, boli de inimă sau au un nivel scăzut de colesterol HDL.

Medicul vă va administra și alte medicamente care pot reduce riscul de infarct, pot reduce tensiunea arterială, pot preveni formarea cheagurilor de sânge și pot reduce volumul de muncă al inimii.

Luați medicamentul în mod regulat și în conformitate cu instrucțiunile medicului. Nu modificați doza fără știrea medicului.

Remedii naturale

Care sunt unele tratamente la domiciliu care pot fi făcute pentru a ajuta la recuperarea sindromului metabolic?

În tratamentul sindromului metabolic, este necesar efort și persistență. Unele dintre schimbările de viață necesare pentru a face față sindromului metabolic sunt:

• slăbi,
• schimbarea dietei pentru scăderea colesterolului, inclusiv consumul de grăsimi nesaturate în loc de grăsimi saturate,
• reduce consumul de sare,
• Exercițiile fizice moderate zilnice, mersul rapid timp de 30 de minute sau alergarea timp de 15 minute pot oferi beneficii importante pentru sănătate și
• pierde in greutate avand o dieta adecvata.

Nu uitați, consultați medicul în mod regulat pentru a vă monitoriza boala și starea de sănătate. De asemenea, puteți măsura tensiunea arterială și puteți efectua periodic teste de sânge pentru a vă monitoriza nivelul zahărului din sânge.

Dacă aveți întrebări, consultați medicul pentru cea mai bună soluție la problema dumneavoastră.

Hello Health Group nu oferă sfaturi medicale, diagnostic sau tratament.