Cuprins:
- Comparând creșterea și dezvoltarea la copiii care beau lapte de vacă și soia
- Factorul distinctiv între lapte de soia și lapte de vacă
- Diferența dintre laptele de soia obișnuit și formula de soia
- De câtă hrană au nevoie copiii pentru o creștere și o dezvoltare optimă?
Aproape fiecărui copil i se administrează lapte de formulă, deoarece, dacă se bazează doar pe alimente, nu este suficient pentru a-și satisface nevoile nutriționale zilnice. Cu toate acestea, nu toți copiii primesc același tip de lapte de formulă. Există lapte formulat pe bază de vacă și soia. Există vreo diferență între beneficiile laptelui de vacă și al laptelui de soia, în special pentru dezvoltarea copilului?
Comparând creșterea și dezvoltarea la copiii care beau lapte de vacă și soia
Oferirea de lapte de formulă are cu siguranță scopul de a face copiii să aibă o creștere și o dezvoltare optimă. Doar că nu tuturor copiilor li se poate administra același tip de lapte de formulă.
Formula pe bază de vacă este adesea principala alegere și laptele de soia atunci când copilul are alergie la laptele de vacă, intoleranță la lactoză sau din motive de stil de viață sănătos, cum ar fi vegan sau vegetarian.
La compararea copiilor care au băut lapte de vacă și lapte de soia, pe baza cercetărilor publicate în 2017 și discutate în webinarul IDAI, nu a existat nicio diferență în creșterea copiilor.
Acest studiu a constatat că creșterea în greutate, înălțime și circumferința capului la copii a crescut și s-a dezvoltat în același ritm.
Acest lucru este în concordanță cu rezultatele studiului realizat de Andres și colab. publicat în 2017. Studiul a constatat că copiii din cele două grupuri de participanți cărora li s-a administrat formula pe bază de vacă și soia au cunoscut o creștere care nu a fost semnificativ diferită sau aproape la fel.
Factorul distinctiv între lapte de soia și lapte de vacă
Deși nu a existat un impact semnificativ asupra creșterii formei de vacă și soia, formula de soia poate avea un avantaj datorită conținutului său de fibre. Conținutul de fibre din formula de soia este foarte benefic pentru sănătatea digestivă.
Cu toate acestea, așa cum este citat dintr-un articol științific publicat de Universitatea din Indonezia, considerând că conținutul de fibre din laptele obișnuit de soia nu este prea mare, este recomandabil să alegeți o formulă cu izolat de proteine din soia care a trecut printr-un proces de fortificare sau nutrițional. plus.
Formula cu izolat de proteine din soia a trecut prin diferite procese, astfel încât să poată asigura un aport nutrițional mai complet și echilibrat pentru copii, inclusiv conținutul său de fibre.
Fibrele sunt o sursă de bacterii bune care cresc în tractul digestiv al micuțului tău și joacă un rol în menținerea sistemului său imunitar.
Apoi, jurnalul a concluzionat că formula de soia cu izolat proteic poate fi administrată copiilor pentru a sprijini creșterea și dezvoltarea optimă și pentru a menține sănătatea digestivă, în special pentru cei care sunt alergici la consumul de formule pe bază de lapte de vacă.
Formula de soia și formula de vacă se diferențiază doar de tipul de proteină. Majoritatea formulelor au fost fortificate în așa fel încât să susțină creșterea și dezvoltarea optimă a copiilor.
Diferența dintre laptele de soia obișnuit și formula de soia
Există o diferență profundă între laptele de soia obișnuit sau de casă și formula de soia. Următoarele sunt câteva dintre diferențele citate dintr-un studiu publicat de Universitatea Agricolă Bogor (IPB) cu privire la conținutul dintre cele două lapte.
De câtă hrană au nevoie copiii pentru o creștere și o dezvoltare optimă?
Cerințele nutriționale pentru copii sunt practic aceleași ca și pentru adulți. Micuțul tău are nevoie de nutrienți constând din vitamine, minerale, carbohidrați, proteine și grăsimi, indiferent dacă provine din alimente, formulă de soia sau vacă.
Doar că, cantitatea necesară copiilor depinde foarte mult de vârstă. Puteți urma recomandările bazate pe RDA (cifrele privind necesitățile nutriționale) din 2019 de mai jos:
- 1-3 ani; 20 de grame de proteine, 45 de grame de grăsimi, 215 de grame de carbohidrați și 19 grame de fibre.
- 4-6 ani; 25 de grame de proteine, 50 de grame de grăsimi, 220 de grame de carbohidrați și 20 de grame de fibre.
- 7-9 ani; 40 de grame de proteine, 55 de grame de grăsimi, 250 de grame de carbohidrați și 23 de grame de fibre.
Toți acești nutrienți pot proveni din alimentele consumate. De exemplu, o banană conține aproximativ 3 grame de fibre. Apoi, un exemplu de legume cu un conținut suficient de mare de fibre, cum ar fi 70 de grame de broccoli, are 5 grame de fibre, iar 150 de grame de mazăre conțin 9 grame de fibre.
Nu este ușor să îi încurajați pe copii să îndeplinească recomandarea zilnică, chiar și numai din alimente. Trebuie să vă asigurați întotdeauna că fiecare masă conține surse alimentare de fibre.
În plus, puteți oferi lapte de formulă. Cu toate acestea, asigurați-vă că alegeți formule pe bază de soia sau vacă cu un conținut ridicat de fibre, deoarece, de obicei, conținutul de fibre din laptele de formulă este redus.
Laptele de lapte este, de asemenea, în general echipat cu diverse vitamine și minerale care nu sunt mai puțin importante pentru copii. Furnizând lapte de lapte, nevoile nutriționale zilnice ale copiilor tind să fie satisfăcute mai ușor.
X
Citește și:
