5 moduri de a face față unui partener de băut pentru binele gospodăriei

Cei dintre voi care au un partener dependent de alcool pot fi confuzi cu privire la ce să facă. A spune de mii de ori până la plictiseală și a oferi modalități alternative de oprire nu funcționează. Să aruncăm o privire la câteva dintre modalitățile de a face față unui partener de băut pe baza cercetărilor efectuate de experți și cercetători.

Cum să te descurci cu un partener de băut

Așa cum a fost raportat de pagina American Resource Centers Resource, dependența de alcool (alcoolism) apare atunci când o persoană depinde prea mult de alcool în niveluri excesive. Această dependență îi face să nu se mai poată controla.

Desigur, consumul excesiv de alcool poate cauza anumite probleme. Începând de la fizic, mental, pentru a afecta mediul înconjurător.

De fapt, această afecțiune poate afecta și relația lor cu cei dragi. De exemplu, implicarea în violență fizică, minciuna și ascunderea dependențelor sau evitarea contactului cu cei mai apropiați.

Pentru ca acest lucru să nu se întâmple prea mult timp partenerului dvs., există o serie de modalități posibile prin care puteți face față unui partener beat, cum ar fi:

1. Încercarea de a te apropia de partenerul tău

O modalitate de a vă ajuta să faceți față unui partener de băut, adică dependență de alcool este să vă apropiați de el. Adică, spune-i și arată-i partenerului tău că dependența de alcool are doar un efect negativ asupra relației tale.

Încearcă să vorbești cu el într-o stare conștientă și el ascultă ce ai de spus.

Sună ușor și simplu, dar acest pas necesită răbdare, onestitate și înțelegere, astfel încât partenerul dvs. să înțeleagă ce doriți să spuneți.

2. Rămâneți sincer cu partenerul dvs. de băut

Când vă ajutați partenerul să-și trateze dependența, trebuie să fiți sinceri cu partenerul dvs. care bea.

Acest lucru se datorează faptului că atunci când aveți un partener care este dependent de alcool, acesta poate avea tendința de a nega afecțiunea. De fapt, unele cupluri dau vina pe partenerii lor și se implică în relații care implică violență fizică.

Dacă se întâmplă acest lucru, este important să vă concentrați asupra problemei dependenței pe scurt și simplu. Amintiți-vă, dacă simțiți că relația poate fi încă salvată, este posibil să nu fie soluția pentru a o pune capăt.

Deci, trebuie să rămâneți sincer în timp ce parcurgeți acest proces, luând în considerare schimbările starea de spirit partenerii nestatornici pot acoperi adevărul.

3. Cereți ajutor celorlalți

Sursa: Verywell Mind

De fapt, a face față unui partener beat poate funcționa dacă implicați și solicitați ajutor altor persoane. Adică, în timpul procesului de vindecare partenerul tău se poate simți greu și acest lucru se aplică și partenerului tău.

Prin urmare, este nevoie de sprijin emoțional, astfel încât dependența de alcool să poată fi pierdută. De exemplu, dacă îi ceri partenerului tău să participe la o discuție cu un fost alcoolic, îl poți simți entuziasmat de schimbare.

Această comunitate vă poate face, de asemenea, să vă simțiți mai motivați, văzând că există speranța că partenerul dvs. se va recupera.

În plus, poate doriți să vă invitați partenerul să participe la activități care îl pot distrage de la consumul de alcool. De exemplu, urmarea unui program de meditație, exercițiile fizice în mod regulat cu dvs. sau cu un prieten și păstrarea unui jurnal.

4. Continuă să te privești

Schimbările care apar atunci când ajutați la tratarea unui partener dependent de alcool vă pot afecta și personalitatea.

De exemplu, atunci când partenerul tău ia medicamente, este posibil să aibă nevoie de ajutor de la tine, cum ar fi memento-uri sau îngrijirea lor.

Acest lucru vă poate transforma în codependent. Codependentul este o trăsătură care se concentrează prea mult pe nevoile altora. Ca urmare, propriile lor nevoi nu sunt îndeplinite, în special sănătatea.

Prin urmare, încercați să faceți o listă de priorități. Sprijinirea unui partener este importantă, dar nevoile personale sunt la fel de importante. Modul de a face față unui partener de băut este să te îmbunătățești și tu.

5. Discutați despre locul reabilitării

În cele din urmă, modul de a face față unui partener bețiv, astfel încât să vă puteți salva relația, este să purtați o discuție despre un loc de reabilitare.

Ne place sau nu, ne place sau nu, acest subiect trebuie pus în discuție. Dacă ați încercat să vă ajutați partenerul să scape de dependența lor fără ajutor profesional și nu funcționează, poate fi timpul să obțineți ajutor.

Când un cuplu se află într-un loc de reabilitare, este destul de important să se aplice anumite limitări. De exemplu, atunci când partenerul tău are o recidivă, poți rămâne cu prietenii sau familia până când el sau ea își revine.

Cu toate acestea, rețineți că recidiva dependenței este normală, deoarece dependența este o boală. Prin urmare, trebuie să pregătiți un plan atunci când se întâmplă acest lucru și să îl împărtășiți partenerului, astfel încât acesta să nu fie surprins.

Recuperarea după alcoolism este un proces pe tot parcursul vieții. Prin urmare, modul de a face față unui partener beat nu se termină după terminarea tratamentului, astfel încât relația și viața dvs. să fie mai sănătoase.