Bursita: simptome, cauze și tratament

Definiția bursitis

Ce este bursita?

Bursita este un tip de boală articulară sub formă de inflamație sau umflare a sacului umplut cu lichid lubrifiant numit burse. Burse sunt de obicei situate în jurul umerilor, coatelor, șoldurilor, genunchilor și picioarelor.

Bursa funcționează ca o pernă între os și organele din jur, cum ar fi mușchii, tendoanele și pielea, pentru a facilita mișcarea.

Această tulburare musculo-scheletică apare adesea în articulațiile care sunt frecvent mișcate. Bursita poate reapărea după ce pacientul a fost supus tratamentului, cu excepția cazului în care cauza este oprită.

Tratamentul odihnește de obicei articulația afectată și o protejează de traume ulterioare. În majoritatea cazurilor, durerea cauzată de bursită va dispărea în câteva săptămâni cu un tratament adecvat, dar o reapariție a stării care perturbă funcționarea sistemelor motorii este frecventă.

Cât de frecventă este această afecțiune?

Inflamația sacului bursal este o afecțiune comună care poate apărea la toate vârstele și sexele.

Chiar și așa, cu cât îmbătrânești, cu atât riscul este mai mare. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care lucrează cu activități cu mișcări repetitive, cum ar fi pictori, grădinari și muzicieni.

Semne și simptome ale bursitei

Semnele și simptomele acestei probleme de sănătate în sistemul motor uman sunt de fapt destul de simple și ușor de recunoscut. Simptomul tipic al inflamației din sacul burselor este apariția durerii și roșeață în articulația inflamată.

Această durere este de obicei mai gravă atunci când vă mișcați. În plus, bursita provoacă și simptome de durere și rigiditate.

Bursita poate apărea în orice parte a corpului. Cu toate acestea, această afecțiune apare în general în articulațiile care sunt frecvent mișcate, cum ar fi coatele, genunchii, umerii și șoldurile.

Când să vezi un doctor?

Această boală nu este o boală gravă. Cu toate acestea, dacă nu este tratată corespunzător, bursita poate deveni mai severă. Trebuie să vă contactați imediat medicul dacă:

• Durerea continuă mai mult de o săptămână fără alinare.
• Prea umflături, roșeață, vânătăi sau erupții pe zona afectată.
• Durere bruscă, mai ales la exerciții.
• Febra se dezvoltă.

Cauzele bursitei

Cele mai frecvente cauze ale bursitei sunt mișcările repetitive sau pozițiile care pun presiune în jurul articulației, de exemplu:

• A picta.
• Gradinarit.
• Sporturi precum tenis și golf.
• Ghemuiți-vă prea mult timp în timp ce periați podeaua.
• Postură proastă.
• Înclinându-se mult pe coate.
• Aruncând în mod repetat o minge sau ridicând ceva deasupra capului.

Nu numai că, această afecțiune poate fi cauzată și de leziuni directe sau traume la nivelul articulației din cauza unui impact prea dur. În plus, diferite tipuri de inflamații articulare, cum ar fi artrita reumatoidă și guta sau guta, precum și infecțiile pot fi, de asemenea, cauza inflamației în acest sac bursal.

Factori de risc ai bursitei

Unii dintre factorii care vă pot face mai predispuși la boli care atacă sacii burselor din aceste articulații sunt:

• Vârstă

Cu cât ești mai în vârstă, cu atât crești riscul de a dezvolta această afecțiune.

• Locuri de muncă și hobby-uri

Riscul de bursită va crește dacă profesia sau hobby-ul necesită mișcări repetitive, monotone și pune presiune pe anumite părți ale sinoviului.

• Istoria anumitor boli

Unele boli, cum ar fi artrita reumatoidă, guta și diabetul, pot crește riscul de bursită.

Nu aveți factori de risc nu înseamnă că nu puteți avea această boală. Factorii de risc sunt doar pentru referință. Consultați-vă medicul pentru mai multe informații.

Diagnosticul și tratamentul bursitei

Informațiile furnizate nu înlocuiesc sfatul medicului. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră.

Pentru a diagnostica bursita, medicul va efectua de obicei un istoric medical și un examen fizic. Apoi, există mai multe tipuri de teste pe care poate fi necesar să le faceți, cum ar fi:

• Razele X, de obicei făcute pentru a exclude alte afecțiuni care nu sunt legate de bursită, cum ar fi fracturile.
• Ecografie sau RMN (rezonanță imagistică magnetică) efectuat pentru a detecta umflarea pungii burselor.
• Test de sânge pentru a verifica infecția.
• Testați lichidul care este în schimb pentru a determina dacă fluidul a fost afectat.

Care sunt opțiunile de tratament pentru bursită?

Unele dintre opțiunile obișnuite de tratament pentru bursită sunt:

1. Consumul de droguri

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda utilizarea durerii sau analgezicelor, cum ar fi acetaminofenul sau alte medicamente medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul și naproxenul.

O puteți cumpăra fără prescripție medicală la cea mai apropiată farmacie. Cu toate acestea, dacă simțiți că starea dumneavoastră nu se îmbunătățește chiar și după administrarea medicamentului, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un tip de medicament care are un efect mai puternic.

De fapt, medicii pot prescrie chiar un corticosteroid care este administrat prin injecție într-o pungă de burse. Nu numai că, medicul poate prescrie și antibiotice dacă inflamația bursei se datorează unei infecții.

2. Kinetoterapie

Clinica Mayo recomandă, de asemenea, ca pacienții cu bursită să urmeze terapie sau exerciții fizice care pot ajuta la întărirea mușchilor din zona afectată pentru a reduce durerea și pentru a preveni recurența bursitei.

