Este adevărat că rădăcina de maca (rădăcina de maca) poate crește excitația sexuală?

Suplimentele de rădăcină Maca sunt utilizate în mod popular ca tonic pe bază de plante pentru bărbați. De fapt, rădăcina de maca a fost folosită de multă vreme de acum două mii de ani de bărbații incași antici pentru a-și spori excitația sexuală. Este adevărat că suplimentele de rădăcină de maca sunt o metodă eficientă dovedită pe termen lung? Așa au spus medicii.

Ce conține rădăcina de maca?

Maca este o plantă de rizom asemănătoare cu jicama, care are un nume latin lepidium meyenii. Habitatul original al maca este munții Anzi din Peru, America de Sud . În general, rădăcina de maca este uscată și consumată sub formă de pulbere, dar unele sunt ambalate sub formă de capsule și băuturi lichide. Gustul rădăcinii de maca este similar cu nucile.

100 de grame de pulbere de rădăcină de maca conțin 14,3 grame de proteine, 285 mg de vitamina C, 250 mg de calciu și 14,8 mg de fier. Datorită acestui conținut nutritiv ridicat, rădăcina de maca este raportată a fi utilă pentru ameliorarea simptomelor PMS și menopauzei la femei și pentru ascuțirea memoriei. Rădăcina Maca conține, de asemenea, diferiți polifenoli, care sunt buni pentru a evita expunerea la radicalii liberi din organism.

Sunt suplimentele din rădăcina de maca eficiente în creșterea poftei sexuale masculine?

Afirmațiile pieței că suplimentele de rădăcină de maca pot face ca bărbații să dureze mai mult în pat au fost susținute de o serie de studii. Un studiu de revizuire din 2010 care a procesat date din patru studii randomizate cu un total de 131 de participanți a găsit dovezi că rădăcina de maca a fost eficientă în creșterea dorinței sexuale masculine după consum timp de cel puțin șase săptămâni.

Raportarea de la NCBI, un studiu publicat în Journal of Ethnopharmacology a constatat că rădăcina de maca poate îmbunătăți performanța sexuală și fertilitatea la șobolanii masculi după 15 zile. Apoi, studiul a fost continuat oferind suplimente de rădăcină de maca pentru 25 de bărbați care au avut probleme ușoare de impotență, comparativ cu 25 de bărbați cu aceeași afecțiune care au luat pastile placebo, adică pastile goale. După 12 săptămâni, bărbații care au luat extract de rădăcină de maca au experimentat o creștere mai dramatică a performanței sexuale.

Există, de asemenea, câteva dovezi mici care arată că rădăcina de maca ajută la creșterea fertilității masculine prin creșterea producției de spermă și îmbunătățirea calității acesteia. Mai multe studii mici au descoperit, de asemenea, că rădăcina de maca ajută la creșterea energiei și a rezistenței.

Cu toate acestea, experții în sănătate sunt încă sceptici cu privire la aceste concluzii. Sunt încă necesare mai multe dovezi științifice și la scară largă pentru a susține teoria eficacității suplimentelor de maca pentru vitalitatea masculină.

Există efecte secundare ale suplimentelor de rădăcini de maca?

Raportarea de la WebMD, Kalthleen Zelman, MPH, RD, un lider nutrițional la WebMD, a dezvăluit că până acum nimeni nu a raportat efecte secundare din utilizarea suplimentelor de rădăcini de maca.

Cu toate acestea, distribuția și utilizarea suplimentelor pe bază de plante nu sunt reglementate de FDA, agenția de reglementare a alimentelor și medicamentelor din Statele Unite și, de asemenea, de BPOM din Indonezia. Acest lucru face ca asigurarea siguranței și riscul efectelor secundare ale suplimentelor din rădăcinile de maca să nu fie cunoscute cu siguranță.

Eficacitatea suplimentelor de maca a fost dovedită până acum doar prin experimente pe animale de laborator sau teste mici pe oameni. Rezultatele acestor experimente sunt adesea folosite ca bază pentru medicina pe bază de plante pentru vindecarea diferitelor boli. De fapt, efectul nu se reflectă neapărat în public. În plus, fiecare producător își va amesteca produsele cu diferite doze și ingrediente, astfel încât să poată provoca beneficii diferite și riscuri de efecte secundare pentru fiecare persoană.

Multe produse suplimentare nu au o licență de distribuție BPOM, de asemenea ilegală. Pentru aceasta, dumneavoastră, în calitate de consumator, trebuie să fiți mai înțelept în alegerea și cumpărarea medicamentelor pe bază de plante în condiții de siguranță. Raportarea Ministerului Sănătății, medicul Jamin Brahmbhatt, medic urolog la Orlando Health, consideră că rădăcinile de maca pot fi folosite ca parte a unei diete sănătoase, dar nu pot fi folosite ca pilon ca mod de durată în pat.

X