Răgușeala sau răgușeala poate fi prevenită și tratată după cum urmează

Dacă aveți o voce răgușită persistentă, nu numai că vă este dificil să înghițiți și să vorbiți, dar vă face și mai slabe corzile vocale. Dacă forțezi să vorbești cu o voce răgușită, corzile tale vocale trebuie să exercite mai multă putere. Această stare vocală răgușită poate fi cauzată de diverse lucruri. Prin urmare, modul de a face față sau de a elimina răgușeala trebuie să se adapteze la condițiile care o cauzează.

Ce cauzează răgușeala?

Răgușeala se caracterizează prin modificări ale vocii care sună mai greu și volumul vocii este mai mic. Această afecțiune este de obicei însoțită de simptome de gât uscat, dureros și mâncărime.

Pentru a determina modalitatea corectă de a scăpa de răgușeală, este important să cunoașteți mai întâi cauza. Calitatea sunetului afectată este, în general, cauzată de iritații sau leziuni ale corzilor vocale (laringe).

Iritarea corzilor vocale poate fi cauzată de o serie de afecțiuni, dar cea mai frecventă este inflamația corzilor vocale (laringită). Această afecțiune este cel mai adesea cauzată de o infecție a tractului respirator superior, de obicei de o infecție virală.

În plus, există și alte cauze care pot reduce calitatea vocii pentru a deveni răgușită sau răgușită, cum ar fi:

• Chisturi, tumori și polipi ai corzii vocale
• Reflux de acid gastric (GERD)
• Alergie
• Iritarea căilor respiratorii
• Fum
• Tulburări tiroidiene
• Traumatisme (leziuni) ale laringelui sau ale corzilor vocale
• Afecțiuni ale nervilor, cum ar fi boala Parkinson și accident vascular cerebral

În afară de unele dintre cele de mai sus, răgușeala poate fi cauzată și de utilizarea excesivă a corzilor vocale, cum ar fi strigatul sau râsul prea tare.

Cauza exactă a răgușeală poate fi determinată printr-un examen medical de către un specialist ORL. Medicul va observa simptomele, precum și vă va examina partea gâtului, exact în laringe sau corzile vocale.

Când medicul a primit diagnosticul, medicul va stabili cum să trateze răgușeala în funcție de cauză.

Mod natural de a scăpa de răgușeală

Tratamentul pentru răgușeală poate varia în funcție de cauză. Dacă este cauzată de alergii sau laringită acută care se poate vindeca în câteva zile, puteți face auto-îngrijire acasă pentru a scăpa de răgușeală.

Iată remedii casnice care pot fi făcute pentru a trata răgușeala:

1. Reduceți vorbele câteva zile.

O modalitate de a vă restabili vocea este să vă odihniți corzile vocale pentru câteva zile. Acest lucru ajută la ameliorarea umflăturii cauzate de laringită.

Când simți o voce răgușită, nu vorbi prea des, darămite să râzi tare și să țipi. Vorbește la minim. Dacă este posibil, nu ar trebui să vorbești deloc o vreme.

2. Bea multă apă

Bea multă apă pentru a-ți restabili vocea. Lichidele îți pot menține gâtul umed. În acest fel, vocea răgușită poate reveni la starea sa inițială.

3. Evitați alcoolul și cofeina

Pentru moment, evitați consumul de alcool și cofeină. Ambele băuturi îți pot usca gâtul și pot agrava răgușeala.

4. Faceți un duș cu apă caldă

Când o voce răgușită lovește dimineața, faceți o baie caldă pentru următoarele zile. Vaporii calzi de apă pot ajuta la deschiderea și umezirea căilor respiratorii. Puteți face acest lucru pentru a scăpa de răgușeală în fiecare dimineață pentru a vă curăța gâtul.

5. Nu mai fuma

Una dintre cauzele răgușirii este fumatul. Fumul de țigară care pătrunde în gât poate irita corzile vocale și poate provoca dureri în gât. De aceea, opriți fumatul pentru a nu agrava inflamația care provoacă răgușeală.

6. Evitarea expunerii la alergeni

Alergenii precum praful, poluarea sau polenul pot declanșa alergii care provoacă răgușeală. Dacă observați o cameră prăfuită, curățați camera, astfel încât să puteți minimiza riscul unei reacții alergice. Inclusiv în colțul camerei care poate fi dificil de atins.

