Cuprins:
- Beneficiile uimitoare ale ciupercilor cordyceps militaris pe care trebuie să le cunoașteți
- 1. Creșteți sistemul imunitar sau sistemul imunitar
- 2. Ajutor
- 3. Ciuperca Cordyceps militaris poate fi utilizată pentru a reduce reacțiile inflamatorii
- 4. Reducerea riscului de boli ale tractului respirator
Ciupercile Cordyceps sunt un tip de ciuperci care are o multitudine de beneficii. Poate că unii dintre voi nu au auzit niciodată de această ciupercă. Cu toate acestea, în medicina tradițională, această ciupercă a fost folosită de mult timp. Există aproximativ 400 de specii de ciuperci cordyceps și majoritatea provin din Bhutan, China, Coreea, Nepal, Thailanda și Vietnam. Unul dintre cele mai frecvent utilizate tipuri este cordyceps militaris. În afară de a fi consumat direct, cordyceps este procesat în extracte și poate fi găsit în suplimentele de sănătate. Atunci, care sunt beneficiile oferite de această ciupercă?
Beneficiile uimitoare ale ciupercilor cordyceps militaris pe care trebuie să le cunoașteți
Dintre cele 400 de specii de cordyceps, dintre care două au fost principalul obiectiv al mai multor studii. Respectiv, Cordyceps sinensis și Cordyceps militaris.
În general, cordyceps militaris, care este utilizat pe scară largă de mulți oameni, deoarece are un preț mai accesibil, dar totuși cu aceleași beneficii și calitate.
Mai mult, iată câteva dintre beneficiile cordycepsului de care este posibil să aveți nevoie pentru a vă menține sănătatea:
1. Creșteți sistemul imunitar sau sistemul imunitar
Așa cum am menționat mai devreme, cordyceps vă poate ajuta să vă protejați de bolile legate de sistemul imunitar. În plus, pe baza analizelor științifice din 2017, această ciupercă este, de asemenea, benefică pentru sistemul imunitar, deoarece poate fi utilizată pentru a crește eficacitatea tratamentului bolilor, cum ar fi artrita, HIV și boala Crohn.
Un alt studiu din 2015 a constatat, de asemenea, că cordyceps militaris poate crește în mod eficient mecanismele de protecție ale organismului împotriva invadării agenților patogeni (celule infectate cu viruși sau bacterii) și a toxinelor. În plus, acest studiu a constatat că aceste ciuperci sunt sigure pentru consum.
2. Ajutor
Cercetările efectuate la Xinxiang Medical College au constatat că cordyceps poate crește producția moleculară adenozin trifosfat (ATP) în organism, care este important pentru canalizarea energiei către toți mușchii. Când mușchii obțin energia necesară pentru muncă, rezistența corpului poate crește pe măsură ce vă mișcați.
Când producția de molecule de ATP crește, corpul este mai eficient în utilizarea oxigenului, în special în timpul activității fizice, de exemplu, în timpul exercițiului.
3. Ciuperca Cordyceps militaris poate fi utilizată pentru a reduce reacțiile inflamatorii
Deoarece baza ciupercii cordyceps militaris este proteina, cercetările arată că atunci când cordyceps intră în celulele corpului, proteinele care cresc reacția inflamatorie în organism scad. Cu toate acestea, efectul antiinflamator al ciupercii rămâne de investigat.
Un alt studiu care examinează beneficiile cordycepsului ca antioxidant a constatat că această ciupercă poate trata în mod eficient bolile legate de imunitate. Efectul terapeutic al ciupercilor cordyceps poate suprima, de asemenea, bolile autoimune și alergice.
4. Reducerea riscului de boli ale tractului respirator
Un studiu a constatat că extractele din cordyceps militaris și unul dintre ingredientele sale, și anume cordycepin, pot crește hidratarea, precum și eliminarea netedă a mucusului pe suprafața căilor respiratorii. Acest lucru poate afecta apoi prevenirea diferitelor boli ale tractului respirator, cum ar fi astmul bronșic și boala pulmonară obstructivă cronică (cauzând dificultăți de respirație).
În plus, în mai multe studii s-a constatat că chiar și această ciupercă poate inhiba creșterea mai multor tipuri de celule canceroase, inclusiv a cancerului pulmonar.
Poate că nu mulți oameni consideră această ciupercă ca un supliment care ajută la susținerea sănătății. Cu toate acestea, cu beneficiile oferite de ciupercile cordyceps, un supliment care conține acest extract de ciuperci ar trebui să fie inclus într-una dintre opțiunile de supliment ca sursă de antioxidanți.
În plus, această ciupercă poate ajuta la creșterea sistemului imunitar sau a sistemului imunitar și poate proteja împotriva problemelor de sănătate ale căilor respiratorii, cum ar fi bolile pulmonare. Ciuperca cordyceps militaris poate fi o alternativă sigură la tratamentele medicale sau pe bază de plante.
