Acesta este riscul dacă adulții beau lapte condensat îndulcit în fiecare zi

Îți mai amintești știrile că laptele condensat îndulcit nu este lapte? Recent, laptele condensat îndulcit pare a fi un subiect de conversație pentru mulți oameni. Mulți oameni înțeleg greșit despre laptele condensat îndulcit în sine. Vestea că laptele condensat îndulcit nu este lapte a făcut ca mulți oameni să își oprească intenția de a bea din nou lapte condensat îndulcit. De fapt, ce s-ar întâmpla dacă adulții ar bea lapte condensat îndulcit în fiecare zi? Există pericol? Consultați recenziile de mai jos pentru a găsi răspunsul!

De fapt, ce este laptele condensat îndulcit?

Laptele condensat îndulcit care circulă în comunitate până acum este folosit în general ca topping sau amestec în alimente și băuturi, unii oameni chiar îl consumă în fiecare zi și îl dau copiilor lor.

De fapt, spre deosebire de laptele nutritiv sau laptele de creștere, laptele condensat îndulcit conține mai mult zahăr decât grăsimi și proteine, care funcționează pentru a ajuta la creștere și pentru a crește aportul nutrițional.

Citat de pe site-ul Agenției Indoneziene de Supraveghere a Alimentelor și Medicamentelor (BPOM), laptele condensat îndulcit este un tip de lapte care conține cel puțin 8% grăsimi din lapte și un conținut de proteine ​​de aproximativ 6,5%.

Laptele condensat îndulcit este produs atunci când laptele îndulcit este golit la jumătate din volumul său (condensat). Zaharul este adăugat intenționat la începutul și în timpul acestui proces de condensare ca conservant. Conținutul ridicat de zahăr în timpul procesului de producție poate crește presiunea osmotică, astfel încât unele microorganisme din lapte pot muri.

Ce se întâmplă dacă adulții beau lapte condensat îndulcit?

Laptele condensat îndulcit conține în general nu mai puțin de 28% solide din lapte și 8% grăsimi din lapte. În afară de aceasta, conține, de asemenea, zaharuri adăugate, dextroză, glucoză și lactoză în diferite combinații. Să nu uităm, pentru a-i crește valoarea nutritivă, nu este neobișnuit ca laptele condensat îndulcit să fie adăugat cu vitamina D și vitamina A.

Deși conține și mai multe vitamine și minerale, nu înseamnă că laptele condensat îndulcit poate fi consumat în fiecare zi pentru a contribui la creșterea aportului nutrițional al adulților. Nu uitați, laptele condensat îndulcit nu este același și nu înlocuiește laptele obișnuit de vacă, care este mai dens în nutrienți.

De aceea, adulților nu li se recomandă să bea lapte condensat îndulcit în fiecare zi. Având în vedere conținutul ridicat de zahăr din laptele condensat îndulcit, consumul de lapte condensat îndulcit în fiecare zi poate provoca creșterea în greutate și creșterea riscului de diabet. Conținutul de zahăr din laptele condensat îndulcit poate contribui la excesul de zahăr pentru organism.

Mai mult, deși în general conține vitamina D și vitamina A, laptele condensat îndulcit nu poate ajuta la satisfacerea nevoilor nutriționale zilnice ale adulților.

Laptele condensat îndulcit este mai potrivit pentru consum ca alimente sau băuturi neesențiale sau ca supliment alimentar. De exemplu, ca îndulcitor pentru cafea, așa cum este exprimat de Kirana Pritasari, directorul general al sănătății publice, Ministerul Sănătății din Republica Indonezia, citat de pe site-ul web al Ministerului Indonezian al Sănătății.

X

Citește și: