Cardamom: utilizări, efecte secundare, interacțiuni

Beneficii

Pentru ce este cardamomul?

Cardamomul este un tip de condiment care este de obicei folosit ca intensificator de aromă și aromă în feluri de mâncare. Acest condiment este frecvent consumat în Asia, în special în India și împrejurimile sale. Principala utilizare a cardamomului este ca un potențiator de aromă în alimente.

Există multe beneficii ale cardamomului, de la aromatizarea alimentelor la o sănătate bună. Beneficiile cardamomului pentru sănătate sunt de depășit:

• Arsuri la stomac
• Spasme intestinale
• Sindromul intestinului iritabil (IBS)
• Plângeri ale ficatului și vezicii biliare
• Pierderea poftei de mâncare
• Rece
• Tuse
• Bronşită
• Gură și gât dureroase
• Boală infecțioasă
• Un stimulent pentru problemele urinare
• Constipație

Chiar și acest condiment poate ajuta la pierderea în greutate. Deoarece beneficiile cardamomului sunt destul de multe, mulți oameni iau extractul și îl ambalează în suplimente pe bază de plante.

Cum functioneazã?

Nu există suficiente studii despre modul în care funcționează acest supliment pe bază de plante. Vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră sau medicul dumneavoastră pentru mai multe informații.

Unul dintre beneficiile cardamomului este prevenirea și depășirea bolilor infecțioase. Acest lucru se datorează faptului că cardamomul conține substanțe care acționează ca antimicrobiene, ceea ce înseamnă că poate combate anumite bacterii și ciuperci.

Între timp, alte beneficii ale cardamomului sunt prevenirea constipației și îmbunătățirea digestiei. De fapt, acest lucru se poate întâmpla deoarece cardamomul conține o mulțime de fibre. În doar o lingură de cardamom, există 2 grame de fibre.

Doza

Informațiile furnizate nu pot fi utilizate ca înlocuitor al sfaturilor medicale. Consultați întotdeauna cu un medicină pe bază de plante sau medic înainte de a utiliza acest medicament.

Care este doza uzuală pentru cardamom?

Până în prezent, nu există o doză definită pentru utilizarea acestui supliment pe bază de plante. Doza de suplimente de cardamom va varia, de asemenea, de la persoană la persoană, în funcție de condițiile de sănătate, vârstă și diferite alte condiții.

Suplimentele din plante nu sunt întotdeauna sigure. Vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră sau medicul dumneavoastră pentru dozarea corectă.

În ce forme este disponibil cardamomul?

Diferitele forme furnizate pentru suplimente sau extracte de cardamom sunt după cum urmează:

• Fluid
• Pudra
• Semințe (uscate și întregi)
• Ceai

Efecte secundare

Care sunt efectele secundare ale cardamomului?

Deși sunt oferite numeroasele beneficii ale cardamomului, utilizarea acestui supliment pe bază de plante provoacă în continuare efecte secundare, și anume:

• Colici biliare
• Dermatită de contact (rară)

Nu toată lumea se confruntă cu efectele secundare de mai sus. Pot exista unele reacții adverse nemenționate mai sus. Dacă aveți îngrijorări cu privire la efectele secundare, vă rugăm să consultați un medicină pe bază de plante sau un medic.

Securitate

Ce ar trebui să știu înainte de a utiliza cardamom?

Ca aliment și ingredient care este produs la scară largă, condimentele sunt reglementate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA). Cu toate acestea, suplimentele alimentare nu sunt reglementate, ceea ce înseamnă că există șansa ca acestea să poată fi contaminate cu alte ingrediente sau comercializate sub afirmații false.

Păstrați suplimentele de cardamom departe de lumina soarelui și umiditate. Utilizați chiar înainte de a mânca.

Reglementările care reglementează utilizarea suplimentelor pe bază de plante sunt mai puțin stricte decât reglementările privind consumul de droguri. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a-i determina siguranța. Înainte de a utiliza suplimente pe bază de plante, asigurați-vă că beneficiile depășesc riscurile. Consultați medicul dumneavoastră și medicul dumneavoastră pentru mai multe informații.

Cât de sigur este cardamomul?

Până în prezent, nu au existat cercetări care să afirme că cardamomul nu este sigur de utilizat. Cu toate acestea, este adevărat că nu se cunosc efecte secundare suplimentare, deoarece trebuie făcute mai multe cercetări.

De asemenea, nu există dovezi dacă acest condiment este sigur sau nu pentru femeile însărcinate și care alăptează. Cu toate acestea, dacă sunteți gravidă sau alăptați, trebuie mai întâi să consultați acest lucru cu medicul dumneavoastră înainte de a decide să îl utilizați.

Interacţiune

Ce tipuri de interacțiuni ar putea apărea atunci când iau cardamom?

Acest supliment pe bază de plante poate avea un efect asupra medicamentelor curente sau a stării dumneavoastră medicale. Consultați un medicină pe bază de plante sau un medic înainte de a lua cardamom.

Hello Health Group nu servește recomandări medicale, diagnostic sau tratament.