Abstinență după operație pentru îndepărtarea uterului, astfel încât corpul să se refacă rapid

Când ați suferit recent o intervenție chirurgicală de îndepărtare a uterului sau o histerectomie, corpul dumneavoastră are nevoie de timp pentru a se recupera. Femeia medie durează aproximativ 6 săptămâni pentru a reveni la activitățile normale. Există o serie de lucruri pe care ar trebui să le evitați pentru a accelera recuperarea după o intervenție chirurgicală de îndepărtare a uterului. Iată lista tabuurilor după intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea uterului.

Abstinență după operație pentru îndepărtarea uterului

Iată o listă de tabuuri de care ar trebui să stați departe atunci când intrați în perioada de recuperare pentru operația de îndepărtare a uterului:

1. Munca grea

După operație pentru a îndepărta uterul, cu siguranță vă sfătuim să vă odihniți acasă și să vă abțineți de la munca grea. De obicei, corpul tău se va recupera din nou în 4-6 săptămâni.

Totuși, acest lucru depinde și de starea corpului. Deci, s-ar putea ca restricțiile de lucru care pot fi efectuate pentru fiecare pacient cu intervenție chirurgicală de îndepărtare a uterului să fie diferite.

Ceea ce este clar, exercițiul intens este tabu după intervenția chirurgicală de îndepărtare a uterului, pe care trebuie să îl faceți dacă doriți să vă recuperați rapid. Chiar și așa, puteți face exerciții fizice ușoare, cum ar fi o plimbare pe îndelete. De fapt, această activitate va preveni formarea cheagurilor de sânge la nivelul piciorului sau varicelor.

2. A face sex

A avea relații sexuale după o intervenție chirurgicală pentru a îndepărta uterul este un alt tabu pe care ar trebui să-l faci. Raportând de la Healthline, puteți face sex doar la aproximativ 6 săptămâni după operație.

Acest lucru trebuie evitat pentru a preveni posibilele sângerări și deversări din vagin după histerectomie.

În afară de aceste restricții, după intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea uterului, hormonii de reproducere sunt, de asemenea, puțin perturbați. Este nevoie de timp pentru ca hormonii să revină la normal.

În plus, există și posibilitatea uscării vaginale sau a pierderii libidoului după intervenția chirurgicală pentru a îndepărta uterul.

Cu toate acestea, nu trebuie să vă faceți griji. Excitația sexuală va putea reveni din nou și va putea avea relații sexuale cu partenerul dvs. dacă v-ați recuperat de la o intervenție chirurgicală pentru a elimina uterul.

3. Ridicarea greutăților grele

Dacă doriți să vă recuperați rapid după operație pentru a îndepărta uterul, ridicarea obiectelor grele este un tabu pe care trebuie să îl faceți.

După intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea uterului, țesuturile și mușchii din jurul stomacului și uterului necesită o perioadă de timp pentru a se recupera. De aceea, nu se recomandă efectuarea de lucrări în barbă, cum ar fi ridicarea.

Greutatea de ridicare va face ca recuperarea post-uterină să crească mai mult. Ar trebui să respectați cel puțin această interdicție într-o perioadă de 6-8 săptămâni după intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea uterului.

Dacă este necesar să purtați ceva greu în acele zile, rugați un membru al familiei sau soțul / soția să vă ajute.

4. Mănâncă neglijent

Unul dintre lucrurile despre care mulți se plâng după intervenția chirurgicală pentru a îndepărta uterul este dificultatea de a defeca sau constipația. S-ar putea ca acest lucru să fie cauzat de mâncarea neglijentă.

Deci, un alt tabu pe care trebuie să-l faceți este să urmați o dietă nesănătoasă după operație pentru a elimina uterul.

Creșteți aportul de fibre atunci când mâncați pentru a evita problemele digestive care apar după o intervenție chirurgicală de îndepărtare a uterului.

În plus, ar trebui să mâncați și o dietă bogată în proteine ​​în timpul recuperării post-uterine.

Cu toate acestea, amintiți-vă că proteinele cu conținut ridicat de grăsimi sunt incluse în tabu după ce ați eliminat uterul. Așadar, alegeți alimente proteice cu conținut scăzut de grăsimi, da.

După o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea uterului, corpul are nevoie de proteine ​​pentru a face țesut nou și pentru a repara țesutul deteriorat. Îndeplinind nevoile dvs. de proteine ​​și stând departe de restricțiile alimentare, corpul dumneavoastră se va recupera rapid după operație pentru a îndepărta uterul.

