Aveți grijă la semne și simptome atunci când nivelul de pH al corpului este prea acid

Nivelurile de acid din organism pot fi prea mari. Această afecțiune este cunoscută sub numele de acidoză. Chiar dacă pare banal, această creștere a nivelurilor de acid din organism poate interfera ulterior cu metabolismul și funcția altor organe, provocând probleme de sănătate care pot pune viața în pericol.

Ce se înțelege printr-o afecțiune prea acidă a corpului?

După cum sa menționat anterior, nivelul normal al pH-ului corpului nu trebuie să fie mai mic de 7,35, dar, de asemenea, nu trebuie să depășească 7,45. Sau cu alte cuvinte, nivelul pH-ului este clasificat ca acid când este mai mic de 7,35 și alcalin dacă este mai mare de 7,45.

Diferite procese importante din organism produc de obicei un număr de acizi care vor fi neutralizați de plămâni și rinichi. Cu toate acestea, este o poveste diferită când rinichii și plămânii nu pot funcționa corect pentru a menține echilibrul pH-ului corpului.

Care sunt semnele că pH-ul corpului tău este prea acid?

Deoarece pH-ul corpului este prea acid pentru a fi destul de periculos, cel mai bine este să recunoaștem imediat semnele comune care apar de obicei din această afecțiune. Începând de la modificări ale zonei dinților și gurii, cum ar fi saliva acră, răni bucale, inflamația gingiilor, până când dinții devin mai sensibili la alimentele prea calde și reci.

În plus, pielea va apărea de obicei mai uscată, mâncărime și predispusă la iritații. Părul care arată sănătos înainte poate cădea mai ușor, este plictisitor și are vârfurile despicate, iar unghiile se vor rupe mai ușor. Modificări pot apărea și în ochi, care sunt mai predispuse la inflamații și iritații.

În afară de aceste semne comune, starea pH-ului corpului este prea acidă (acidoză) este de fapt împărțită în 2 tipuri cu fiecare caracteristică care nu este prea aceeași.

1. Acidoza respiratorie

Acidoza respiratorie este o afecțiune care apare atunci când dioxidul de carbon (CO2) produs de plămâni nu poate fi complet expulzat de corp atunci când expiră. Drept urmare, corpul stochează prea mult CO2. Această afecțiune este de obicei cauzată de diverse lucruri, cum ar fi astmul, obezitatea, consumul excesiv de alcool, slăbiciunea mușchilor toracici și probleme cu sistemul nervos.

Unele dintre simptomele acidozei respiratorii sunt:

• Obositor cu ușurință
• Ușor somnoros
• Amețit (greu de gândit clar)
• Greu de respirat
• Durere de cap

Dacă nu este tratată prompt, acidoză respiratorie poate progresa în continuare, chiar provocând comă sau moarte.

2. Acidoza metabolică

Spre deosebire de acidoză respiratorie care este cauzată de probleme pulmonare, acidoză metabolică este acumularea de acid în organism, deoarece rinichii nu funcționează optim. Fie pentru că nu eliberează o cantitate inutilă de acid, fie pentru că îndepărtează prea multă bază. Condițiile care provoacă acidoză metabolică includ cetoacidoză diabetică, diaree și acidoză renală tubulară.

Unele dintre simptomele acidozei metabolice includ:

• Oboseală severă
• Greaţă
• Gag
• Durere de cap
• Amețit (greu de gândit clar)
• Respirație scurtă și mai rapidă
• Scăderea apetitului
• Icter
• Ritmul cardiac crește

Nu mult diferită de acidoză respiratorie, acidoză metabolică poate duce, de asemenea, la comă sau moarte, dacă nu este tratat rapid.

Depășirea nivelurilor de acid corporal prea mari

Tratamentul care se poate face pentru ca nivelul pH-ului să revină la normal poate varia, în funcție de cauză și de tipul de acidoză pe care îl experimentați. Chiar și așa, toate aceste eforturi vizează în mod egal reducerea nivelului de acid din organism.

Luați, de exemplu, tratamentul pentru acidoză respiratorie vizează mai mult recuperarea funcției pulmonare la normal. Medicul poate administra medicamente pentru dilatarea căilor respiratorii sau poate instala un dispozitiv CPAP (presiune continuă pozitivă a căilor respiratorii) pentru a ușura respirația.

Între timp, pentru acidoză metabolică, medicul poate administra bicarbonat de sodiu pe cale orală (oral) sau prin lichide intravenoase. Medicii pot da oxigen sau antibiotice.

De obicei, vi se va recomanda să evitați consumul de băuturi acide și alimente precum cafea, alcool, brânză, unt, sifon, citrice și alimente procesate (carne de vită, pepite , și cârnați). În schimb, consumă mai multe surse de hrană cu un pH alcalin, inclusiv ouă, miere, soia, legume și mai multe tipuri de fructe.

Nu numai asta, puteți ajuta la echilibrarea nivelurilor de pH acid, consumând în mod regulat apă care are pH 8+. Nu numai că ajută la neutralizarea acizilor din organism, apa potabilă care are un pH de 8+ poate menține, de asemenea, un echilibru în nivelul pH-ului corpului.

Cercetările din Journal of The International Society of Sports Nutrition demonstrează, de asemenea, că consumul de apă potabilă cu un pH peste 8 vă poate menține corpul hidratat mai bine decât apa potabilă obișnuită, astfel încât să nu pierdeți ușor lichide.

Pentru cei dintre voi care au tensiune arterială crescută, diabet și colesterol ridicat, apa potabilă care conține un pH de 8+ poate ajuta la depășirea plângerilor pe care le simțiți, potrivit cercetărilor din Shanghai Journal of Preventive Medicine.

Interesant este faptul că apa potabilă cu un pH de 8+ conține molecule de apă foarte mici (micromolecule) pentru a ușura absorbția organismului. Deci, asigurați-vă că adoptați întotdeauna un stil de viață sănătos. De exemplu, prin consumul regulat de apă care conține un pH de 8+, menținerea unei diete, odihna suficientă și exerciții fizice regulate.