Cuprins:
- Sfaturi pentru a menține o comunicare mai bună cu partenerul tău
- 1. Nu acuza
- 2. Oferă-i partenerului tău șansa de a vorbi și de a-l asculta
- 3. Nu comunicați doar verbal
- 4. Începeți cu o conversație simplă
- 5. Rămâi deschis
- 6. Laudă-ți partenerul
Este important să stabiliți și să mențineți o bună comunicare cu partenerul dvs. Cu toate acestea, este posibil să aveți uneori dificultăți în a face acest lucru și în momentul în care să vorbiți sau să fiți tăcut. Mai ales dacă lupți mult sau ascunzi sentimente negative, poate fi dificil să stabiliți o comunicare cu partenerul tău. Nu este nevoie să vă faceți griji, puteți înșela unele dintre aceste sfaturi, astfel încât relația dvs. cu el să rămână romantică.
Sfaturi pentru a menține o comunicare mai bună cu partenerul tău
Iată cum să îmbunătățiți și să mențineți comunicarea cu partenerul dvs. și să vă aprofundați relația.
1. Nu acuza
Dacă aveți probleme, aveți grijă să nu vă învinuiți partenerul spunând propoziții care încep cu cuvinte precum „Tu m-ai făcut…” sau „Nu ai…”.
În schimb, începeți prin a spune „mă simt rănit când…” sau „mă enervez când…”. Este mai probabil ca partenerul dvs. să se apere dacă nu sunteți de parcă îl atacați sau îl învinuiți.
2. Oferă-i partenerului tău șansa de a vorbi și de a-l asculta
După ce exprimați ceea ce vă deranjează, asigurați-vă că ascultați cum răspunde partenerul dvs. Dă-i ocazia să vorbească și să asculte ce are de spus partenerul tău.
Poate că ai interpretat greșit comportamentul, el nu era conștient de ceea ce simțeai sau făceai sau spuneai ceva pentru a-l influența. Oricare ar fi cazul, neascultând și oferindu-i partenerului șansa de a-l explica, nu vei ști niciodată de ce. Acest lucru nu va face decât să întunece atmosfera relației tale și să te facă să gândești mai negativ.
În plus, răspunsul dvs. la explicațiile partenerului dvs. merită, de asemenea, atenție. Puteți fi un ascultător activ, răspunzând nu numai la explicații cu un semn din cap sau spunând „oh”, dar puteți înțelege și ce spune partenerul dvs.
Dă cuvinte care arată că obții ceea ce spune partenerul tău sau chiar o simplă propoziție „Înțeleg”, dacă chiar o faci.
3. Nu comunicați doar verbal
Comunicarea nu este doar verbală, dă-i partenerului tău o atingere caldă și nu doar sexual. Ținându-se de mână, sărutându-i fruntea înainte de a merge la serviciu sau de a se întoarce acasă.
Spune-i partenerului tău fără cuvinte, ceea ce alții pot confunda uneori, cât de mult înseamnă prezența ta în viața lui. Atingerea combinată cu cuvintele potrivite poate adăuga intimitate și armonie relației tale.
4. Începeți cu o conversație simplă
Dacă aveți o problemă cu partenerul dvs. sau ceva vă interferează cu relația, continuați să comunicați cu partenerul dvs. de la lucruri simple.
Chiar dacă partenerul dvs. nu este deosebit de interesat să vorbească îndelung la momentul respectiv, îl puteți provoca cu întrebări care îl fac să-și dorească să vorbească.
De exemplu, întrebați cum este el astăzi, ce face astăzi, cum lucrează. De asemenea, dați o expresie jucăușă care arată că sunteți foarte interesat de răspunsul partenerului.
5. Rămâi deschis
Deși este uneori mai confortabil să stai liniștit sau să amâne o conversație până la o dată ulterioară, este important să rezisti tentației. A rămâne deschis pentru partenerul tău este cheia unei relații mai bune.
6. Laudă-ți partenerul
O comunicare sănătoasă cu partenerii nu înseamnă doar partajarea sau exprimarea nemulțumirilor dvs. Cu toate acestea, este vorba și de a-i arăta partenerului cât de mult prețuiți atât la scară mare, cât și la scară mică.
Spuneți și admiteți ce ți-a făcut partenerul. Spune-i mulțumire partenerului tău. Arată cât de fericit ești că faci parte din viața lui. Nu ezitați să spuneți partenerului dvs. cum v-ați îndrăgostit și cât de mult înseamnă el pentru voi.
Nu pentru a-l umple, ci doar spune-i partenerului tău ce simți cu adevărat.