12 Beneficiile pentru sănătate ale masturbării și taurului; salut sanatos

Care este stigmatul care circulă în societate despre masturbare? Nimic în afară de aceasta nu este considerat o acțiune abuz de sine , boli fizice și tulburări psihologice. De fapt, cercetările spun că 38% dintre femei și 61% dintre ele se masturbează regulat. Nu este acesta un procent mare pentru o tulburare psihologică?

Dacă sunteți în procent, nu vă faceți griji imediat. Se pare că există mai multe beneficii medicale și psihologice la masturbare. Câteva puncte de mai jos vă vor ușura obiceiul.

1. Prevenirea depresiei

Într-o stare de anxietate, neliniște și sub presiune, uneori îți vine în minte masturbarea ca soluție. Este adevărat că masturbarea poate preveni depresia. Masturbarea poate crește producția de endorfine.

Endorfinele sunt hormoni care te pot face să te simți bine. Acest lucru ți se poate întâmpla și dacă faci sport. Nu este logic ca ceea ce facem atunci când ne masturbăm seamănă cu exercițiul?

2. Reducerea riscului de cancer de col uterin

Masturbarea feminină este mai tabu decât masturbarea masculină. Cu toate acestea, se dovedește că din punct de vedere medical poate reduce riscul de cancer de col uterin. Cercetările arată că mișcările implicate în masturbare vă pot proteja de infecțiile cervicale, deoarece orgasmele obișnuite pot flexa colul uterin. Apoi, mișcările pe care le fac femeile atunci când se masturbează pot ajuta fluidul cervical plin de bacterii să iasă din corpul tău.

3. Te ajută să dormi

La fel ca exercițiile fizice, masturbarea scade de fapt tensiunea arterială și te poate pune într-o stare relaxată. Cu o stare fizică și psihologică relaxată, fericită de creșterea numărului de endorfine, vă aflați în cele mai bune condiții pentru somn. Deci, masturbarea se face cel mai bine înainte de a te culca, nu atunci când te trezești și ești pe punctul de a începe activitatea.

4. Reducerea durerilor abdominale în timpul menstruației

Cercetările spun că masturbarea feminină poate preveni durerea menstruală în timpul fazei menstruale.

5. Reducerea riscului de cancer de prostată

Cercetarea menționată în Reuniunea anuală americană de urologie a sugerat bărbaților să se masturbeze cel puțin o dată pe lună pentru a ajuta la prevenirea cancerului de prostată.

6. Creșteți imunitatea

Masturbarea poate îmbunătăți funcția imună. Ceea ce se întâmplă atunci când te masturbezi este un nivel crescut de cortizol, un hormon care poate regla funcția imună în doze mici.

7. Cea mai sigură eliberare a dorinței sexuale

În viață, dorința sexuală este foarte normală. Și să știi că masturbarea este cel mai sigur mod de a elibera dorința sexuală. Acest lucru este mult mai bun decât în ​​căutarea unui partener sexual necunoscut, deoarece amenință mai multe posibilități de boală sau sarcină nedorită.

8. Prevenirea ejaculării precoce

Masturbarea vă permite să fiți mai atenți la măsurarea capacității de a vă menține înapoi la faza orgasmului. Prin urmare, masturbarea poate fi folosită ca terapie pentru tine în efortul de a-ți mulțumi partenerul.

9. Îmbunătățiți calitatea spermei

Unele studii sugerează că masturbarea înainte de actul sexual cu un partener poate îmbunătăți calitatea spermei. Se întâmplă pentru că în prima ejaculare vei scăpa indirect de spermatozoizii „bătrâni”.

10. Preveniți gripa și febra

Un nou studiu afirmă că masturbarea va reduce umflarea vaselor nazale. Acest lucru vă ajută să stați departe de riscul de a răci sau de a avea febră.

11. Prevenirea infarctelor coronariene

Un studiu realizat de dr. Sharon Stills afirmă că orgasmul regulat la femei vă va ajuta să vă preveniți riscul de infarct coronarian.

12. Întărește organele sexuale la femei

Masturbarea de rutină este un beneficiu pentru antrenarea mușchilor vaginali, a clitorisului și a unor părți ale organelor intime ale unei femei. Acest lucru poate fi benefic atunci când faceți sex cu partenerul.