Cuprins:
- Beneficiile smochinelor pentru sănătate și boli
- 1. Mare pentru dietă
- 2. Preveniti cancerul si alte probleme digestive
- 3. Multe substanțe nutritive și vitamine benefice
- 4. Ca plantă medicinală pentru sexualitate de mai demult
A studiat cineva istoria lui Adam și Eva? Vă mai amintiți despre copacul de tablă a cărui fibră de copac a fost folosită ca material pentru hainele lor? Da, smochinele sau smochinele care au existat încă din 1400 d.Hr., sunt cunoscute ca fructe de sezon care au fost găsite inițial în Asia de Vest. Acum, acest fruct, cunoscut și sub numele de smochin sau smochin, a fost cultivat și este disponibil în multe regiuni din Indonezia. Beneficiile comune pentru smochine ale sănătății sunt prevenirea și tratarea constipației, indigestiei, diabetului, tusei și gripei, bronșita și astmul. Iată 4 dintre cele mai faimoase și de încredere beneficii ale smochinelor. Vino să vezi explicația de mai jos.
Beneficiile smochinelor pentru sănătate și boli
1. Mare pentru dietă
Staniul este un fruct de dietă destul de bun. Beneficiile acestui fruct se găsesc în fibrele sale care ajută la accelerarea metabolismului și digestiei. La 100 de grame de smochine, conține doar 74 de calorii, ceea ce este bun pentru cei dintre voi care urmează o dietă. Un alt beneficiu care poate fi obținut din smochine este conținutul de minerale, vitamine și pigmenți care sunt buni pentru strălucirea și hidratarea pielii.
2. Preveniti cancerul si alte probleme digestive
Pectina, care se găsește doar în anumite fructe, este de fapt în conținutul smochinelor. Conținutul de pectină din beneficiile smochinelor este, de asemenea, bun pentru digestie, în special intestinul gros și intestinul subțire. Pentru unii oameni din Orientul Mijlociu, smochinele sunt folosite și ca laxativ tradițional, din cauza conținutului abundent de fibre din smochine.
Pe lângă aceste beneficii ale digestiei intestinale, smochinele pot preveni, de asemenea, mai multe tipuri de cancer în anumite părți ale stomacului, și anume cancerul de colon. O cutie de fructe proaspete, conține suficiente niveluri de vitamine care conțin antioxidanți precum vitaminele A, E și K. Întregii compuși fitochimici din smochine pot ajuta la eliminarea radicalilor liberi nocivi din corpul uman și astfel ne pot proteja de cancer, diabet., alte boli degenerative și chiar infecții ale organelor din organism.
3. Multe substanțe nutritive și vitamine benefice
Fructele din tablă care se consumă mai întâi prin uscare, reprezintă o bună sursă de vitamine și minerale pentru organism. De exemplu, 100 g smochine uscate conțin 680 mg potasiu, 162 mg calciu și 2,03 mg fier. Potasiul este o componentă importantă a fluidelor celulare și corporale care ajută la controlul ritmului cardiac și a tensiunii arteriale. Ei bine, în timp ce cuprul și fierul sunt necesare pentru producerea celulelor roșii din sânge.
4. Ca plantă medicinală pentru sexualitate de mai demult
În ultimele secole, în special în societatea arabă, fructele de tablă au fost recomandate ca medicament tradițional pentru corectarea problemelor sexuale, cum ar fi infertilitatea, rezistența sexuală slabă sau chiar disfuncția erectilă. Acest lucru a devenit, de asemenea, o parte a culturii și mitologiei arabilor înșiși, mai ales în vremea lor, beneficiile acestei smochine au făcut ca tabloul de fructe să fie un medicament pentru fertilitatea și virilitatea masculină.
Utilitatea și beneficiile smochinelor în medicina sexuală sunt încă discutabile, dar conținutul de cantități mari, în special vitaminele și mineralele care sunt bune pentru organism, are un impact semnificativ asupra rezistenței și energiei suplimentare. Oamenii din Orientul Mijlociu amestecă smochine prin înmuierea a 3-4 fructe în lapte peste noapte. Apoi beți-l la amurg, a doua zi, pentru a obține rezistență și energie noaptea.
