5 mituri de oțet de mere care se cred pe scară largă, chiar dacă greșesc

Oțetul de mere este o plantă cu miros puternic. De fapt, acest miros provine din procesul de fermentare care implică bacterii, drojdie și alcool. Recent, oțetul de mere a fost iubit pentru beneficiile sale uimitoare. Cu toate acestea, în spatele tuturor acestor lucruri, știați că există încă multe mituri despre oțetul de mere?

Miturile de oțet de mere sunt adesea înțelese greșit

Nu vă confundați în a înțelege ce fapte și mituri din oțet de mere să credeți.

Mitul 1: Toate tipurile de oțet de mere sunt aceleași

Mulți oameni ar putea crede că procesul de preparare a oțetului de mere este pur și simplu să stoarce merele până când obții sucul. De fapt, diferite tipuri de oțet de mere pot fi fabricate în moduri diferite. Există tipuri de oțet de mere care trec prin procesul de filtrare, dar unele nu.

Este destul de dificil să se facă distincția între cele două tipuri, mai ales pentru cei dintre voi care sunt noi la utilizarea otetului de mere. Este ușor așa, dacă arată clar și curat, este posibil ca tipul de oțet de mere să fie filtrat mai întâi. Pe de altă parte, oțetul de cidru de mere care încă pare tulbure și are pulpă este încă destul de natural, deoarece există multă materie organică în el.

Mitul 2: Beneficiile sunt aceleași cu consumul de mere

Chiar dacă este făcut din mere, nu înseamnă că conținutul nutrițional din mere și oțetul de mere este exact același. Deci, acesta este doar un mit al oțetului de mere. După cum sa explicat mai devreme, oțetul de cidru de mere trece, în general, printr-un proces de filtrare și fermentare în acest fel.

În acest fel, o parte din conținutul nutrițional tipic al merelor, vitamina C, fibre, potasiu și altele, se poate pierde parțial, astfel încât să nu fie la fel de mult ca ceea ce este în merele reale.

Mitul 3: Funcționează doar ca remediu natural pentru tuse

De fapt, există o mulțime de beneficii ale oțetului de cidru de mere, în afară de faptul că este un remediu natural pentru tuse, de care nu trebuie să vă îndoiți. Citând din pagina Healthline, se crede că oțetul de mere poate ajuta la pierderea în greutate, controlul nivelului de zahăr din sânge, menținerea sănătății inimii și așa mai departe.

Nu trebuie să vă faceți griji, deoarece utilizarea oțetului de cidru de mere, indiferent dacă este frecată pe piele sau luată direct, a fost aprobată de FDA în Statele Unite, care este echivalentul BPOM din Indonezia. Motivul este că oțetul de mere are proprietăți antibacteriene și antifungice.

Mitul 4: Nu provoacă efecte secundare

Nu-l lăsați, deoarece oțetul de cidru de mere are diferite proprietăți bune în el, atunci vă face să uitați de impactul utilizării sale. Practic, este în regulă să folosiți în mod regulat oțet de mere sau chiar să îl consumați direct. Cu condiția, respectați în continuare regulile de utilizare și nu depășiți limitele recomandate.

Eroziunea smalțului dinților, indigestia și gâtul ars sunt câteva dintre riscurile care pot apărea din cauza utilizării excesive a oțetului de mere. Mai mult, consumul de doze mari de oțet de mere poate reduce cantitatea de potasiu din organism.

Mitul 5: Poate dăuna pielii

S-ar putea să credeți că oțetul de mere este rău pentru pielea dvs. datorită naturii sale acide însoțite de un miros foarte puternic. Pe de altă parte, oțetul de cidru de mere vă poate ajuta să vă rezolvați problemele de piele. Începând de la curățarea feței, ameliorând coșurile încăpățânate, până la estomparea cicatricilor acneice.

De fapt, se spune că oțetul de mere este bun și pentru vindecarea psoriazisului. Modul de utilizare este destul de ușor. Puteți aplica oțet de mere direct pe piele într-un strat subțire sau îl puteți amesteca mai întâi cu apă fiartă pentru a minimiza mirosurile neplăcute.

X