Ți-e foame după sex? aici sunt 4 alimente care sunt puternice pentru a restabili rezistența

Ați putea spune că sexul se simte ca unsprezece și douăsprezece cu exerciții ușoare. Pentru că arzi suficientă energie pentru a te putea mișca flexibil în pat. Imaginați-vă, dacă faceți sex timp de 25 de minute, ardeți 300 de calorii de energie - echivalentul ciclismului în jurul unui complex. Așadar, nu vă mirați dacă dvs. sau partenerul dvs. vă simțiți adesea somnoroși, obosiți și flămânzi după sex. Iată câteva alegeri alimentare care sunt bune pentru consum după sex, astfel încât rezistența corpului să revină la normal.

Alegerile alimentare adecvate pentru a scăpa de foame după sex

Un sondaj din străinătate a raportat odată că pizza este alegerea preferată a mâncării pentru multe cupluri pentru a scăpa de foame după sex. Dar, desigur, mâncare fast food astfel nu este bun pentru consum continuu. Este bine, mâncați cele patru alimente sănătoase de mai jos pentru a vă ajuta să depășiți foamea după o sesiune de "pat de exerciții" cu partenerul dumneavoastră.

1. Banane

Bărbații și femeile pot suferi dureri severe și chiar crampe musculare după orgasm. De fapt, atunci când faci sex, este posibil să nu simți deloc. Acest lucru se întâmplă, de obicei, deoarece mușchii nu sunt obișnuiți să facă toate aceste mișcări.

Puteți face din banane o gustare principală după o sesiune de sex. Nu numai pentru a reduce foamea, bananele sunt bogate în potasiu, care pot ameliora simptomele crampelor care pot apărea după ce ai coborât din orgasm. Bananele oferă, de asemenea, suficientă energie, astfel încât să vă poată sprijini rezistența pentru a continua până la runda următoare.

2. Făină de ovăz

Făină de ovăz la micul dejun poate fi o tactică rapidă pentru a scăpa de foame după sex dimineața. Mai multe studii au afirmat că, pe lângă faptul că este o sursă mai distractivă de carbohidrați complecși, terciul de grâu poate crește și hormonul masculin testosteron.

Creșterea testosteronului are un efect direct asupra creșterii libidoului și a dorinței sexuale. Acest lucru vă poate ajuta să vă pregătiți corpul pentru a trece la următoarea rundă.

3. Avocado

Avocado este un prieten pentru inimă. Dar avocado poate fi, de asemenea, cel mai bun prieten al tău pentru a întări intensitatea orgasmului, precum și a alunga foamea după sex.

Avocado conține grăsimi nesaturate, care sunt bune pentru organism și îmbunătățesc fluxul sanguin. Fluxul lin de sânge către organele sexuale este unul dintre factorii determinanți ai cât de puternic veți experimenta un orgasm.

4. Carne

De fapt, carnea de vită, puiul și peștele sunt surse bune de proteine ​​pe care le puteți consuma după sex. Proteinele te ajută să refaci energia după sex. În plus, s-a demonstrat că conținutul de zinc din carne crește nivelul de testosteron la bărbați, ceea ce poate crește excitația sexuală.

X