Efectele alimentelor zaharoase asupra durerii în gât

După ce au băut băuturi cu un conținut ridicat de zahăr, cum ar fi ceai îndulcit sau lapte, mulți oameni simt dureri de gât. Este adevărat că alimentele și băuturile dulci pot provoca dureri în gât?

Consultați recenziile de mai jos pentru a afla răspunsul.

Alimentele cu zahăr pot provoca dureri în gât?

Durerea în gât este o afecțiune frecventă care apare adesea la copii la adulți. Această afecțiune este de obicei cauzată de o infecție virală sau de o durere în gât.

Începând de la virusul gripal, infecția bacteriană, până la o rană pe gât poate fi cauza durerii în gât. Cu toate acestea, există unii oameni care cred că chiar și alimentele dulci sunt una dintre cauzele inflamației.

De fapt, consumul de alimente sau băuturi care conțin îndulcitori artificiali poate provoca într-adevăr dureri în gât. Această afecțiune poate apărea adesea dacă aveți GERD, aka acid stomacal care se ridică în esofag.

Așa cum a fost raportat de pagina Asociației pacienților esofagieni, consumul de cantități mici de alimente sau băuturi cu zahăr nu va afecta acidul din stomac.

Acest lucru este cu atât mai mult dacă alimentele nu conțin îndulcitori artificiali, cum ar fi miere pură, gem sau sirop de arțar.

Cu toate acestea, consumul excesiv de alimente și băuturi bogate în zahăr care conțin alți factori declanșatori ai acidului stomacal va înrăutăți cu siguranță situația dumneavoastră. De exemplu, ciocolată, alimente grase, citrice și băuturi cu cofeină.

Acest lucru se poate datora și faptului că prea mult zahăr poate crește riscul de diabet și poate deteriora nervul vag. Nervul vag este nervul care controlează mușchii digestivi.

Ca rezultat, timpul de golire a stomacului este întârziat, ceea ce poate determina creșterea producției de acid gastric și poate duce la GERD.

Unul dintre simptomele GERD este durerea în gât. Deci, indirect, alimentele și băuturile dulci pot declanșa dureri în gât prin creșterea acidului la stomac.

Relația dintre GERD și laringită

Efectul alimentelor dulci poate provoca indirect dureri în gât prin GERD.

Durerea în gât din cauza GERD este cauzată de acidul stomacal care crește la atingerea corzilor vocale. Ca urmare, acidul provoacă inflamații și, atunci când apare în mod repetat, poate să emită o voce răgușită, să tusească sau să simtă că ceva este blocat în gât.

Acest simptom este mai frecvent denumit reflux laringian faringian (LPR). Această afecțiune se caracterizează de obicei prin boli ale căilor respiratorii superioare. Acest lucru poate fi cauzat de iritarea corzilor vocale de la acidul stomacal care poate provoca inflamații.

Prin urmare, se poate concluziona că alimentele cu zahăr ar putea provoca dureri în gât. Cu toate acestea, efectul nu a fost imediat.

Cu toate acestea, sunt necesare încă cercetări suplimentare dacă alimentele și băuturile cu conținut ridicat de zahăr pot de fapt să vă irite gâtul.

Sfaturi pentru a face față durerii în gât din cauza alimentelor dulci

O modalitate de a face față durerii în gât datorită alimentelor zaharate este reducerea alimentelor și băuturilor cu conținut ridicat de zahăr.

În plus, o dietă bună și evitarea alimentelor care pot declanșa refluxul acid și durerile de gât pot ajuta, de asemenea, cum ar fi:

• Mănâncă mai des în porții mici și obișnuite
• Mentine greutatea
• Nu mâncați cu două ore înainte de culcare
• Evitați alimentele acide, condimentate și care conțin conținut ridicat de grăsimi
• Gestionați bine stresul

Dacă simțiți că alimentele dulci pot declanșa refluxul acid și provoca dureri de gât repetate, consultați-vă mai întâi medicul. Acest lucru este necesar pentru a primi un tratament adecvat de la profesioniștii din domeniul medical.