Nu ar trebui să mănânce castravete în timpul menstruației, mit sau fapt?

Până în prezent, există o mulțime de informații confuze despre sănătatea femeilor. Una dintre informații afirmă că consumul de castraveți în timpul menstruației poate face ca sângele menstrual să rămână pe peretele uterin și să declanșeze cancerul ovarian. Este corect?

Ce se întâmplă când o femeie mănâncă castravete în timpul menstruației?

Nu există nicio relație între consumul de castraveți și menstruație. Consumul de castraveți nu va avea, de asemenea, un impact semnificativ asupra menstruației. Acesta este un mit care circulă în societatea indoneziană.

Dacă vă place să mâncați castraveți, nu ezitați să-l mâncați chiar dacă menstruați sau tocmai ați terminat menstruația deoarece este foarte sigur.

Potrivit obstetricienilor, mitul consumului de castravete în timpul menstruației face ca sângele menstrual să rămână pe peretele uterin nu este adevărat. Sângele menstrual nu va rămâne pe peretele uterin, după ce ai menstruat, înseamnă că sângele este deja curat.

Procesul menstrual va fi același la fiecare ciclu. Din prima zi până la maxim trei zile este procesul principal, peretele uterin interior se varsă și o mare parte din țesutul endometrial este vărsat.

Endometrul, care are mult țesut sanguin, este motivul pentru care în primele trei zile de menstruație sângele care iese devine negru. Dar peretele uterin este curat treptat, deoarece există închidere până în a șaptea zi, rămân doar pete până când este în cele din urmă curat.

Deci, este firesc dacă la începutul menstruației sângele care iese nu este roșu. Lucrul de reținut este că, în timpul procesului de curățare, este, de asemenea, firesc ca un pic de sânge să picure încă sub formă de pete. La final, câteva zile mai târziu vasele de sânge se vor închide complet.

Este adevărat că castravetele inhibă sângele menstrual?

Deci, dacă credeți că sângele de culoare ușor negricioasă este sângele rămas pe peretele uterin deoarece mâncați castraveți în timpul perioadei, acest lucru nu este cu siguranță adevărat.

Dacă aveți întrebări, consumul de castravete în timpul perioadei vă împiedică sângele menstrual? De asemenea, acest lucru nu este adevărat. Ciclul menstrual al unei femei este reglat și influențat de echilibrul hormonilor estrogen și progesteron. Acest echilibru hormonal este foarte influențat de sănătatea fizică și psihologică.

Consumul de castravete în timpul menstruației nu afectează echilibrul hormonal la femei și nu afectează ciclul menstrual, fie netezește, fie inhibă menstruația.

Conținutul de castravete se dovedește a avea multe beneficii

Beneficiile castravetelui sunt atât de multe. Această legumă este bogată în betacaroten, mangan, vitamina C și mai mulți antioxidanți flavonoizi care pot îndepărta radicalii liberi. Radicalii liberi pot invita o serie de boli, cum ar fi bolile de inimă, diabetul, scăderea vederii și Alzheimer.

În plus, cucurbitacina și lignanii din castraveți pot ajuta la protejarea organismului de cancer. Un studiu a constatat că castraveții pot inhiba dezvoltarea cancerului de prostată, deoarece conțin fisetină flavonoidă.

Castravetele conține, de asemenea, 95% apă. Acest conținut ridicat de apă este ceea ce face ca castraveții să prevină deshidratarea.

Dacă aveți o piele predispusă la acnee, puteți mânca castravete sau puteți folosi o mască de castravete. Castravetele conține vitamina B5 sau acid pantotenic, ambele substanțe care sunt adesea folosite pentru a scăpa de acnee. Dar nu ar trebui să consumi castraveți excesiv.

Un stil de viață sănătos și echilibrat va menține echilibrul hormonal și va menține sănătatea ciclului menstrual. Dacă apar nereguli menstruale, prea des, prea grele, prea multe și alte tulburări, consultați imediat un medic pentru a afla cauza și pentru a obține un tratament optim. Nu mai trebuie să vă faceți griji cu privire la consumul de castraveți în timpul perioadei.

X