6 Obiceiuri care provoacă buze uscate și crăpate

Buzele uscate și crăpate sunt o afecțiune obișnuită. Persoanele de toate vârstele și sexele pot experimenta buzele crăpate, mai ales dacă aveți pielea uscată.

Buzele uscate pot fi cauzate de diverși factori și sunt clasificate ca fiind ușor de tratat cu tratamente simple. Cu toate acestea, există unele persoane care pot suferi de buze uscate și crăpate din cauza infecției cu Cheilitis. Cheilita se caracterizează prin pielea crăpată în jurul colțurilor buzelor.

De ce buzele se usucă?

Buzele au un strat foarte subțire și transparent de „piele” numit strat cornos. Culoarea roșiatică a buzelor provine din concentrarea și apropierea distanței dintre stratul pielii și suprafața vaselor de sânge de dedesubt, ceea ce permite ca culoarea să fie văzută clar.

Diferența cu pielea feței, buzele nu au glande uleioase. Din acest motiv, buzele se usucă și se sparg mai ușor. Lipsa de umiditate este cea mai frecventă cauză a buzelor uscate și crăpate, atât în ​​ceea ce privește vremea, cât și lipsa de îngrijire personală.

Referindu-se la Healthline.com, semnele și simptomele buzelor crăpate includ: uscare, peeling, descuamare, răni, fisuri și sângerări.

6 obiceiuri care usucă buzele

1. Deshidratare

Deshidratarea se amestecă cu echilibrul mineral natural din organism, provocând daune nu numai sistemelor de organe din corp, ci și pentru a vă afecta negativ pielea.

Deshidratarea provoacă simptome precum amețeli, constipație, scăderea producției de urină, gură și buze uscate și dureri de cap. În cazurile severe de deshidratare, deshidratarea poate provoca tensiune arterială scăzută, febră, dificultăți de respirație sau palpitații.

Pentru a evita deshidratarea, amintiți-vă întotdeauna să beți 8-12 pahare de apă în fiecare zi. Dacă sunteți sportiv sau aveți diabet, beți mai multe lichide.

2. Linge-ți buzele

Un obicei pe care obișnuiești să-l faci, continuu și fără să-ți dai seama, când buzele tale se simt uscate este linsul pe buze. În timp ce linge-ți buzele pot oferi umiditate temporară, saliva care se deplasează de la gură la buze va mânca stratul subțire de piele de pe buze și va îndepărta umezeala naturală.

Saliva conține enzime care funcționează pentru a vă ajuta să digerați alimentele, nu pentru a oferi umezeală suplimentară buzelor. Saliva se curăță rapid la contactul cu aerul exterior, făcând buzele să se usuce și să se dezlipească din nou. Acesta este motivul pentru care linsul de buze devine un obicei recurent.

Soluția, pe cât posibil, oprește obiceiul de a-ți linge buzele atunci când simți că buzele încep să se usuce. Puteți aplica balsam de buze cu un gust ciudat sau puteți conține medicamente pentru a vă ajuta să începeți să reduceți acest obicei prost. Alternativ, puteți aplica gel de aloe vera pe buze. Aloe vera conține proprietăți curative care vor îmbunătăți structura buzelor uscate, gustul amar vă va împiedica să vă lingeți buzele.

3. Mușcarea buzei

Obiceiul de a-ți mușca buzele poate fi cauzat de senzația de nervozitate și anxietate, concentrarea asupra anumitor lucruri sau doar lupta împotriva plictiselii.

La fel ca să-ți lingi buzele, mușcăturile buzelor pot amenința și sănătatea buzelor tale. Când îți muști buza, dinții îți vor irita buzele; făcând căptușeala ruptă și crăpată, chiar sângerând.

3. Bea prea mult alcool

Malnutriția datorată alcoolului este una dintre cauzele buzelor uscate și crăpate. Consumul excesiv de alcool va interfera cu procesul de absorbție a vitaminelor din organism, ceea ce va face să nu puteți satisface un aport suficient de vitamine.

Deficitul de vitamine B2 și B6 poate provoca buze uscate și crăpate.

Alcoolul poate provoca și deshidratare. Pentru a rezolva acest lucru, beți unul sau două pahare de apă când vă treziți dimineața după ce beți alcool noaptea și păstrați întotdeauna aportul de lichide suficient pe tot parcursul zilei.

4. Alimente sărate sau condimentate

Dacă sunteți o persoană predispusă la buze uscate și crăpate, ar trebui să începeți să vă reduceți consumul de alimente sărate. Sarea din alimentele preferate sărate poate irita mucoasa pielii buzelor și poate provoca inflamații. La fel este și cu mâncarea picantă.

Soluția, înmulțește fructele și legumele care pot restabili echilibrul pH-ului corpului.

5. Expunere excesivă la soare

Expunerea la soare este o cauză majoră a buzelor uscate și crăpate, chiar și atunci când vremea este tulbure și tulbure.

Aplicați balsam de buze care conține cel puțin SPF15 ori de câte ori veți face activități în aer liber. Alegeți un balsam de buze care conține dioxid de titan, oxid de zinc sau avobenzonă (butilmetoxidibenzoilmetan) ca proprietăți de protecție UVA.

Balsamul de buze în sine ajută la hidratarea buzelor, în timp ce proprietățile de protecție solară conținute în acesta vor reduce la minimum efectul de uscare al buzelor.

6. Luați droguri

Unele medicamente vă pot crește riscul de buze crăpate, cum ar fi:

• Suplimente de vitamina A
• Retinoizi (Retin-A, Differin)
• Litiu - medicamente pentru tulburarea bipolară
• Medicamente pentru chimioterapie
• Medicamentul anti-acnee isotretinoin sau Accutane

Sfaturi pentru a face față buzelor uscate și crăpate

Cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a trata și a preveni reapariția buzelor uscate este să aplicați în mod regulat balsam de buze SPF și să păstrați aportul de lichide suficient în fiecare zi.

În plus, puteți face și un exfoliant pentru buze. Folosiți un exfoliant delicat pentru buze înainte de a aplica balsamul și rujul. Granulele de curățare vor îndepărta celulele moarte și solzoase ale pielii, lăsând un strat nou și sănătos de piele pe buze.

La culcare, aplică balsam de buze. Evitați balsamurile de buze care conțin mentol, camfor, mentă, extracte de citrice sau parfumuri. Aceste ingrediente pot exacerba buzele uscate și crăpate.

X