5 sfaturi pentru a restabili motivația la locul de muncă după o lungă vacanță

Cine nu este entuziasmat de primirea unei vacanțe lungi? Trebuie să fi pregătit diverse planuri pentru a petrece vacanța cu familia și cei dragi. Cu toate acestea, după zile libere de muncă și trebuind să vă întoarceți la activitățile obișnuite, spiritele voastre vor scădea cu siguranță. Nu vă faceți griji, luați în considerare următoarele sfaturi pentru a restabili motivația muncii, astfel încât să vă puteți întoarce la activități cu entuziasm.

De ce scade motivația muncii după sărbători?

A fi muncitor te face foarte ocupat. Va trebui să întâlniți clienți în mai multe locuri sau să finalizați lucrarea pe care o urmăriți adesea termen limita . Toate aceste lucruri te fac să te obișnuiești să duci o viață disciplinată. Chiar și așa, aveți nevoie de timp liber pentru a vă odihni corpul și mintea pentru o clipă.

Din păcate, vacanțele te fac adesea leneș. Mă întreb de ce? Se pare că acest lucru are legătură cu obiceiurile pe care le faci. Se pare că a fi obișnuit să trăiești dezinvolt te poate face să ai lene. Ca urmare, motivația de a reveni la muncă a scăzut.

Sfaturi pentru restabilirea motivației muncii după vacanță

Pentru ca motivația dvs. de muncă să revină după o lungă vacanță, încercați să urmați câteva dintre următoarele sfaturi:

1. Re-programați activitățile

În timpul sărbătorilor, programul activităților pe care le faceți de obicei trebuie neglijat. Pentru a vă aminti ce activități trebuie să faceți, nu este nimic în neregulă dacă re-programați activități de la trezire până la culcare.

În afară de asta, trebuie să creați a face lista (ce lucruri trebuie prioritizate să se facă) și a nu face lista (ce lucruri ar trebui evitate pentru a nu interfera cu productivitatea ta).

2. Reglați imediat și reveniți la activitate

Revenirea la rutina obișnuită după vacanță nu este ușoară. Pentru a depăși lenea, trebuie să vă schimbați obiceiurile de vacanță. Așadar, trebuie să lăsați deoparte ziua liberă pentru a crea un program și să vă țineți de un program pentru a vă recalifica în obiceiuri disciplinate.

Puteți face ajustări pentru a reveni la activ imediat sau treptat, cu cel mult două săptămâni. Dacă este prea mult timp, se va pierde mult timp.

3. Stabiliți motivele și motivația pentru care nu ar trebui să fiți leneși

Știați că obiceiurile și mentalitatea unei persoane nu sunt mult diferite de cele din jur? Da, acest lucru poate afecta motivația unei persoane.

De exemplu, un coleg leneș te poate face să te simți și tu leneș. Chiar dacă aveți deja intenția de a vă întoarce la entuziasmul pentru muncă. Dacă vă aflați într-o astfel de situație, cheia pentru a face față acesteia este să vă puteți motiva.

Cum? Practic, natura umană caută plăcere și evită mizeria. Deci, regândind care sunt avantajele și dezavantajele, poate fi o considerație pentru dvs. să faceți pași mai buni și să o faceți o motivație.

Pur și simplu, dacă ți-e lene să lucrezi, munca va continua să fie amânată. Cu cât va continua să se acumuleze și, în cele din urmă, rezultatele muncii vor fi nesatisfăcătoare din cauza urmăririi termen limita . Și mai rău, șeful tău va putea să dea un avertisment din cauza performanței tale slabe și îți poate afecta sănătatea. Dormi mai puțin pentru că munca se acumulează și te stresezi ușor.

Dimpotrivă, dacă ești pasionat de muncă, fă treaba la timp și primești laude de la șeful tău. În plus, sănătatea dvs. este menținută, de asemenea, deoarece rutinele precum ora mesei, timpul de dormit și exercițiile fizice nu sunt, de asemenea, întrerupte de muncă.

4. Consolidați-vă motivația de lucru

Motivația muncii nu este doar pentru ca performanța la birou să fie bună. Există mulți oameni pasionați de muncă din cauza altor motivații, de exemplu, vor să obțină bani în plus pentru a cumpăra casa la care visezi sau altceva.

Amintiți-vă, cu cât aveți mai multă motivație, cu atât entuziasmul pentru muncă va fi mai mare. Pentru a întări această motivație, stimulează simțurile tale.

Este ușor, puteți imprima o imagine a casei dvs. de vis și apoi să o lipiți pe peretele casei sau să redați reclama casei de pe telefonul mobil. Cu cât vezi mai des cât este designul casei și auzi despre avantajele casei, motivația de a deține casa va fi și mai puternică.

5. Mențineți rezistența și fitnessul corporal

Trebuie să înțelegeți dacă pasiunea pentru muncă vă poate afecta stilul de viață și invers. Lucrul cu entuziasm face o viață disciplinată, nu numai la locul de muncă, ci și în alte activități. Aceasta înseamnă că o viață disciplinată vă permite să mâncați la timp și să dormiți suficient.

Pentru a rămâne energizat, corpul are nevoie de multă energie. Acest lucru vă face mai bine să vă luați în considerare dieta și să vă alocați timp pentru a vă exercita pentru a vă menține în formă.

Aveți nevoie de ajutor de la alții pentru a crește motivația pentru muncă?

Este bine, dacă este nevoie. Puteți cere celor mai apropiați să vă încurajeze și să vă reamintească dacă începeți să neglijați.

Cu toate acestea, acordați-vă prioritate față de ajutorul altora. Motivul este că nu toată lumea va fi mereu acolo pentru a vă încuraja atunci când aveți nevoie de ea.

Citește și: