Cuprins:
- Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de neroli
- 1. Reducerea inflamației și a durerii
- 2. Reduceți stresul
- 3. Ameliorează simptomele menopauzei
- 3. Combate infecția
- 4. Depășirea simptomelor convulsiilor
Uleiul de Neroli este un ulei produs din extractul de floare de portocal (Citrus aurantium). Acest ulei a fost cultivat inițial în India, Africa și Himalaya. Apoi, vechii spanioli au adus uleiul și l-au cultivat în Florida, Statele Unite.
Uleiul de Neroli dă o aromă florală dulce și este destul de puternic, astfel încât este adesea procesat în parfum. Cu toate acestea, există beneficii pentru sănătate?
Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de neroli
Pe lângă faptul că este produs sub formă de parfum, uleiul de neroli este disponibil și sub formă de uleiuri esențiale naturale care pot fi aplicate direct pe piele sau aruncate într-un alt mediu pentru a fi inhalate ca aromoterapie. Care sunt beneficiile pentru sănătate?
1. Reducerea inflamației și a durerii
O serie de studii diferite au raportat că uleiul esențial de neroli poate ameliora durerea și inflamația. Una dintre ele este publicată în Journal of Natural Medicines, care arată că substanțele active din acest ulei pot reduce inflamația acută și cronică a pielii.
Chiar și așa, aceste studii sunt încă limitate la studii pe șoareci de laborator. Nu există suficiente dovezi care să demonstreze că uleiul de neroli este cu adevărat eficient în tratarea inflamației pielii la om. Doza sigură pentru uz uman nu este încă cunoscută.
2. Reduceți stresul
Parfumul floral produs de uleiul esențial de neroli poate ameliora stresul. Concentratul de Neroli este bogat în diverse ingrediente și compuși care pot afecta hormonii, enzimele, tensiunea arterială și ritmul cardiac, care apoi curăță mintea.
Trucul este să amesteci pur și simplu 1-2 picături de ulei de neroli cu 1 lingură de ulei de cocos sau ulei de măsline. Apoi aplicați și masați ușor pe gâtul din spate sau pe tot corpul înainte de a merge la culcare pentru a vă relaxa corpul.
De asemenea, puteți arunca uleiul esențial într-un bazin cu apă caldă și inhala aburul pentru a relaxa mușchii tensionați.
3. Ameliorează simptomele menopauzei
Un studiu din 2014 al Școlii Universitare de Nursing din Coreea raportează că inhalarea uleiului esențial de neroli poate ajuta la ameliorarea simptomelor menopauzei.
Cel puțin 63 de femei la menopauză din studiu au raportat că simptomele lor au scăzut după 5 zile consecutive de inhalare a uleiului de neroli decât grupul de femei care au inhalat ulei esențial de migdale.
3. Combate infecția
Cercetările din Pakistan publicate în Pakistan Journal of Biological Sciences arată că proprietățile antioxidante și antibacteriene ale nerolilor sunt considerate capabile să distrugă 6 tipuri de bacterii, 2 tipuri de drojdie și 3 tipuri de ciuperci care provoacă infecții.
Aceleași studii, în special, arată că acest ulei este eficient împotriva infecțiilor cauzate de bacteriile Pseudomonas aeruginosa.
4. Depășirea simptomelor convulsiilor
Un studiu din 2014 afirmă că uleiul de neroli conține substanțe anticonvulsivante care pot ajuta la tratarea simptomelor convulsive la persoanele cu epilepsie și la prevenirea recurenței.
Cu toate acestea, această cercetare a fost limitată doar la șoareci. Nu este sigur dacă uleiul de neroli va oferi aceleași beneficii oamenilor. Desigur, dozarea eficientă și limita de dozare sigură nu sunt încă cunoscute.
Dacă doriți să încercați să utilizați ulei de neroli acasă, asigurați-vă că nu sunteți alergic la acesta. Modul de a afla este să frecați puțin ulei pe dosul mâinii și să așteptați 1 × 24 de ore pentru a vedea dacă există o reacție precum umflarea, roșeața și mâncărimea care apare pe piele. Dacă nu, îl puteți folosi.
