4 Semne că ești prins că te simți nesigur în relație

A fi într-o relație cu cineva înseamnă că te vei deschide și vei împărtăși lucruri intime cu partenerul tău. Prin urmare, nu este neobișnuit să gustăm nesigur apare în relația ta. De ce este asta?

Cauza gustului nesigur apărând în relații

După cum sa raportat de pe pagină Bună terapie , nesiguranță sau nesigur apare din cauza nesiguranțelor care pot rezulta din anumite experiențe.

Când îndoiala ta de sine este depășită, simte-o nesigur s-ar putea să nu aibă prea mult impact asupra relației tale.

Experiențele dureroase formează sentimente nesigur

De fapt, nici o cauză pentru raa nesigură nu este foarte specifică. Cu toate acestea, aceste sentimente apar în general ca urmare a unei experiențe traumatice, cum ar fi divorțul sau pierderea cuiva într-un mod dureros.

Alte experiențe care pot provoca și sentimente nesigur se simte rănit ca urmare a faptului că este maltratat. De exemplu, acest sentiment va apărea atunci când tocmai ați eșuat într-o relație anterioară din cauza înșelării.

Caracteristicile unei relații dominate de sentimente nesigur

Având sentimente de nesiguranță sau nesigur într-o relație, cu siguranță îți va face dificil să ai încredere în persoanele la care ții. Pentru ca aceste sentimente să aibă un impact uriaș asupra relației tale, cel mai bine este să le cunoști caracteristicile, astfel încât să știi cum să le gestionezi.

Iată câteva semne că ai sentimente nesigur intr-o relatie.

1. Incapabil să te calmezi

Ești cineva care se panică adesea când partenerul tău este greu de contactat, chiar dacă știi că este un moment în care lucrează sau face altceva?

Pentru persoanele care au sentimente nesigur în relații, tind să fie neliniștiți atunci când partenerul lor „dispare” pentru doar câteva momente. Drept urmare, persoanele cu astfel de trăsături tind să gândească prea departe și au prejudecăți fără sens. Acest gând este ceea ce în cele din urmă îi face să simtă că își vor pierde partenerul.

Dacă acest lucru ți se întâmplă foarte mult ție sau partenerului tău, este posibil ca relația ta să fie dominată de sentimente nesigur . Amintiți-vă, relațiile nesănătoase încep de obicei cu sentimente de nesiguranță, care vă pot face să vă încredeți unul pe celălalt sau partenerul dvs.

2. Cere constant afecțiune

În afară de a avea gânduri excesive, oamenii care au sentimente nesigur relațiile impun de obicei partenerului lor să demonstreze că el o iubește. Toată lumea se simte fericită atunci când este iubită de ceilalți, dar cererea unui tratament dulce excesiv de către un partener nu este un lucru firesc.

De obicei, ei vor compara adesea sentimentele de afecțiune pe care le primesc, cu sentimentele de afecțiune pe care partenerul lor le manifestă celorlalți.

De exemplu, ați putea crede că partenerului dvs. îi pasă mai mult de prietenii săi. Te determină să ceri în continuare tratament afectuos din frică și nesiguranță pe care partenerul tău te iubește cu adevărat.

Afirmația de mai sus este dovedită de un studiu din Universitatea din Waterloo . Cercetătorii arată că oamenii care nu au încredere în ei înșiși depășesc în general propriile nevoi și se tem de respingerea partenerilor lor.

3. Evitați conflictele

În relații, este normal să lupți pentru dezacorduri, chiar și în relații sănătoase.

Aceste diferențe de opinie vor provoca conflicte în relație, dar atunci când tu și partenerul tău încercați să o acoperiți, cu siguranță nu este bine pentru amândoi. Acest lucru se datorează faptului că evitarea conflictului poate fi un semn al sentimentelor nesigur în relația ta.

Voi doi nu puteți veni cu ceea ce credeți cu adevărat la momentul respectiv, astfel încât o comunicare bună nu se dezvoltă între voi doi. Chiar dacă în exterior pare bine, ascunderea sentimentelor pentru a nu lupta va face ca relația ta să fie nesănătoasă.

4. Deseori gelos

Să te simți gelos atunci când ești într-o relație cu cineva este un sentiment perfect normal. Cu toate acestea, dacă gelozia este excesivă, aceasta vă poate afecta în mod semnificativ relația.

Sentimentele de gelozie excesivă sunt un semn că vă aflați într-o relație nesănătoasă. Amintiți-vă, gelozia excesivă vine din faptul că nu aveți încredere în voi și în partenerul vostru.

De fapt, oamenii care se simt nesiguri în relația lor încearcă să controleze totul, atât relația lor, cât și partenerul lor.

Cunoașteți semnele pe care le simțiți nesigur într-o relație vă poate ajuta să anticipați lucruri rele care nu sunt dorite. Cel mai important, încercați să vorbiți întotdeauna despre cum vă simțiți și să vorbiți despre asta cu atenție, astfel încât relația să rămână sănătoasă și durabilă.