În plus, evitați utilizarea decongestionantelor pentru tratarea simptomelor alergice, cum ar fi congestia nazală. Decongestionantele pot irita efectiv corzile vocale și pot usca gâtul. Deși curăță căile respiratorii, nu este eficient în vindecarea răgușeală.

Tratamentul medical ca o modalitate de a vindeca răgușeala

Dacă metodele de mai sus nu funcționează pentru ameliorarea simptomelor, pot exista și alte cauze care îți determină vocea să devină răgușită.

Chiar dacă ați făcut metoda de mai sus pentru a elimina răgușeala, este posibil ca vocea să nu revină la normal. Când se întâmplă acest lucru, mai ales dacă simptomele au durat mai mult de 2 săptămâni și chiar și vocea este aproape dispărută, trebuie să consultați imediat un medic.

Potrivit Academiei Americane de Otorinolaringologie, există mai multe tratamente medicale pe care medicii le pot folosi pentru a trata răgușeala, cum ar fi:

1. A lua droguri

Laringita, care provoacă răgușeala vocii, poate fi cauzată de o infecție bacteriană. Tratamentul necesită consumul de antibiotice pentru durerea în gât.

Trebuie să respectați modul de tratare a răgușelii cu antibiotice, conform recomandărilor medicului dumneavoastră. Antibioticele trebuie de obicei consumate chiar dacă vocea a revenit la normal.

Între timp, pentru a trata răgușeala cauzată de creșterea acidului stomacal în esofag sau GERD, medicul va da antiacide pentru a neutraliza stomacul.

Medicamentele cu corticosteroizi pot fi, de asemenea, necesare pentru a trata răgușeala cauzată de iritarea fumului de țigară, poluarea, alergiile și rănile.

2. Terapia vocală sau a vorbirii

Mai multe boli care afectează mușchii și nervii, cum ar fi Parkinson și accident vascular cerebral, pot declanșa paralizia musculară a corzilor vocale. Răgușeala este un simptom cauzat de această perturbare a corzilor vocale. Pentru a restabili capacitatea de a vorbi, este necesară terapia sunetului cu anumite tehnici. Modul de a face față răgușeală trebuie făcut cu ajutorul unui terapeut de voce.

3. Chirurgia cordului vocal

Chirurgia corzii vocale este necesară atunci când se știe că răgușeala este cauzată de o boală care afectează structura, sistemul nervos și mușchii și funcția corzilor vocale. Deteriorarea corzilor vocale ca aceasta este cel mai adesea cauzată de prezența țesuturilor dăunătoare, cum ar fi polipi, chisturi, tumori sau cancer.

Cum se tratează răgușeala prin intervenție chirurgicală se face prin îndepărtarea țesutului și repararea structurii corzilor vocale.

Cum se previne răgușeala?

Răgușeala poate fi, de asemenea, prevenită prin evitarea diferiților factori care irită corzile vocale. Nu numai conștientizând transmiterea infecțiilor virale și bacteriene, puteți face lucrurile de mai jos pentru a vă menține vocea limpede.

• Nu strigați sau vorbiți tare pentru perioade lungi de timp. Dacă trebuie să vorbiți cu voce tare în public, este o idee bună să utilizați un microfon sau alt difuzor.
• Dacă profesia dvs. este cântăreață sau radiodifuzor, poate fi necesar să faceți exerciții vocale regulate cu un profesor vocal sau un terapeut de voce. Această metodă ajută la întărirea corzilor vocale, astfel încât să evitați riscul de rănire și iritare care provoacă răgușeală.
• Renunțarea la fumat poate preveni răgușeala vocii, precum și prevenirea apariției cancerului la cordul vocal, al cărui risc este cauzat de fumat.
• Persoanele cu răgușeală cauzate de refluxul acidului gastric (GERD) sau de acidul gastric crescut ar trebui să adopte o dietă regulată și să evite consumul excesiv de alcool, cofeină și alimente picante.

În tratarea răgușelii, trebuie să știți cauza exactă, astfel încât să puteți determina modul corect de manipulare. Cu toate acestea, când gâtul începe să vă simtă dureros și vocea sună răgușită, puteți trata imediat aceste simptome prin remedii casnice. Nu ezitați să consultați un medic dacă simptomele dvs. nu se ameliorează.