În ceea ce privește mâncarea, lista de tabuuri de care ar trebui să stai departe de primul este nucile, nautul, broccoli, varza și alimentele prea condimentate.

5. Stresul

Un alt tabu de care trebuie să vă amintiți după intervenția chirurgicală pentru a îndepărta uterul este prea multă gândire și stres. Într-adevăr, gestionarea stresului nu este atât de ușoară pe cât ne imaginăm, mai ales după operație. Nu este neobișnuit ca stresul și depresia să vină ca urmare a efectelor secundare ale histerectomiei, cum ar fi imposibilitatea de a avea mai mulți copii.

Dacă aceste gânduri încep să vină, gândiți-vă din nou la efectele negative care ar putea să se întâmple dacă nu aveți o intervenție chirurgicală. Este posibil ca starea dumneavoastră de sănătate să fie mai gravă decât starea actuală.

Încercați să faceți o mulțime de lucruri care vă plac. De asemenea, puteți petrece timp singur cu partenerul dvs. pentru a îmbunătăți calitatea relației dvs.

6. Folosirea tampoanelor

Evitați utilizarea tampoanelor post-histerectomie, deoarece acestea pot crește riscul de infecție.

La ceva timp după operație pentru îndepărtarea uterului, este posibil să aveți descărcare sau chiar sânge din vagin. Pentru a-l acomoda, este mai bine dacă utilizați tampoane obișnuite.

Nu uitați să îl înlocuiți în mod regulat, astfel încât să nu aveți o infecție.

7. Evitați exercițiile fizice prea extenuante

Dacă doriți să faceți mișcare după o intervenție chirurgicală pentru a îndepărta uterul, alegeți tipul de exercițiu potrivit și adecvat.

Medicul dvs. și echipa medicală vă vor oferi probabil recomandări de exerciții adecvate. Opțiunile de exerciții adecvate în timpul perioadei de recuperare pentru operația de ridicare uterină pot include mersul pe jos și înotul.

Evitați sporturile excesive și care implică o activitate fizică prea intensă, mai ales dacă trebuie să ridicați greutăți mari. Faceți greutate ușoară, chiar dacă este absolut necesar.

Când faceți greutate, asigurați-vă că vă poziționați cu spatele drept și genunchii îndoiți. Această metodă este foarte bună pentru reducerea riscului de formare a cheagurilor de sânge la nivelul picioarelor.

8. Nu conduceți imediat

După o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea uterului, medicul și echipa medicală vă vor spune acest tabu..

Dacă trebuie să conduceți, faceți acest lucru cu atenție și în siguranță. Conduceți încet și purtați întotdeauna centura de siguranță.

Cu toate acestea, deoarece conducerea este o activitate atât de crucială, este o idee bună să așteptați 3-8 săptămâni înainte de a reveni la conducere după îndepărtarea chirurgicală a uterului.

9. Lipsa apei potabile

După cum sa menționat deja, constipația este unul dintre efectele secundare ale îndepărtării chirurgicale a uterului. Această afecțiune se poate agrava dacă nu satisfaceți nevoile de lichide ale corpului.

O altă interdicție pe care trebuie să o amintiți după intervenția chirurgicală pentru a îndepărta uterul este să nu beți mai puțin sau alte lichide. Deci, asigurați-vă că vă satisfaceți în mod corespunzător nevoile zilnice de lichide.

În plus, vă puteți vizita medicul și puteți obține o rețetă pentru balsamurile de scaun dacă constipația dvs. este deranjantă.

Recuperare psihologică după operație pentru îndepărtarea uterului

Fiecare femeie are o rezistență psihologică diferită. Există cei care simt că sunt bine atât fizic, cât și psihologic. Există persoane care se simt puternice, dar încă experimentează șocuri psihologice din cauza intervenției chirurgicale pentru îndepărtarea uterului.

Pierderea organului care reprezintă o femeie poate provoca sentimente de nesiguranță, depresie și un sentiment profund de pierdere, în special la femeile care au suferit o intervenție chirurgicală de îndepărtare a sânilor, a uterului sau a ovarelor.

Pentru asta, cei dintre voi care faceți o intervenție chirurgicală de îndepărtare a uterului au nevoie cu adevărat de sprijinul prietenilor și al familiei. Dacă este necesar, consultarea cu un psiholog sau psihiatru vă poate ajuta să vă ușurați povara după operație. Acest lucru poate ajuta la recuperarea după operație pentru a îndepărta uterul.

X