Genunchii umani sunt duri, dar sunt predispuși la rănire. acesta este motivul

Genunchiul este una dintre cele mai mari și mai complexe articulații din corp. Genunchiul uman este un organ care suportă aproape toată greutatea corporală. Mai ales când mergi, alergi, săreți sau faci alte activități. Așadar, nu este o surpriză faptul că genunchiul este deosebit de predispus la rănire.

Cunoașteți o articulație dură a genunchiului

Genunchiul, cunoscut și sub denumirea de articulație tibiofemorală, este o articulație care se formează între trei oase. Și anume osul coapsei, tibia și rotula sau rotula. Prezența articulațiilor în genunchi permite piciorului inferior să se miște în direcția mișcării coapsei în timp ce susține greutatea corporală.

Mișcarea articulației genunchiului este foarte importantă pentru a sprijini activitățile zilnice, inclusiv mersul pe jos, alergatul, șezutul și statul în picioare. Acum, de fiecare dată când mergi, genunchii vor susține corpul de trei până la șase ori greutatea corpului tău. Acesta este motivul pentru care articulațiile genunchiului uman sunt atât de dure. Cu toate acestea, cu cât creșteți în greutate, cu atât mai multă presiune este plasată pe genunchi.

Ligamente pe genunchiul uman

Ligamentele sunt o rețea de benzi dure care leagă un os de altul. Ei bine, genunchiul are patru ligamente care înconjoară articulația genunchiului și funcționează pentru a menține corpul stabil. Structura sa constă din următoarele părți.

• Ligamentul colateral lateral (LCL) conectează femurul la fibulă, osul mic al piciorului inferior (gambei) de pe partea laterală sau exterioară a genunchiului.
• Ligamentul încrucișat posterior (PCL) este al doilea ligament major din genunchi care leagă femurul de tibia din genunchi.
• Ligamentul colateral medial (MCL) conectează, de asemenea, femurul la osul din partea medială sau a genunchiului.
• Ligamentul încrucișat anterior (ACL) este unul dintre cele două ligamente principale din genunchi care leagă femurul de tibia genunchiului.

Cunoașterea rotulei

Rotula, cunoscută și sub numele de rotula, este osul mic din fața genunchiului. Rotula este realizată din cartilaj care funcționează pentru a conecta mușchii coapsei și oasele tibiei.

Partea inferioară a rotulei (și capătul femurului) este acoperită cu un obiect alunecos care vă ajută oasele să alunece ușor în timp ce vă mișcați piciorul. Pe măsură ce vă aplecați și vă îndreptați piciorul, rotula va fi trasă în sus și în jos.

De ce a bătut medicul pe rotula pacientului?

Când medicul vă atinge genunchiul cu un ciocan mic de cauciuc, partea inferioară a piciorului vă va da cu piciorul ca și cum ar fi avut un gând propriu. Chiar dacă nu l-ai mișcat intenționat. Acum, aceasta se numește reflex spontan. Ciocanitul va întinde articulațiile și mușchii care sunt conectați în coapse, astfel încât să vă mișcați automat piciorul.

Reflexul genunchiului uman este foarte important deoarece vă poate ajuta să vă mențineți echilibrul. În plus, acest reflex este, de asemenea, important, astfel încât mișcarea piciorului dvs. să rămână stabilă și flexibilă atunci când vă deplasați.

Dacă genunchiul dvs. nu are acest reflex spontan, înseamnă că există o problemă cu oasele, articulațiile, mușchii sau ligamentele. De aceea, medicii efectuează de obicei teste atingând rotula.

Protejează genunchiul de leziuni

Ligamentele din genunchiul uman sunt ligamente care sunt predispuse la rănire. Leziunile la nivelul ligamentului genunchi pot determina persoana care se confruntă cu acesta să experimenteze dureri bruște, umflături, zgomote din genunchi rănit, articulații libere și durere de fiecare dată când ridicați greutăți.

Pentru diagnosticul unei leziuni, medicul va efectua un examen fizic și investigații. Examinarea se poate face cu o scanare cu raze X sau RMN.

Între timp, dacă aveți o vătămare la genunchi, iată ce puteți face.

• Protejați genunchiul rănit.
• Luați o pauză de la orice activitate care provoacă durere. Puteți așeza o mică pernă sub genunchi pentru a susține genunchiul rănit.
• Gheața poate reduce durerea și umflarea. Aplicați compresa pe genunchiul rănit timp de 10 până la 20 de minute, de trei sau mai multe ori pe zi, pentru a preveni umflarea. De asemenea, vă puteți proteja genunchii cu un bandaj elastic, dar nu prea strâns.
• Masați ușor zona rănită pentru a ameliora durerea și a îmbunătăți fluxul sanguin. Nu masați zona rănită, deoarece aceasta poate provoca durere.
• Mergeți cu un baston sau cârje pentru a reduce sarcina pe genunchiul dureros.
• Evitați sporturile care pot declanșa dureri până când genunchiul nu mai este dureros sau umflat.
• Evitați fumatul, deoarece fumatul încetinește vindecarea prin scăderea aportului de sânge și inhibarea reparării țesuturilor.