Cauza unui atac de cord ar putea fi din cauza lipsei de calciu a organismului

Calciul este unul dintre mineralele esențiale necesare corpului uman. Acest mineral are diferite funcții importante, inclusiv menținerea sănătății oaselor și a dinților. În plus, calciul este necesar și în mecanismul mișcării musculare. Este nevoie de o cantitate adecvată de aport de calciu pentru ca aceste funcții să funcționeze corect. Știați că nivelurile scăzute de calciu din organism pot fi un factor de risc pentru atacurile de cord?

Cât de mult calciu este necesar în organism?

Gama valorilor normale pentru nivelurile de calciu din sânge la adulți este de 8,9 - 10,1 mg / dL. Nu există o referință standard pentru care este cel mai bun nivel de calciu din sânge pentru a minimiza infarctul. Cu toate acestea, multe studii au folosit o cifră minimă de 8,95 mg / dL.

Cantitatea de calciu mai mică sau mai mare poate provoca diferite tipuri de tulburări în organism. Recent, multe studii și rapoarte de sănătate au afirmat că nivelurile excesive de calciu din sânge duc la calcificarea arterelor, ceea ce poate duce la boli de inimă.

Cu toate acestea, un studiu publicat în octombrie 2017 a afirmat că persoanele cu niveluri de calciu din sânge mai mici de 8,95 mg / dL au un risc de 2,3 ori mai mare de a avea un atac de cord comparativ cu persoanele care au avut un nivel de calciu mai mare de 9,55 mg. / DL.

Cum poate deficitul de calciu să provoace un atac de cord?

Calciul este necesar inimii, deoarece joacă un rol în a face inima să se contracte pentru a pompa sângele. Lipsa aportului de calciu din exterior în celulele musculare ale inimii în timp va determina o scădere a numărului de contracții cardiace.

Ca rezultat, există o lipsă de aport de oxigen - atât pentru corp, cât și pentru inimă - care este cunoscută sub numele de ischemie. Această afecțiune se caracterizează prin apariția simptomelor unui atac de cord, cum ar fi durerea toracică, cum ar fi strivirea de sarcini grele, transpirații reci și chiar moarte.

Care sunt simptomele deficitului de calciu?

Nu este ușor să recunoaștem deficiența de calciu sau hipocalcemia, deoarece adesea nu au deloc simptome. Cel mai bun mod este de a verifica nivelul de calciu din sânge în laborator. Cu toate acestea, unele dintre următoarele simptome pot indica că cineva are hipocalcemie.

• Crampe în mușchi
• Oboseală
• Furnicături pe buze și vârfurile degetelor
• Confuzie sau delir
• Halucinații
• Tulburări de conducere electrică în inimă care pot fi văzute printr-o înregistrare electrocardiografică (EKG)
• Pierderea conștienței

Cum se previne un atac de cord din cauza deficitului de calciu?

Vechea zicală spune că prevenirea este mai bună decât vindecarea. Una dintre modalitățile de prevenire a hipocalcemiei este prin alegerea tipului și cantității de alimente într-un mod echilibrat. În plus, este, de asemenea, necesar să aveți controale de sănătate periodice, astfel încât să poată fi detectate simptomele timpurii ale deficitului de calciu.

Următoarele sunt exemple de alimente bogate în calciu.

• Brânză
• Lapte și produse prelucrate
• Lapte de soia
• Sardea
• Nuci
• Spanac
• Tofu
• Ingrediente alimentare fortificate (pâine, cereale)

X