Terapia fizică servește la îmbunătățirea capacității de a mișca partea corpului care se confruntă din nou cu bursită. În timp ce urmează terapie fizică, puteți face următoarele:

• Terapia cu apă.
• Terapie manuală pentru țesuturile moi.
• Programe de exerciții fizice care sunt adaptate la starea corpului fiecărui pacient.
• Analiza posturii și mersul.
• Aflați diferite modalități de a evita rănirea cauzată de utilizarea excesivă a articulațiilor pentru a efectua aceleași mișcări.

3. Utilizarea instrumentelor

Când aveți bursită, este posibil să aveți dificultăți în mișcare. Această afecțiune depinde de localizarea bursitei. Dacă apare bursită în zona picioarelor, este posibil să aveți dificultăți la mers.

Între timp, dacă bursita apare în zona cotului sau a mâinii, poate fi dificil să mișcați mâna. Prin urmare, instrumentele care pot fi utilizate sunt, de asemenea, ajustate la zona afectată.

Dacă aveți bursită în zona piciorului, un instrument care poate fi utilizat este un baston, cârje sau orice dispozitiv care poate ajuta la reducerea presiunii asupra zonei piciorului care are bursită.

Dacă această afecțiune apare în zona cotului și a mâinilor, puteți utiliza curea bratului ceea ce vă poate ajuta temporar să vă susțineți mâna până când durerea dispare.

4. Funcționare

La un nivel care este deja sever, este posibil să trebuiască să efectuați proceduri chirurgicale. De obicei, intervenția chirurgicală trebuie efectuată dacă tratamentul pentru bursită nu funcționează după șase luni până la un an.

Chiar și așa, intervenția chirurgicală pentru tratarea bursitei, care se face prin îndepărtarea sacului de burse inflamat, este adesea opțiunea finală și este încă relativ rară.

5. Se comprimă cu apă rece

De asemenea, puteți comprima zona inflamată cu un prosop care a fost umezit cu apă rece timp de cel puțin 15 minute și se face de mai multe ori pe zi.

6. Odihnește-te din plin

Dacă aveți deja bursită, o alternativă care se poate face este să vă odihniți din plin. Încercați să opriți activitatea intensă timp de cel puțin două săptămâni.

Faceți activități ușoare și evitați activitățile care vă determină să faceți mișcări repetitive, mai ales cu partea afectată a corpului.

Remedii la domiciliu pentru bursită

Unele dintre modificările stilului de viață și remediile casnice care vă pot ajuta să faceți față inflamației care afectează sacii burselor din aceste articulații sunt:

• Odihnește-te și nu mișcă zona inflamată pentru a favoriza vindecarea.
• Folosiți gheață pentru a reduce umflarea.
• Dacă aveți bursită pe genunchi, așezați o pernă între picioare în timp ce stați întinsă pe o parte pentru a reduce presiunea pe genunchi.
• Dacă aveți bursită la cot, evitați să faceți presiune pe mâini în timp ce vă aplecați în spate.
• Folosiți echipament de protecție atunci când participați la evenimente sportive.
• Evitați activitățile repetitive.

Prevenirea bursitei

Deși nu toate tipurile de bursită pot fi prevenite, puteți reduce riscul și severitatea afecțiunii schimbându-vă obiceiurile. Iată pașii pe care îi puteți face pentru a preveni bursita:

• Folosiți genunchiere

Folosiți un anumit tip de tampon pentru a reduce presiunea pe genunchi dacă slujba sau hobby-ul dvs. necesită multă îngenunchere.

• Ridicați obiectele în modul corect

Îndoiți genunchii când ridicați ceva. Dacă nu faceți acest lucru, faceți o presiune suplimentară asupra bursei din șold.

• Împingeți sarcinile grele în modul corect

Transportul de sarcini grele pune presiune pe bursă pe umeri. Folosiți în schimb un dolly sau o roabă.

• Luați pauze frecvente

Faceți pauze între activități sau activități repetitive.

• Mențineți o greutate corporală ideală

A fi supraponderal pune mai mult stres pe articulații.

• Fă mișcare regulată

Întărirea mușchilor prin exerciții fizice poate ajuta la protejarea durerilor articulare.

• Încălziți-vă înainte de o activitate intensă

Încălziți-vă și întindeți-vă înainte de a vă angaja într-o activitate intensă pentru a vă proteja articulațiile de leziuni.

Complicațiile bursitei

Practic, nu există condiții grave de sănătate sau probleme care ar putea complica bursita. Cu toate acestea, există unele afecțiuni care pot deveni mai severe din cauza inflamației care apare în sacii burselor care nu sunt tratate imediat.

Una dintre ele este articulațiile care devin rigide din cauza inflamației pungii burselor. Dacă apare rigiditate articulară, partea afectată a corpului poate deveni dificil de mișcat sau mișcarea care poate fi făcută poate fi limitată.

În plus, inflamația care atacă sacii burselor din această articulație poate crește, de asemenea, severitatea durerii articulare care ar fi putut apărea sau simți anterior.

Apoi, o altă complicație care poate apărea din cauza bursitei este răspândirea infecției în alte țesuturi și organe ale corpului, care nu experimentează această inflamație. Acest lucru poate apărea dacă inflamația sacului bursei este cauzată de o infecție.

Prin urmare, dacă aveți bursită, primiți imediat tratament și îngrijire la domiciliu pentru a trata afecțiunea. Dacă după o anumită perioadă de timp starea dumneavoastră încă nu se ameliorează, consultați imediat un medic pentru tratament suplimentar.