Trebuie să știți rezultatul urinării frecvente

Poate că ați auzit despre pericolele de a reține urinarea. Pe de altă parte, există și consecințe ale urinării prea des. Această afecțiune vă poate face să pierdeți multe lichide și să perturbați echilibrul condițiilor interne ale corpului.

O persoană urină de obicei mai des, deoarece volumul de urină crește. Această afecțiune nu este cauzată doar de băutura multă apă. Uneori, puteți pierde controlul urinării din cauza consumului de droguri, tulburări ale sistemului urinar (boala vezicii urinare) sau chiar anumite boli.

Deci, care sunt posibilele consecințe dacă urinezi prea des?

Ca urmare a urinării excesive

Adulții sănătoși urinează de obicei de 6-8 ori pe zi. Unele persoane pot urina de până la 10 ori pe zi, dar acest lucru este încă destul de normal atâta timp cât nu există plângeri însoțitoare.

Când este văzut din număr, volumul normal de urină din corp variază de la 400 la 2.000 mL. Această estimare se referă la un aport mediu de apă de 2.000 mL, conform recomandării pentru a satisface nevoile de lichid în timpul zilei.

Ați putea spune că urinați prea des dacă frecvența depășește de 10 ori într-o perioadă de 24 de ore. Acordați atenție și cantității de urină care iese. Un volum de urină de peste 2.500 ml pe zi indică faptul că aveți poliurie (urinare frecventă).

Simptomele urinării frecvente includ creșterea setei și apetitul excesiv. Între timp, cauza urinării frecvente este consumul de apă prea mare și posibilitatea apariției unei probleme cu organul prostatei.

Poliuria este o afecțiune când organismul produce urină excesivă. Ca urmare a poliuriei, urinați mai des și aveți dificultăți în a o ține. Această afecțiune se poate agrava dacă există o problemă cu vezica urinară, cum ar fi o vezică hiperactivă (vezică hiperactivă) sau incontinență urinară.

Poliuria nu este o afecțiune periculoasă. Cu toate acestea, dacă o faceți, vă va fi mai dificil să controlați dorința de a urina. Poliuria rămasă singură poate avea următoarele efecte.

1. Deshidratare

Dacă urinezi în mod constant fără a bea suficientă apă, poți pierde multe lichide corporale și poți deveni predispus la deshidratare. Deshidratarea poate fi ușoară, moderată sau severă, în funcție de cât de mult lichid pierde corpul dumneavoastră.

Simptomele deshidratării ușoare și moderate includ:

• simți sete,
• gură uscată, buze și piele,
• urină galben închis,
• dureri de cap și
• crampe musculare.

Deshidratarea netratată se poate agrava. Ritmul cardiac și ritmul respirației se vor accelera. S-ar putea să vă simțiți letargic, somnoros și confuz. Când urinezi, urina va apărea groasă sau chiar maro.

Poliuria nu provoacă deshidratare severă imediat. Doar că poliuria va dura mult dacă nu se tratează cauza. Ca urmare a obiceiului cronic de urinare frecventă, riscul de a dezvolta deshidratare este și mai mare.

2. Scăderea calității somnului

Persoanele cu poliurie sunt predispuse la nocturie, care este o afecțiune în care urinezi frecvent noaptea. Sentimentul de a dori să faci pipi este adesea de neoprit, așa că trebuie să te trezești în toiul nopții pentru a merge la baie.

Spre deosebire de alții, cei cu nocturie se pot ridica de mai mult de trei ori doar pentru a urina. Această afecțiune apare aproape în fiecare noapte și, dacă nu este tratată, impactul va afecta cu siguranță calitatea somnului și sănătatea.

În timp, puteți dormi mai puțin și puteți prezenta simptome precum:

• căscat frecvent și somnolență,
• mai puțin productiv la locul de muncă,
• greu de concentrat,
• iritabilitate și oboseală,
• starea de spirit rău și
• lipsa de motivatie.

Potrivit Asociației Naționale pentru Continență, nocturia nu trebuie tolerată deoarece poate afecta funcțiile fizice și psihologice. Lipsa somnului datorită urinării frecvente pe timp de noapte poate avea efecte pe termen lung, cum ar fi:

• abilități fizice scăzute,
• capacitate scăzută de a gândi,
• risc crescut de diabet, obezitate și boli de inimă
• scade calitatea generală a vieții.

3. Hipernatremia

Hipernatremia este termenul medical pentru a indica niveluri de sodiu prea mari în sânge. Sodiul este un nutrient esențial necesar pentru diferite funcții ale corpului. Nivelul din sânge depinde de cât de mult lichid aveți în corp.

Hipernatremia apare atunci când corpul pierde multă apă sau primește prea mult aport de sodiu. Cantitatea de lichide corporale este prea mică și nu poate compensa nivelurile ridicate de sodiu total.

În condiții normale, corpul va depăși acest lucru trimițând semnale către creier. Creierul ia acest lucru ca un semn că organismul are nevoie de mai multă apă. Apa va dizolva ulterior excesul de sodiu și îl va excreta prin urină.

Majoritatea cazurilor de hipernatremie sunt ușoare și inofensive. Este posibil să vă simțiți foarte sete și puțin letargic. Cu toate acestea, această afecțiune trebuie încă tratată pentru a preveni complicații mai severe.

Sodiul este necesar pentru a îndeplini funcțiile musculare și nervoase. Odată ce hipernatremia devine severă, mușchii corpului se pot contracta sau pot intra în spasm. În cazuri rare, hipernatremia severă poate duce la convulsii severe care duc la comă.

Preveniți impactul urinării frecvente

Plângerile privind urinarea frecventă sunt de fapt destul de frecvente. Cu toate acestea, există consecințe pe termen lung ale urinării frecvente care nu trebuie ignorate. Iată câteva sfaturi simple pe care le puteți face pentru a preveni acest lucru.

• Bea suficientă apă.
• Limitați băuturile cu alcool și cofeina.
• Limitarea consumului de sare.
• Acordați atenție tipurilor de medicamente pe care le luați.
• Efectuați exerciții de mușchi pelvian și exerciții Kegel.
• Antrenamentul vezicii urinare (antrenament vezical).

Nu numai că țineți pipi înapoi, urinarea prea frecventă are, de asemenea, un impact asupra sănătății. Dacă în ultimul timp simți că urinezi mai mult și începi să te deranjeze, încearcă să consulti un medic pentru a găsi soluția potrivită. Motivul este că această afecțiune ar putea indica anumite boli.

X