Durere inghinala? acestea sunt diverse lucruri care ar putea fi cauza

Inghinala, denumită și capătul superior al coapsei, este adesea dureroasă și dureroasă dacă faci multă activitate pe corp. Această condiție este denumită în mod obișnuit dureri inghinale și, de obicei, atacă sportivii care se concentrează pe exerciții pe picioare. Atunci, care sunt principalele cauze ale durerii inghinale? Există o modalitate de a o preveni și trata?

Știi dureri inghinale sau dureri inghinale

Dureri inghinale sau o afecțiune dureroasă în zona inghinală, care apare atunci când coapsa interioară (inghinala) este supusă unei presiuni puternice. Rezultatul nu este de puține ori, poate face mușchii din jurul coapselor să devină tensionați sau chiar rupți.

Această durere inghinală va provoca durere și vă va afecta capacitatea de a merge. În plus, în unele cazuri, există și o consecință a riscului apariției mușchilor hiperactivi, a coapsei lovite de un obiect dur sau a activității excesive care poate declanșa și dureri în coapsa superioară.

Procesul de tratare a acestei dureri de coapsă trebuie inițial să treacă printr-un diagnostic de către un medic, care va fi urmat de o examinare cu raze X pentru a verifica starea oaselor. După aceea, medicul poate recomanda o intervenție chirurgicală sau poate efectua fizioterapie, în funcție de starea durerii pe care o întâmpinați.

Cauzele durerii inghinale

O altă cauză comună a durerii inghinale este o hernie inghinală. O hernie inghinală apare atunci când țesutul intern se deplasează printr-un punct slab al mușchiului inghinal. Acest lucru poate provoca un nod în zona inghinală care provoacă durere. Între timp, pietrele la rinichi sau fracturile pot provoca, de asemenea, dureri în zona inghinală. Există mai mulți factori de risc comuni pentru durerea inghinală:

• Un mușchi, tendon sau ligament interesant în timp ce exercita
• Aveți antecedente de hernii sau aveți slăbiciune în mușchii peretelui abdominal
• Se întâmpină leziuni sau boli în articulația șoldului

Dacă nu aveți factorii de risc de mai sus, nu înseamnă că nu veți avea simptome dureri inghinale. Factorii de mai sus sunt factori comuni care cauzează de obicei dureri sau dureri la nivelul coapsei superioare. Trebuie totuși să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a diagnostica probleme în zona inghinală. Cu toate acestea, pot apărea diverse alte afecțiuni, având în vedere că durerea în zona inghinală poate fi cauzată de organele din jur. Această afecțiune poate apărea din mai multe cauze, inclusiv:

• Infecții ale tractului urinar
• Prezența inflamației testiculelor sau a epididimului
• Pietre la rinichi

Cum să preveniți și să tratați o durere inghinală (dureri inghinale)

1. Încălziți înainte de exerciții

Încălziți-vă întinzând mușchii inghinali înainte de a vă exercita. Întinderea poate crește raza de mișcare și poate reduce efectul durerii asupra mușchilor.

2. Nu împingeți

Creșteți intensitatea și mișcarea exercițiului treptat. Dacă corpul tău este normal și se simte în formă, poți face sport cât mai des posibil și poți risca răni. Evitați să ridicați obiecte care sunt prea grele pentru dvs. Nu te împinge.

3. Nu faceți doar mișcare din când în când

Încercați să faceți mișcare în mod regulat și nu doar în weekend. Nu uitați să utilizați tehnicile și echipamentele sportive potrivite. Iată un exemplu:

• Atunci când faci mișcare, poartă pantofi în funcție de sportul pe care îl faci. Folosirea unor pantofi sport greșiți poate provoca vătămări ale picioarelor și coapselor.
• Bea multă apă în fiecare zi pentru a preveni crampele musculare și rigiditatea.

X