Beneficiile sexului dimineața, precum și sfaturi pentru succes

Majoritatea oamenilor încă mai cred că sexul este un ritual care nu poate fi făcut decât noaptea. De fapt, sexul dimineața nu este imposibil. Începerea zilei prin a te distra cu partenerul tău poate fi chiar o încurajare pentru a trece printr-o zi plină. Mai mult, beneficiile sexului dimineața pentru tine și partenerul tău?

Diferite beneficii ale sexului dimineața care pot fi obținute

Dacă tu și partenerul dvs. sunteți deștepți să gestionați timpul, sexul dimineața poate avea următoarele beneficii:

1. Reducerea durerilor

Nu te trezești mai entuziasmat, tu sau partenerul tău ești de fapt obosit sau dureros? Sexul după trezire poate fi un panaceu.

Sexul este de fapt același lucru cu exercițiile cardio sau exercițiile de întindere musculară care vă mențin corpul în mișcare. Ei bine, transpirația pe care o primești în timpul sexului stimulează de fapt producția de endorfine.

Endorfinele sunt substanțe naturale care funcționează pentru a reduce durerea, astfel încât durerile sunt înlocuite cu un corp care se simte mai ușor și mai potrivit. A trecut o paletă, două trei insule, nu?

2. Adăugarea de intimitate

Îmbrățișarea, sărutul sau mângâierea ușoară dimineața ajută corpul să producă mai mult din hormonul oxitocină, cunoscut și sub numele de hormonul iubirii.

Oxitocinele sunt substanțe chimice din creier care controlează sentimentele de dragoste, afecțiune și alte emoții pozitive. Cu această eliberare a hormonului iubirii, vă veți simți mai confortabil, mai intim și mai atașat unul de celălalt.

În plus, sexul dimineața devreme este, de asemenea, o modalitate bună de a scăpa de dorința care stagnează de mult timp, deoarece nivelurile de hormoni estrogen și testosteron sunt suficient de ridicate la începutul zilei, astfel încât excitația sexuală devine mai mare și erecțiile devin mai puternice.

Cu cât este mai entuziasmat, desigur că performanța ta în pat va fi mai stabilă, astfel încât satisfacția fizică și emoțională după sex să se simtă mai profitabilă.

3. Îmbunătățiți starea de spirit

S-a dovedit că producția de endorfine și compuși de oxitocină în creier în timpul celor doi, care vă fac să vă faceți ziua mai plăcută.

Combinația celor două poate ajuta la îmbunătățirea stării de spirit și la reducerea simptomelor de stres. Drept urmare, amândoi sunteți mai puțin susceptibili la stres și anxietate în timpul vieții ocupate. Și voi doi sunteți mai entuziasmați.

4. Îmbunătățiți memoria

În mod neașteptat, beneficiile sexului dimineața pot fi resimțite și de creier. Un studiu de la Universitatea Oxford din Anglia a afirmat odată că sexul are potențialul de a vă sprijini memoria, deoarece în acest timp vor exista multe celule cerebrale noi care vor crește. De asemenea, procesul inflamator din creier va fi redus din cauza acestuia.

În afară de ascuțirea memoriei, sexul dimineața te ajută să fii mai concentrat și mai productiv pentru a-ți face toată munca mai eficient.

5. Creșteți rezistența

Sexul este ca exercițiul. Ambele ne fac să ne mișcăm activ și să accelerăm ritmul cardiac mai repede, astfel încât corpul să transpire. Ei bine, a face o activitate fizică asemănătoare cardio-ului s-a dovedit că ajută la consolidarea metabolismului și a rezistenței.

6. Previne îmbătrânirea

Toți hormonii benefici pe care creierul tău îi produce pe măsură ce faci dragoste cu partenerul tău pot ajuta la prevenirea îmbătrânirii. Beneficiile sexului distractiv, nu?

Un studiu raportat pe pagina BBC News arată că persoanele care fac sex de 3 sau mai multe ori pe săptămână au chipuri mai tinere decât persoanele care rareori disting. Mai ales dacă se face dimineața, după ce știi deja care sunt beneficiile.

Sfaturi pentru a avea succes sexual dimineața fără să vă grăbiți

Pentru cuplurile care doresc să încerce sex din când în când dimineața, dar care nu doresc să fie grăbiți de alte obligații, ar merita să încercați câteva dintre sfaturile de mai jos:

• Setați o alarmă cu aproximativ 20 până la 30 de minute înainte de ora de trezire programată, astfel încât să vă fie de ajuns să vă distingeți unul cu celălalt.
• Începeți cu preludiu, cum ar fi o îmbrățișare, atingere, sărut sau mângâiere senzuală înainte de a face penerasi.
• Rugați partenerul dvs. să vizeze direct atingerea și mângâierea zonelor sensibile ale corpului, astfel încât să vă puteți trezi rapid. La fel și cu tine, astfel încât partenerul tău să poată „încălzi” rapid.
• Dacă sunteți deranjat de lumina dimineții, puteți face acest lucru sub o pătură sau puteți închide jaluzelele.
• Alegeți o poziție sigură care să nu consume prea multă energie, de exemplu, misionară clasică sau așezată pe poală.
• Încercați, de asemenea, o varietate de alte activități sexuale, cum ar fi sexul oral sau handjobs , dacă nu aveți suficient timp pentru penetrare
• Dacă sunteți jenat de respirația urât mirositoare sau mirosul corporal, puteți cere partenerului dvs. să se spele pe dinți sau să facă duș împreună mai întâi.

În general, multe cupluri fac sex pe timp de noapte. De fapt, sexul se poate face și dimineața înainte de a vă lupta unul cu celălalt. De fapt, beneficiile vor fi maximizate dacă se fac în weekend, când dvs. și partenerul dvs. nu sunteți ocupați.

X