Tahitian noni, noni tipic Oceanului Pacific care este sănătos

Ai auzit vreodată de fructul noni tahitian? Tahitian noni este un alt nume pentru fructul noni din țara Tahiti, care se află în Oceanul Pacific, mai exact în insulele polineziene. Fructul noni tahitian este utilizat pe scară largă ca medicament pentru a trata o serie de anumite probleme de sănătate. Consultați următoarele fapte.

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale tahitian noni?

1. Conține un conținut ridicat de antioxidanți

Noni tahiti conține mulți antioxidanți, cum ar fi antocianine, beta-caroten, catechine, coenzima Q10, flavonoide, acid lipoic, luteină, licopen, seleniu și vitaminele C și E.

Această serie de antioxidanți poate ajuta la reducerea leziunilor celulare din organism cauzate de stresul oxidativ.

Stresul oxidativ care se acumulează prea mult în organism are riscul de a provoca multe boli cronice, cum ar fi cancerul, bolile cardiovasculare, diabetul, boala Alzheimer, boala Parkinson, cataracta și degenerescența maculară care crește odată cu înaintarea în vârstă.

2. Reduceți colesterolul

Un studiu publicat în Scientific World Journal a examinat în mod specific beneficiile nonii tahitieni asupra nivelului de colesterol al fumătorilor. Rețineți că fumatul vă poate crește într-adevăr riscul de a dezvolta colesterol ridicat.

În acest studiu, cercetătorii au dat suc de noni fumătorilor grei timp de 30 de zile în mod regulat. Ca urmare, nivelul colesterolului și al trigliceridelor la fumători a fost mult mai scăzut după ce a băut suc de noni. Sucul de noni reduce și riscul de inflamație în corpul fumătorului.

Colesterolul ridicat are riscul de a vă determina să dezvoltați boli cardiovasculare, cum ar fi bolile coronariene sau aritmiile.

Tine minte! Deși sucul de noni este bun pentru scăderea colesterolului, este totuși mai bine să renunțați imediat la fumat pentru a menține sănătatea generală a corpului.

3. Prevenirea tumorilor cauzatoare de cancer

Un beneficiu al noni tahitiene care, de asemenea, nu trebuie ratat este potențialul său de prevenire a cancerului. Centrul Național pentru Complementare raportează că conținutul de antioxidanți dintr-un amestec de suc de noni, ginkgo biloba, rodie și extract de struguri poate ajuta la prevenirea și / sau inhibarea creșterii celulelor canceroase în organism.

În special, noni tahitieni conțin un compus activ de antrachinonă care acționează ca agent anticancer. Antrachinonă este un compus fenolic natural care se găsește mai ales în semințe și frunze de noni. Acești compuși activi pot preveni pătrunderea glucozei în celulele tumorale, prevenirea metastazelor și prevenirea morții celulelor sănătoase din cauza atacului celulelor canceroase. Acest lucru chiar ajută la încetinirea creșterii celulelor canceroase.

Interesant este faptul că un studiu publicat în Medicină complementară și alternativă bazată pe elemente afirmă că produsele suplimentare fabricate din noni tahitieni conțin, de asemenea, o cantitate mică de antrachinonă.

Cu toate acestea, este important să rețineți că sunt necesare încă cercetări suplimentare între efectele antrachinonelor și beneficiile acestora pentru organism.

4. Scăderea nivelului de zahăr din sânge

Începând din octombrie 2010, jurnalul Medicină complementară și alternativă bazată pe elemente a publicat un studiu spunând că fructele noni pot ajuta la controlul nivelului zahărului din sânge.

Cercetătorii de la Universitatea West Hindies au efectuat un studiu asupra efectelor nivelului de zahăr la șobolanii diabetici cărora li s-a administrat suc de noni timp de 20 de zile. Rezultatele au constatat că sucul de noni a fost la fel de eficient ca medicamentele generice pentru diabet la scăderea zahărului din sânge.

Cum consumi noni tahitieni?

Noni aka noni lasă un gust ascuțit și amar în gură atunci când este consumat în forma sa originală. Prin urmare, este rar ca oamenii să facă fructe noni ca masă de desert între mese. Majoritatea oamenilor preferă să proceseze fructele noni în suc pentru a fi mai ușor de înghițit.

Dar rețineți că sucul de noni din Tahitian sau sucul de noni lasă și un gust amar și neplăcut pe limbă. Pentru a depăși acest lucru, unii oameni pot adăuga zahăr sau miere atunci când piure acest fruct.

Iată o rețetă de suc de noni pe care o puteți încerca acasă:

Materiale necesare

• ¼ cană cu fructe noni sau ¼ cană cu suc noni
• 1 banana coaptă congelată (păstrată în interior congelator peste noapte)
• ½ cană de ananas proaspăt
• ¼ ceașcă de fructe proaspete de mango
• ½ lămâie, stoarceți apa
• O mână de spanac
• ½ cană de lapte de migdale
• 2 linguri de miere

Modul de a face

Puneți toate ingredientele de mai sus într-un blender și amestecați până se omogenizează. Puteți adăuga cuburi de gheață pentru a adăuga o senzație răcoritoare și răcoritoare atunci când este servită.

În afară de a fi o băutură, noniul tahitian este produs și ca supliment alimentar sub formă de pulbere sau capsule, care sunt vândute în farmacii sau supermarketuri.

Lucruri care trebuie luate în considerare înainte de a consuma Tahitian Noni

Evitați consumul de fructe noni dacă aveți antecedente de boli de rinichi sau ați urmat o dietă săracă în potasiu. În plus, există mai multe rapoarte de caz care arată că, în anumite condiții, sucul de noni poate provoca disfuncții hepatice la anumite persoane.

Motivul este că, potrivit Centrului Național pentru Medicină Complementară și Alternativă, noni este bogat în potasiu și poate provoca anumite probleme de sănătate persoanelor susceptibile.

La fel ca nonii locali, nonii tahitieni pot interacționa negativ cu anumite medicamente, cum ar fi medicamentele pentru chimioterapie și diluanții de sânge, cum ar fi Coumadin. Așadar, înainte de a încerca fructe noni, ar trebui să consultați mai întâi un medic pentru a afla mai multe despre dacă starea dumneavoastră are voie să consume noni.

X