Cuprins:
- Beneficiile kava kava
- 1. Analgezic
- 2. Reduceți anxietatea
- 3. Medicamente pentru insomnie
- 4. Prevenirea cancerului
- Kava kava efecte secundare
- 1. Poate provoca leziuni hepatice
- 2. Conține substanțe psihotrope
- Deci, este sigur să consumi kava kava?
Kava kava (cunoscută și sub numele de kava) este un tip de medicament pe bază de plante care este bine cunoscut pentru proprietățile sale. Această plantă, care provine din insule din Pacificul de Sud, este înrădăcinată apoi uscată și zdrobită. După zdrobire, pulberea poate fi amestecată cu apă sau ceai pentru a bea.
Cu toate acestea, efectele secundare și pericolele acestei plante sunt bine cunoscute publicului. Deci, este kava kava benefic pentru sănătate sau este de fapt periculos? Iată răspunsul.
Beneficiile kava kava
Din timpuri imemoriale, kava kava a fost folosită de oameni din Fiji, Noua Zeelandă, Papua Noua Guinee și alte țări din Pacificul de Sud. Aici este o varietate de utilizări și beneficii.
1. Analgezic
Această plantă este cunoscută pentru a ajuta la ameliorarea durerilor musculare sau a crampelor. Motivul este că compusul de cavalactonă conținut în rădăcinile acestei plante este capabil să relaxeze mușchii rigizi sau crampi.
2. Reduceți anxietatea
Conform diverselor studii, dintre care unul se află în Jurnalul Asociației Medicale Canadiene, această plantă poate reduce anxietatea, vă poate face să vă simțiți mai liniștiți și vă puteți îmbunătăți starea de spirit (starea de spirit).
Chiar și un studiu din revista Psychopharmacology arată că această plantă poate ajuta la controlul diferitelor simptome de anxietate sau tulburări tulburare de anxietate generalizată (GAD).
3. Medicamente pentru insomnie
Kava kava se crede că poate trata insomnia sau insomnia datorită efectului său calmant asupra minții. A lua această plantă te va face mai liniștit și mai relaxat, facilitând adormirea. Mai ales dacă aveți probleme cu somnul din cauza stresului sau anxietății.
4. Prevenirea cancerului
În afară de ameliorarea durerii și calmarea minții, se crede că kava poate preveni creșterea cancerului în organism. Acest lucru se datorează unui conținut numit flavocavain, despre care se crede că oprește procesul de formare a celulelor canceroase.
Cu toate acestea, sunt necesare încă cercetări suplimentare pentru a confirma efectul acestei plante pe bază de plante în combaterea cancerului.
Kava kava efecte secundare
Deși kava kava pare să ofere beneficii benefice organismului, această plantă este adesea controversată. Acestea sunt cele două riscuri principale ale consumului de kava.
1. Poate provoca leziuni hepatice
La începutul anilor 2000, a apărut un studiu din Europa care a dezvăluit că această plantă unică ar putea provoca efecte secundare, și anume afectarea ficatului și moartea. Motivul este că se crede că kava ucide celulele din ficat.
Cu toate acestea, potrivit unui raport al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) din 2007, doar tipul de plantă kava care a fost amestecată cu substanțe chimice numite etanol și acetonă poate provoca leziuni hepatice. Deci, până acum nu există nicio certitudine din partea experților dacă kava kava în sine este dăunătoare ficatului.
2. Conține substanțe psihotrope
În Indonezia, nu există niciun temei legal pentru reglementarea kava kava. Motivul este că cercetările despre efectele sale asupra creierului sunt încă foarte limitate. Cu toate acestea, experții au văzut potențialul pentru substanțe psihotrope care ar putea avea efecte psihoactive asupra acestei plante.
Deși nu poate crea dependență, de obicei efectele kava vor dispărea dacă îl consumați frecvent. Deci, trebuie să consumi mai mult pentru a obține un efect suficient de puternic. Acesta este motivul pentru care această plantă este predispusă la abuz.
Deci, este sigur să consumi kava kava?
Deoarece din punct de vedere medical nu există o concluzie unanimă cu privire la beneficiile, efectele secundare și dozarea sigură a acestui tip de plantă, experții nu recomandă consumul acesteia, în special pentru utilizarea pe termen lung. Este și mai periculos dacă nu sunteți sigur cu privire la siguranța produsului pe care îl cumpărați. S-ar putea ca ingredientele să fi fost amestecate cu substanțe chimice periculoase sau produsul să se dovedească a fi un fals.
Dacă aveți o tulburare de anxietate, depresie, insomnie sau tulburări cronice de durere, este mai bine să vă consultați direct cu medicul dumneavoastră. În comparație cu remediile pe bază de plante pentru care efectele secundare nu sunt certe, medicamentele sau terapia de la medici au fost testate clinic și s-au dovedit sigure.
